【自愛】你們自愛嗎?自愛的表現呢?
當你自愛的情況下它就像是一個⭕️一樣是圓滿的!當一個人不自愛的情況下,它的⭕就會缺角,缺凌凌角角的。這種不自愛的情況下,只要它一碰別人,就會強力吸別人的,缺哪一塊就吸別人的來彌補,沒有安全感就吸安全感,沒有愛就吸愛,因為你沒有你需要在別人身上拿,這種愛會變成是一種剝奪,剝奪的愛,不自愛的人會愛的很累,雙方都會別的很累,愛的好痛苦,甚至不敢愛。現在你知道為什麼了嗎?所以先學會自愛,讓自己的⭕️變成圓滿的,沒有哪一塊就學習練習多次練習,愛不需要外求,你先愛自己,別人才知道怎麼愛你呦!自愛⭕圓滿了,自己會散發出光芒,會散播愛,這種愛是和諧的,平和的,輕鬆的。你愛的舒服,別人收你的愛也會感到舒服,而不是有壓力的。
怎麼樣才是自愛呢?
【什麼是自愛】
自愛是一種發自內心的、不受他人約束的,對自己的認同和關愛,接受自己,哪怕不完美的一面,哪怕自己不喜歡的自己。完完全全接受自己,愛自己任何的一面。
珍惜父母給予的生命,愛護自己獨一無二的容顏,欣賞自己與眾不同的才華,肯定自己也許微小的業績,褒獎自己曾經為夢想付出的不懈努力,如此等等,所有對自我的肯定,都是自愛的表現。
也許其貌不揚,沒有高鼻樑、沒有大眼睛,沒有白皮膚,沒有細長腿,沒有性感的嘴唇,每天還是要對鏡自賞一番,有時還不由自主的誇誇自己真帥,或者感嘆自己真漂亮,為此整個人一天心情都好了,這是不是自愛?
越是在艱難困境,越是在屢被他人否定之時,永遠保持強烈的自愛,不拋棄,不放棄,堅定勇敢,努力執著,越可以成就一個人的不平凡,越發感到自愛力量的巨大!
唯有自愛,永不自棄。一個人才能不輕易被生活的困難擊倒,才能永遠不失對生活的美好希望。
人不自愛,必被人踩。如果一個人連自己都不愛惜自己,還能指望誰來救你?
無論多麼艱難,都不要輕言自棄,請一定要善待自己,愛護自己,珍惜生活給予的一切,快樂享受生活的每一天!
如果您沒辦法做到自愛,歡迎來找我【薰詩奈】也許我可以幫到您呦
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「拓展你的人生地圖」介紹 訪問作者:郭顺杰 (Soon Kiat Ker) 內容簡介: 《拓展你的人生地圖》是一本很適合中學生、大學生、或者剛出社會工作的人閱讀的一本激勵書,也是給一群正在求學、追求夢想的朋友們的一本借鑒之書。 本書將會從求學、思想、處...
