妳有副乳嗎?⠀⠀
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我們在還是胚胎時,⠀⠀
從腋下到腹股溝的乳腺位置⠀⠀
有著6-8對的乳房原始細胞。⠀⠀
(就像大多哺乳類動物的兩排奶奶)⠀⠀
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大多數人在出生前除了胸前那對正常發育以外,⠀⠀
其餘的乳房原始細胞漸漸退化。⠀⠀
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但!假設...⠀⠀
那些該退化的並沒有完全退化,⠀⠀
妳多了幾對奶奶...⠀⠀
那就是先天性副乳。⠀⠀
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該怎麼判斷自己是否有先天性副乳?⠀⠀
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如果在經前或是懷孕前妳腋下那團肉肉⠀⠀
並「沒有」增大並伴隨脹痛,⠀⠀
且隨著經期結束又明顯縮小,⠀⠀
請放心!⠀⠀
妳沒有副乳!⠀⠀
那團肉是吃胖的😆⠀⠀
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副乳剷除訓練🉐將貼文收藏⠀⠀
🐣單雙手握推⠀⠀
🐣上斜夾胸⠀⠀
🐣反向飛鳥⠀⠀
🐣臉拉⠀⠀
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脂肪堆積所造成的副乳⠀⠀
我們除了減脂外⠀⠀
可訓練以上的剷除副乳動作⠀⠀
讓該部位肌肉緊實⠀⠀
減少堆積脂肪的機會⠀
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@妳有副乳困擾的姐妹
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,早產嬰提早來到世上,更須要父母呵護,讓他變得強壯,迎接成長的新挑戰;而媽媽在產後或會出現各種不適,也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒,而早產嬰身體未發展成熟,更須小心照顧,令他健康成長。 產後情緒問題要留意 資深陪月導師劉慧嫦 (嫦老師)表示,產後媽媽多會水腫或肚子不適,因...
乳腺位置 在 Gigi Sweet's Blog Facebook 的最佳貼文
選擇胸圍時,胸圍的種類、剪裁及功能性好重要。佩戴合適的胸圍,除了能令胸部線條更玲瓏迷人,還會改善體形,相反,戴錯胸圍會有損胸形,更有機會影響健康。
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乳腺位置 在 Popo小日子 Facebook 的最佳貼文
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乳腺位置 在 果籽 Youtube 的最佳解答
早產嬰提早來到世上,更須要父母呵護,讓他變得強壯,迎接成長的新挑戰;而媽媽在產後或會出現各種不適,也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒,而早產嬰身體未發展成熟,更須小心照顧,令他健康成長。
產後情緒問題要留意
資深陪月導師劉慧嫦 (嫦老師)表示,產後媽媽多會水腫或肚子不適,因產後子宮或會收縮,導致腸道不適,並易出現乳房脹痛。水腫問題可飲用代茶或祛水腫的湯水紓緩,乳房脹痛則可透過按摩改善。若是順產,不適大多會在產後一至兩星期消退;而剖腹生產的傷口須最少三星期才僧漸漸癒合。
不少早產嬰在生後要留院未能回家,以致部份早產媽媽或會出現情緒問題,「她會因寶寶不在身邊而失落,又怕寶寶出現問題、身體狀況不好;每日須不斷泵奶,再加上擔心寶寶,令情緒有很大影響。」嫦老師認為,此時要讓媽媽多休息,別過份擔心,盡可能把奶泵出來,「令小朋友可進食更多,因醫院也建議早產嬰進食人奶,有助提升他們的免疫力及令身體狀態更快回復。」
熱毛巾敷胸再按摩疏通乳腺助泵奶
母乳可令寶寶更有營養、發育得更好,嫦老師表示早產媽媽每天泵奶約10次,如早期奶水不多,可頻密地泵,兩至三小時泵一次,「如你勤力泵奶,讓乳房知道你需要奶,身體自然就會上奶。」她建議媽媽可多喝水,因水是奶的主要成份,而陪月一般會煲魚湯及上奶湯如蓮藕章魚湯、梭羅魚湯、木瓜湯等,通草、王不留行等藥材亦有助上奶,而乳鴿、豬潤、醃製食物等或會令媽媽回奶,減少奶量。
泵奶前,可按摩胸部。嫦老師補充,若感到胸部脹痛,可先用熱毛巾熱敷再按摩胸部,讓乳腺變鬆;接着從乳腺上面的位置開始按摩,推至乳暈及乳頭方向,推完可輕按乳暈,但不要按乳頭,這個方法可以令胸部出奶時較順暢。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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乳腺位置 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答
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Sunny老師簡介:
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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乳腺位置 在 麻生泰の人生相談室 Youtube 的最佳解答
よく豊胸手術で大胸筋下、乳腺下というお話を聞くかと思いますが
そもそもバッグは身体のどの位置に入れられているか知っていますか?
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