一年狠瘦20公斤 Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學
他花一年的時間從91公斤瘦到71公斤;他從夜貓子變成晨型人,大量閱讀管理書籍;他是《富比士》2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中,台灣唯一上榜者。今年28歲的Dcard共同創辦人林裕欽,如何自我大改造,變身為成功領導人?
吸引逾400萬會員,源於浪漫憧憬:午夜隨機抽卡邂逅
3年前學領導,現在學「賦能」
「CEO每天要面對不確定性和決策,所以必須把自己的狀態調整好,」林裕欽又用減肥比喻,改變飲食、早起運動、閱讀進修、強化決策效率,「我很能管理自己的痛苦,去養成一個習慣,往成功的目標邁進。我喜歡做困難、但很少人做的事,創業就是這樣一件事。」
#堅持 #Dcard #資策會服創所
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出! 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 禮拜五的員工餐真的是太幸福了😭 大口大口吃白飯的感覺好爽... 還吃了黑糖糕Orz 豬肉金針菇捲意外地做...
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現在看起來超不像有7x公斤!😱
內有完整健康減肥計畫 夏天要到了快收藏起來💖(#睡編)
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我最胖的時候胖到一個自己都不敢相信的數字
對 這邊就不透露了因為真的太可怕
對比照 一樣的褲子 提供我的身高 我是172
左邊是大概86公斤的時候 右邊是現在 我很久沒量了
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Dcard 耶~~我好年輕
😂😂
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯,給自己和自我對話的空間;
喜歡在假日出去踏青,放下手機,親近大自然。
薪水不高在台北生活,原來也是可以很有生活品質的呀!
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答應好大家的減重計畫來啦!
公開了我的大肚子,好害羞(*´艸`*)
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減肥飲食 dcard 在 Nell Tseng Youtube 的精選貼文
減肥新手 | 如何不挨餓還可以增肌減脂?!#間歇性斷食#生酮飲食#飲養均衡
這週的瘦身影片來啦~
印象中,減肥很痛苦?
其實,真相一點也不會,除非你用錯方法!!!
奈兒這集分享如何利用自己的每日總消耗熱量(TDEE)去調整吃的內容。
如果不用挨餓和斷食一樣也能瘦,那幹嘛要斷食呢?
重點是你吃進了什麼東西到你的肚子裡。
想知道自己的熱量怎麼算可以看上一集,
奈兒發現算熱量真的會比較容易瘦下來,
也是幫助不復胖的好方法!
希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看 我們下個影片見!
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#如何快速減肥#慢慢減#減肥餐#減肥運動#減肥方法 #最終減肥
xoxo💋
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減肥飲食 dcard 在 [問題] 72%機能巧克力到底是真的還是假的- 看板e-shopping 的推薦與評價
求滅火QQ
請問有人買過We Charming唯晴72%機能巧克力嗎?
這幾天一直在臉書上看到金老佛爺的貼文
不知道是自己腦波太弱還是他真的賣得很好??
原文連結:https://reurl.cc/yn8qpD
真的好想知道沒有有人吃過?
50片/2880元也不是太便宜
去唯晴的粉絲頁看不到什麼資訊
PTT上也沒找到分享文
團購到5/3而已,前幾天本來想說咬一牙就下單
但是沒現貨... 現在看到變成預購了要5/20才出貨
這巧克力真的有那麼神奇嗎!!
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一切恐懼來自於想像。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.233.65 (臺灣)
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