4月ぶりのももちさんです。
その頃から-10kgされたとのこと。
すごい👏
その他のももちさんコラボ動画
▪脱毛&美活について
https://youtu.be/nr9zRtNPOho
▪美容整形について
https://youtu.be/0xHtBhzieCk
※撮影時のみマスクを外しております。
インスタライブで紹介したともみのレコーディングダイエットで使用したノートはこちらの記事にまとめました。
▶ https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12687988616.html
🌟脚の筋肉ビフォーアフター
https://youtu.be/wV3F3nLDQcg
🌟しまむら購入品動画
https://youtu.be/7EqQ1gVIzzc
🌟骨スト向け購入品紹介動画
https://youtu.be/Sx1EMbkXcII
🌟H&M購入品紹介
https://youtu.be/r_rmGpk2Trg
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ともみはGLAPOCHA所属のプラスサイズモデルです。
161cm Lサイズ
ご依頼はinfo@glapocha.jpまで♡
健康を目指しています。
健康美人になってやる~!
よろしくお願いします🌸
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おすすめ🤍プロテインバー
甘いのが苦手で、ビターよりさっぱりが好きな人向けはこの2つがおすすめ。
▪森永製菓
in BAR PROTEIN
(inバープロテイン)
ベイクドチョコ味
▪Asahi
1本満足バー プロテインヨーグルト
シリアルヨーグルト味
アメブロに詳細書いたはんでよかったら見てね。
⏩https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12654178441.html
■楽天市場購入 ビーラボ低糖質チョコレート ミルク味
うまい!買ってよかった。800g→1.2kgと増量中
楽天市場では送料無料でここが安い!
送料無料 3500円前後
https://a.r10.to/hVJrJb
■ミネルスダイナーのチョコ
チョコ感が濃くて一口で満足感があります。
こちらは1㎏ 4800円
https://milnesdiner.jp/goods/index.html?ggcd=F2019
▪こんにゃくパスタ
おすすめすぎます!こんにゃくはこんにゃくだけど、麺としてのクオリティが高すぎます。
タレなし30食
https://a.r10.to/hyqegu
タレ付き30食
https://a.r10.to/hywlQB
私は自分で味を変えたいのでタレなしにしてます。
▪美酢
1本900mlで少し重いので通販が便利だと思います。
楽天市場ではここが1番お得そう
https://a.r10.to/hlM9WJ
ーーーーーーー
皆さんもよかったら私と一緒に健康になりませんか。
今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘)♡
太っている人、病気と闘って太る人への偏見がなくなりますように。
◆Instagram
https://www.instagram.com/tomomiyoutuber
◆Twitter
https://twitter.com/tomomi_glapocha
◆blog
https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/
◆闘病系のLINEスタンプを販売中!
http://ur0.link/tNOv
執拗な嫌がらせ、個人情報の書き込み、悪質な行為には法的措置を取っています。
然るべき機関に相談して、相応の対応を取らせていただきます。
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アメブロトップブロガー 在 ともみ【健康美人になるまでの記録】 Youtube 的最佳解答
ぶっちゃけ話( •ω-)✧
整形について語りました。
高須クリニック様、湘南美容外科様、いつでも奉公します!
■コラボ第1弾動画はこちら
👉https://youtu.be/nr9zRtNPOho
■ももえりチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC2UR5MKn9sE1mI7zVLwY6Tg
お笑い芸人・アメブロトップブロガーももちさん
ダンスに歌にマルチな才能を持つえりさん
素敵なお二人とお会いすることができて本当に良い経験となりました。
ありがとうございます。
そして、Seoul Cafe様
撮影のご協力ありがとうございました。
■Seoul Cafe
東京都新宿区大久保1-16-30 巨山ビル2F
スイーツ、かき氷、お茶はどれもかわいくて、素敵なお店でした。
店長様、スタッフの皆様、ありがとうございました。
イケメン通りにありますよ~♪
#ももえりチャンネル #新大久保 #整形 #コラボ
#美容医療 #美容整形
~~~~~~~~~~~~
今日も見てくださってありがとうございます( *˘ ³˘)
太っている人、太る病気への偏見がなくなりますように。
★ダイエットのおすすめ食材たち★
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➡➡➡➡アメブロ・ヘルスケア記事➡➡➡➡
■【2020年度 スキンケア・ニキビ跡】内側も外側も綺麗に!本当に使っているもの
①https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12625763370.html?frm=theme
②https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12625762980.html?frm=theme
■【入院中の知恵】12個の役立った便利グッズ・そうでもなかったものを一挙ご紹介
①https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12491429970.html?frm=theme
②https://ameblo.jp/umaitabemonohadoko/entry-12497948882.html?frm=theme
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コラボありがとうございました!
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