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#線上催眠課教學 #國際催眠師證照班
#NGH國際催眠師證照班 的课即將要進入了尾聲,今天終於來探訪了我期待已久的 #元辰宮,
經歷了「翻山越嶺」,才走到 #我的元辰宮,
潛意識裡所顯現的各個房間反射出我們本體的現況,包含了家庭、感情、健康、財運、人際狀況⋯等等,
對於原本自己 #元辰宮的房間 擺設還沒什麼特別感覺,但後來經由 陳寬泰老師 幫我一一的分析了那些擺設和物品,突然有點驚訝了,說的好真實,聽完就只有,「對!這就是我,沒錯!」的想法⋯⋯⋯
全文⬇️
https://shihyann.pixnet.net/blog/post/47509027
#催眠課 #自我催眠 #生命花園 #潛意識 #潛意識小房間 #靈感花園 #陳寬泰 #陳寬泰老師 #陳寬泰催眠
ngh國際催眠師 在 Sylvie × 芯妍 Facebook 的最佳貼文
有朋友知道我最近在學 #NGH國際催眠師訓練課 後就來詢問我是否能幫他做催眠 ,但一聽到他想被做催眠的原因後,突然間發現好像大家對催眠的定義真的很不同⋯⋯⋯
他覺得的催眠是躺在那讓催眠師把你引導到睡著就是催眠,當然也不能說這樣說法是不對的,而這種快速入睡的催眠只是其中的一種而已,就像我說過催眠的範圍很廣⋯⋯
想對催眠了解更多的人可以看全文喔⬇️
https://shihyann.pixnet.net/blog/post/45826345
#陳寬泰 老師
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ngh國際催眠師 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「拓展你的人生地圖」介紹
訪問作者:郭顺杰 (Soon Kiat Ker)
內容簡介:
《拓展你的人生地圖》是一本很適合中學生、大學生、或者剛出社會工作的人閱讀的一本激勵書,也是給一群正在求學、追求夢想的朋友們的一本借鑒之書。
本書將會從求學、思想、處事、成功等四大篇章,來為讀者點出讓自己卓越傑出,通往成功道路所需具備的思考邏輯與觀念,並點評讀者在社會上常聽到的一些謬論以及大家可能會面對的問題和疑惑。比如,在求學篇中我將會提到,大學文憑到底是不是只是一張紙?隨後,在思想篇當中,我也會為讀者講解為什麼乖孩子難以成功?
當然,市面上關於各種技巧的書多不勝數,有教導成功的技巧、談判銷售的技巧、應對考試的技巧、有泡妞的技巧⋯等等。要知道光學技巧是不夠的,技巧是會跟著時代的改變而改變的。這些技巧總是會有漏洞,會因為文化地理的差異而有所不同,而這些漏洞將會科學式地被研究, 然後我們的後代便會發明一個技巧去填補這一代的漏洞, 下一代技巧的漏洞就會再被下下一代填補上去,如此反復的驗證,這就是科學。
外在的技巧還有另外一個問題,那就是每個人使用出來的效果都不一樣。它是由個人教育、理解程度、領悟力和天分而決定的。我常常把這種技巧,比喻為武俠小說裡面所說的外招,光練外招是不夠的,還必須要修煉「心法」。武功裡面的「心法」指的就是內功、氣和心靈的修煉。
我們除了要掌握技巧和知識之外,還必須訓練處理事情的思維,這種修煉是需要時間的,但是當你修煉了以後, 它就成為你的一部分,不管遇到什麼問題,這個心法都會為你帶來屬於自己的一套方法。
而本書所要帶給讀者的正是一個心法,一個修煉自我的旅程。
本書名為《拓展你的人生地圖》,在 NLP(神經語言程式)的學問中, 其教條中有一句話是這麼說的:「地圖上的界線並不等於真正的地域 」(英文譯:The map is not the Territory)。當年,我在新加坡學習第一階段的 NLP 執行師認證課程的時候,第一次接觸了這個教條,並對於它的含義有著很深的共鳴。所謂的「地圖」,代表的是我們對事物的認知,是由感官經驗、環境所得來的,由我們給予它們意義。而「地域」則類似所謂「絕對真實的世界」, 一個等待我們去突破的領域。有鑒於這樣的啟發,我決定在本書中拓展這樣的思想。
其實,每個人心中都有一個「地圖」,而這個地圖可以理解為框架一個人的行為,成功與否的界限。正如地圖上的界限,它框架著你的活動範圍,能走多遠等等。
在現實生活中,我們的閱歷(教育與上學的程度)、思想、處事方法、對成功的觀念、正決定了我們人生地圖上的界限。本書,我要表達的是地圖上的界線並不等於真正的地域。每個人一生下來,都會受到環境的影響,而為自己繪製各式各樣的地圖。然而,我們不應該被地圖的界限框架了自己,相反地應該勇於拓展未知的領域。
作者希望透過書中的四個篇幅來拓展讀者的人生,讓大家獲得多方面的提升。透過本書,你將理解讀書的重要性、學習讓你卓越的思維模式、處事法則,與建立良好信念的方法。這些心法將讓你飛得更高,走得更遠,人生更卓越!
