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海鮮濃湯>玉米濃湯>可可>奶茶>莓果優格
#原來喝代餐可以這麼開心和期待
真心推薦一定要買濃湯 !!!!!
海鮮有滿滿的蟹肉棒和紫菜芽 ~~~
而且完全沒有奇怪味道!! 真的就是濃湯~~~
玉米濃湯真的有好多玉米!!!!
好喝到~ 都想續杯 ~~~
可可也推薦加全牛奶 ~ 熱的冷的都好喝
奶茶還能加咖啡!加仙草 變仙草奶凍喔
莓果優格也能加優格或牛奶
公司同仁一致好評!!! 真的沒喝過這麼好喝的代餐
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之後,憑著跟別人打賭,從59瘦到52公斤,就非常滿意☺️了;直到2020年的7月,我開始實驗,從52降到49公斤,
這些之前直播都說過也有實際量體重給大家看,所以我自己已經蠻滿意了,就一直給自己設定目標,只要不要超過52公斤,我就一直在這邊游移,沒有崩盤XD;千萬不要讓自己崩盤,不然體重很容易頭也不回的往上去
大家應該都知道,體重是會每天變化的吧!?多吃就胖,不動也胖,年紀變大代謝慢,也是胖!今天就讓我們一起科技減重吧!斷油阻醣和增加新陳代謝,也可以靠科技幫忙!如果不想花錢,最好的方式,就是【少吃多動】,
很多人做不到,可以趁著這次,互相監督,一起來瘦身吧!
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抽 脂 塑身衣 洗 在 哈韓孕媽咪.正韓直送 Facebook 的精選貼文
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抽 脂 塑身衣 洗 在 Facebook 的精選貼文
#文末有抽獎
#市值7000的赫本纖腿套
收到我的第一件赫本塑身衣 赫本完美女人 已經一個月
終於可以跟你們分享心得!!
生粉粿時只有買骨盆褲 因為怕自己穿不住太浪費
第二胎也是最後一胎 一定一定要比之前更努力恢復身材!再熱也要穿要忍💪🏼
產後六個月是恢復的黃金期 我出月子中心就和他們約時間到門市量身(有到府服務.月子中心也可以 但應映疫情很多都受到限制所以我是到門市量的唷)
我選的是產後塑身衣短褲版 也有長褲可以選!但考慮穿衣服方便我選短褲!!量身大概需要一小時 量的很仔細!顧問也都會再把塑身衣特性細節再介紹一次~
量身後就超期待收到 好想把小腹收回去啊!第二胎真的有比第一胎難瘦一些🥲
穿了以後發現 沒有悶熱問題
其實很透氣耶!!(但我都是在冷氣房活動比較多唷)
而且短褲的位子也很剛好不會擠肉 如果有特別需求可以再稍微調整短褲的長短!
塑身衣也沒有我原以為會有的不適感
以前一直以為穿塑身衣會很硬不好活動或太緊吃不下🤣🤣🤣結果不但很舒服還可以改善很多姿勢不良造成的駝背和痠痛!!!
除了能讓肉肉歸位!調整姿勢也很棒!穿了一個月扣子有越來越好扣上也有微鬆感 再少個一公斤我就能往內扣了YA✌🏻
它的雙排扣設計是從胸下到鼠蹊部
可以提供骨盆回覆足夠的拉力
過程中如果瘦了一點也能自己再往裡面一排扣 等到再更瘦了再回門市修改就好!這樣就可以少跑一趟了🙌🏻
小提琴腹部加壓設計 可以讓小肚子更有效回復!好貼心~產後最在意的就是肚子和屁股啊!!
在鼠蹊部和腋下容易磨擦不舒服的地方 赫本塑身衣也有增加標靶脂雕減壓設計 可以減少血液循環和淋巴負擔
產後除了小腹骨盆外還有胸部也是恢復的重點啊!長期穿無鋼圈內衣和脹奶退奶影響
趁這時候把肉都回來更集中不外擴很重要!!這一件可以完整包覆副乳很讚!
全身多餘的肉掰掰!跑掉的肉都快回來吧🙌🏻🙌🏻胸下挖空設計 有哺乳的媽媽不用擔心!
另外褲子開檔設計 可以直接上廁所很方便!
拿訂製的塑身衣時 顧問會教正確的穿法還有保養塑身衣的方式(只能手洗.風乾陰乾)
有什麼問題也都可以加他們的line即時詢問唷!
改小的服務是免費的唷!不限次數!!
除了產後媽媽能穿一班上班族也有款式可以挑選唷!愛美是女生的權利呀!我們一起變美吧!
#heben #赫本塑身衣 #產後塑身衣 #赫本三曲線
這次赫本也特別給你們福利有抽獎唷!
✨抽獎辦法✨
✨時間:8/4-8/10 (8/10 23:59截止)
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超棒的禮物!大家趕快抽起來~
抽到的幸運兒馬上就可以預約門市量腿圍!11/30以前要兌換唷!!!超過就沒辦法換囉!
