#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
本集節目，由竹北 Level Up向上適應 贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
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地址：竹北市莊敬七街55號
【 烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
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時間：10:00-17:00 (12:00-13:00午餐時間)
研習地點：Level Up 向上適應
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
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■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不用阻止他。
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割雙眼皮分享 在 [心得] 儷人割雙眼皮8個月分享（一單一雙） - 看板facelift 的推薦與評價
手術日期:2018/12/27
手術方式: 割雙眼皮
價格:36000
（價位跟板上分享的差不多）
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手術是在儷人做的
術後至今快8個月了
現在基本上已經非常自然 第一次見到的人完全不會懷疑
身為上班族想說靠著連假幾天做手術及等待恢復
連假過後回去上班應該不會有人發現
結果腫到不行
消腫速度真的因人而異！
版上幾乎都是消腫超快的好體質
所以很腫超無用的體質來分享一下
那種一哭眼睛要腫一整天的人 真的自己小心一點！！！
先來放上術前+醫生模擬照
（原本的眼皮屬於一單一內雙平常雙眼皮貼都是貼一隻眼睛）
我跟醫生描述我想要的是封閉式比較自然的雙眼皮
時間來到手術後
一出手術室照鏡子覺得完蛋
還沒看過這麼腫的分享
護士有說我手術時流不少眼淚（可能很緊張）有可能是這樣子會比較腫
建議比較害羞的人手術當天可以帶個鴨舌帽或太陽眼睛
（其實照片還已經修飾很多了,本人更誇張）
當天回家因為精神緊繃超想睡
但是眼睛要保持平視 有點痛苦
但最痛苦應該還是打麻藥吧 而且要打很多次在眼皮上
第一下我眼淚早就沒有辦法控制的流出 實在難忘的痛
前幾天幾乎都沒出門
靠著Uber eats還有家人照顧
一直冰敷拍照記錄
我有喝蜈蚣草 不然我猜可能原本會更腫
護士有說可以洗頭沒關係但要擦乾
所以我隔兩天就自己洗頭了
時間來到第三天後
及應該是第四天回到診所來拆線
拆線前後的照片
好險我沒有瘀血之類的
已經很腫了還瘀血真的會崩潰 覺得自己整形失敗之類的
傷口非常乾淨！清理一點也不費力 就是棉花棒沾食鹽水清理一下就可以
時間再度來到幾天後
看起來有好一點 但是本人還是很奇怪
術後19天及對比圖
跟模擬真的差蠻多
其實這時候心情蠻複雜的 懷疑自己是不是會永遠長這樣
來到1個月
依然還是非常腫 大概有一個月時間都是戴眼鏡遮
而且這個時候眼皮還是麻麻的 有點像是沒有知覺那樣 但是後來就慢慢恢復了
中間不停的會聽到關心
心裡都蠻有負擔的
像是“怎麼好像還有點腫啊？”
3個月的時候也還在腫 沒有達到預期中的樣子
正常看不會很明顯 但是大笑時會被捕捉到這種肉條感
那時候也很崩潰覺得自己永遠要帶著肉條
（順便曬朋友的貓）
3個月正常微笑（有眼線睫毛膏）
不熟的人應該不會看出異狀
3~6個月的時候消腫速度突然又變比較快了 開始越來越自然
術後6個月（素眼）
前後對照圖
目前已經快滿8個月了
最後分享一個比較近期的自拍跟術前對照
...放成朋友的貓了
（有化妝）
已經盡量找同角度的
容我就不放沒有眼妝的 網路上還是留下美好的照片就好了
看起來沒有整個人差很多
但是本來我的預期就是現在這樣子
可以徹底擺脫雙眼皮貼跟大小眼已經太幸福了
真的猶豫要不要發文很久, 後來想想當初也在板上受益良多
而且在很腫的時候真的爬了每一篇文
為了尋找跟我一樣腫然後有成功恢復的案例
那種原本超腫後來消腫的真的超級安慰到我 不然恢復期真的非常痛苦
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