作者簡介:吳文捷
出生於馬來西亞的柔佛麻坡,通曉中文、英語、馬來語、日語和西班牙語。
他目前在著名會計咨詢「四大」的安永(EY)擔任科技諮詢顧問,主要負責處理業務與流程自動化(RPA)與大數據專案,並曾協助多家國際銀行與 500 強企業制定策略與自動化方案。順杰擁有多個編碼與科技認證,截至目前為止,他已榮獲 Blue Prism、Automation Anywhere、UiPath 高級RPA 研發認證、Python,SAS,區塊鏈等IT認證。此外,他也是專業敏捷(Agile)開發教練與專家,精益六西格瑪黑帶(Lean Six Sigma Black Belt)執行師與樂高團隊組織訓練員(Lego Serious Play® Teamwork Facilitator)等證照。
教育背景方面,順杰 2016 年畢業於英國曼徹斯特大學,主修國際貿易與經濟,隨後他在 2017 年獲得了英國劍橋大學科技政策碩士學位。他致力於研究國家科技管理與法律,包括中小型企業的競爭與創新,網際網路發展的商業策略與社會文化的進程等。
白羊座的順杰,有著一個燃燒不完的學習熱情,工作的同時也熱愛藝術。他獲得了英國皇家鋼琴與吉他 8 級文憑的榮譽。除此之外,他努力鑽研佛教、西方神秘學、哲學、東方儒道家的經典以及塞斯與奇蹟課程等,遍訪名師,積極地探討生命的旅程,並到處授課演講。迄今,他榮獲美國 NLP(Neuro-Linguistic Programming,神經語言程式學)與時間線療法(Time Line Therapy®)高級執行師認證、英國EFT 協會(舊名:AAMET) 情緒釋放技巧治療師,美國NGH(National Guild of Hypnotists,美國國家催眠師協會)催眠諮詢師與日本靈氣三階導師等證照的殊榮。
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ngh國際催眠師 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「喜悅,是一種選擇:陽光催眠師Sunny的靜心時間」新書介紹
專訪作者: 蔡文瑜 (Sunny Tsai)
內容簡介:
◆加拿大Sage Hypno催眠診所負責人,多倫多醫務所專業催眠諮商執業
◆賽斯讀書會帶領人,超過10年資歷,成員累積13,000人次以上
◆美國國家催眠協會NGH(National Guild of Hypnotists)認證催眠培訓教師,訓練超過1,500名學員
──擁有哪些特質的人容易被催眠?
──怎樣才能看到自己的前世今生?
──你相信透過催眠可以醫治陳年宿疾嗎?
──你相信透過催眠可以讓半身癱瘓的患者起身跳舞嗎?
旅居加拿大二十多年的全職催眠師蔡文瑜(Sunny Tsai),以10篇主題故事,講述催眠改變人生的實際案例。每篇故事都有催眠師自身特殊的生命歷程,透過實際催眠個案的分享,讀者也可從中對照自己的人生課題。配合有聲App,跟著Sunny老師的「靜心」引導,現在就一步步練習,追尋屬於你的心靈痕跡!
──尋找因病過世的母親
──讓癌症腫瘤消失不見
──修復破碎的婚姻關係
──從吸毒的癮頭中釋放
催眠,是變魔術?還是製造奇蹟?
催眠不是神祕的幾句咒語,催眠師也不是魔術師。
催眠只是一個加速器,加速事件的改變,而催眠師則是能量的引導者,讓被催眠者進入自己的潛意識,找到情緒困擾的根源、重新審視困擾已久的事件,進一步放下執念,改變人生!
作者簡介:蔡文瑜Sunny Tsai
生於台灣。取得美國威斯康辛大學教育心理學碩士學位後,回台任職於大學為講師。1993年婚後旅居加拿大。現任Sage Hypno Centre 催眠諮商診所的負責人,並且擔任美國Naiontal Guild of Hypnotists國際催眠師協會講師,專門負責催眠師的訓練工作和帶領組織內部訓練課程。近年來在美加和亞洲地區定期接受個案諮商和舉辦相關講座及課程。
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