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抽 脂 塑身衣 洗 在 抽脂有什麼副作用?術後塑身衣要穿多久?術後需要按摩推脂? 的推薦與評價
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抽 脂 塑身衣 洗 在 蘿琳亞頂級塑身衣的貼文 的推薦與評價
留言抽好禮】 7/12前,留言與我們分享《妳的內衣保養清潔撇步》,例:用手洗內衣才不容易變形。 ... 選用中性洗滌劑在涼水中清洗塑身衣,如用洗衣精、 ... <看更多>
抽 脂 塑身衣 洗 在 [心得] 抽脂術後一至五天- 精華區facelift 的推薦與評價
不知道從什麼階段開始
長出兩塊凸凸的馬鞍
家族基因是下半身肥胖的體質
之前最瘦時期46公斤時上身S下身M的身材
(胸部減到剩下小B,體脂肪大約26,27)
一直讓我對於自己的身材有些許的自卑
在facelift版爬文許久
但因為太多廣告文或是惡意的抨擊言論(?)
過多的資訊讓我從未接觸醫美這領域的人來說
真的很擔心 (我熱愛生命,又不想花冤枉錢)
之後以自己自以為的判斷篩選出三家
並打電話分別去咨詢
最後決定要給陳煥棠醫師動刀
(拜託請相信我,絕對絕對不是廣告文)
以下是自身的身心感受
未必每個人相同
但絕對是我發自肺腑的心得
希望可以幫助許多曾像我一樣迷惘的人
教授真的是很忙碌
加上我也有許多事情
所以動刀時間改來改去
到了要動刀的前一天晚上
我記得我還想要臨陣脫逃
整個晚上睡不太著,一直滑著手機
看看大家的心得文
真的很怕有任何的意外
=
終於到了動刀這天
我是下午三點動刀的
從早上七點半之後就不進食也不喝水
一到教授位於劍南路站的診所時
教授便二話不說請我去換手術服
@這點我有看過版友們的抨擊認為非常的破舊
但其實他雖然是有起毛球
但是就是比較家庭式的而且我有特異聞味道
有一種淡淡的媽媽味
對我來說這個點沒什麼值得好多著墨@
換完之後教授便開始用奇異筆劃線
畫完之後教授便開始拍照
各個角度拍的超級仔細
@噢對,教授是沒有先說他要拍照
但是他門有關上
而且不知道是我神經大條還是如何
我不覺得有絲毫的不舒服或是冒犯感
或許是我下意識的覺得教授看過的何其多
我的也沒有好看到哪裡去
所以他要我拉高哪裡,腿張開合起來什麼的
我都配合得很自在@
我此次手術部位為 馬鞍 臀 大腿 (可能加上一點點腰的雕塑)
教授問我最討厭哪個部位
我回答就是畸形的馬鞍吧!(我是都討厭啊,但"最"不是就是選一個嗎XD)
術前量最後一次數據 體重51.8 體脂25.8
教授還默默地說你瘦了
但明明就是因為空腹太久我超餓的XD
上了手術台
麻醉師人超好的像媽媽一樣的在哄我
但我還是以緊張的情緒陷入昏迷了
=
一覺起來真的是變天了
我現在有點忘記我意識模糊時的胡言亂語
但是我清楚地記得
我真的好後悔來抽脂!!!!!
那種感覺也不是痛,但是就是很強烈的不舒服
況且我是瞞著家人來做的
我一想到明天出院之後自己要去旅館住個三天
擔心自己無法照料自己就很害怕
整個晚上我睡睡醒醒
有一位櫃檯的先生和教授是真的很細心地在照料我
我還記得每次教授跟那位先生(簡稱A)來的時候
我都會問
“教授我等下應該不會那麼痛吧?”
“明天出院真的可以嗎?”
“其他人的狀況也都雷同嗎?”
他們也是不厭其煩的在安撫我的情緒
我覺得這很重要
我記得我當時是真的很無助
很需要任何人給我一個肯定的回答
教授真的是一直來看看我的狀況
並且時不時的幫我加入什麼止痛劑呀消炎藥什麼的(?)
(我沒有細問,我只知道真的時間越久,不舒服的感覺漸退)
整個晚上教授和A一直詢問我狀況
幫我倒開水 讓我上便桶(他們幫我倒尿真的超不好意思><)
我也昏昏沈沈的度過了最痛苦的第一晚
=
(術後第一天)
隔天狀況好一點點了
但是我也還是一直質疑自己有辦法出院並且照顧自己
到了大概快中午時
我便自己去正常的廁所
雖然行動真的很緩慢
但是疼痛感可接受
然後就這樣一路躺到教授做完下個病人
我的床位不得不得讓的最後一刻
我便在教授的叮嚀與交代之下出院回到我住的旅館(北車附近)
教授一直叮嚀我搭287
但是我依舊是搭捷運回去(我怕上公車的大樓梯嘛)
結果在忠孝復興站的人潮以及轉車等等的不方便
真的是讓我吃儘苦頭
疼痛感是還好,但是人潮的擁擠真的讓我的屁股痛大腿痛到一直嘖路人!(對不起QQ)
[PS.教授隔天問ㄝ,還說:蛤~路人沒讓你位喲!我覺得教授也太可愛了吧!
我看起來畢竟是年輕的少女耶!!!!]
在北車附近因為太餓了
吃了一晚牛肉麵還有一塊鳳梨酥解決了我的晚餐
之後便沒有洗澡沒有洗頭只有刷牙洗臉的
龜在床上度過術後第一天
=
(術後第二天)
一早便起來吃旅社提供的早餐(一直處於餓的狀態XD)
吃了兩塊花生醬吐司 一杯牛奶 幾片西瓜
吃完之後便意突然湧現
我以為塑身衣下面的洞洞足以讓我大便跟尿尿都不需脫掉
沒想到這個洞對大便來說是不夠的....
於是悲劇就發生了
所以大完便後我只好開始清理我的塑身衣
上網查說 塑身衣不宜用熱水清洗 也不可烘乾
人不在家的我只好克難的使用沐浴乳加上冷水沖洗
洗完之後稍微扭轉(這個好像也不妥)然後用毛巾稍微吸乾
便將之掛起
忙完這個意外之後行動緩慢的我又回到床上去用PTT爬文
看看大家術後的心得XDDDD
下午跟教授約要照光跟打針
(因為術後第四天有重要的場合需要穿小洋裝,所以積極跟教授約時間)
怕自己的行動過於遲緩
所以提早了大約兩個小時出門
(對了,因為塑身衣沒乾,我就沒穿著出門了,雖不舒服但是可接受的那種痛感)
大約提早了半小時到教授那邊
教授還是一樣很有活力的忙進忙出
照顧著剛動完刀的病人 (真的是全心全意,絕對不是廣告文)
而我在教授那邊照了紅光,並打了消炎止痛還有一瓶高蛋白
整個時間長達三小時(我的手因為滑手機動來動去所以第一次滴比較慢)
結束之後也七八點了
隨意的在大直附近吃了牛肉麵後便回到旅社
然後今天決定要洗澡洗頭!
PS.屁股的兩個傷口對我這新手來說真的很難駕馭呀
隔天去給教授照光時 教授說我的紗布完全沒貼到傷口上哈哈哈哈
但他說傷口他縫了三層 所以其實不要泡澡都不礙事
=
(術後第三天)
下午跟教授約要打針跟照光
所以早上在旅館簡易的吃個早餐之後
便去教授診所附近的一間咖啡廳做事
今日的痛感依舊不強烈
腫脹的感覺比較強烈
感覺塑身衣都要被我的腿給塞爆了
下午照光的狀況和昨天都相同
教授也是走來走去的忙進忙出
晚上回去旅館也是洗個澡吃個東西做做事便上床看PTT了XD
=
(術後第四天)
今天白天我有重要的場合
沒想到今天的腫脹感覺最強烈
原本希望自己的腿可以美美的
到最後只奢求可以好好的走路別被看出異樣即可
另外要注意的是
或許是因為在旅館的睡眠品質很差(很吵而且我本身有失眠困擾)
加上剛做完重大的手術
我整個人從第四天開始都有暈眩的感覺
腦子都暈暈的
但好險的是,我的事情終於順利的結束
之後去找教授最後一次的照光和打針
便搭車回家了
=
*心得總結
因為我現在也才術後第五天
我看了很多的資訊知道大概要兩周以上才會消腫跟退淤青
所以大部份的時間我都選擇不照鏡子
在這五天內我偷偷看了三四次
第一次看到真的是驚為天人 因為馬鞍那塊不見了!
但是往後看的每一次都是有點擔心和失望
下半身的臃腫以及上下身的不平衡讓我有時心情都很差
我知道這一切都是需要時間的
所以我現在專注於自己的正事
然後注意換藥和多拉筋抬腳
其他的我因為信任教授的專業
所以我不再照鏡子並保持樂觀的態度來面對未來的變化
如果真的沒效 那我也願意承擔
因為選擇給教授執刀是我的選擇 必須由我自己承擔
我之所以推薦教授並不是因為我的效果
因為畢竟也才第五天
我也不知道之後的變化會是如何
但我之所以推薦他是因為教授對病人的照顧和關心
@或許有人覺得教授態度不好
但是對我來說 那只是一個直接的應對
因為他沒那麼市儈 或許有些對談的細節他沒有去注意到
不知不覺的傷到別人的心
但他是刀子嘴 豆腐心@
教授知道有些同業真的會互相攻擊
但是他也表達出他的不滿和無奈
對於我這個才認識一下的病人
他都這麼不會保護自己的說出自己真正的想法
這樣的單純跟信任或許也是教授容易招致攻擊的原因吧
=
(小插曲)
由於我是動刀當天早上才去領取現金
但是我不知道郵局的一天上限是10萬
所以一開始去診所時
我還很不好意思的跟教授開口說
教授我可以之後再補錢給你嗎.....
教授人真好也接受了哈哈哈XDDD
=
希望這一點點的流水賬跟心得
可以對任何想要抽脂的人有小小的幫助:)
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