今天來聊聊你嘗試過哪些
不太好的減重方法 😣😖😫😩
#減肥茶
#減肥奶茶
#減肥咖啡
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#抽脂
#塑身衣
#烤箱和三溫暖
#包保鮮膜跑步
#催吐
#極低熱量飲食
#藥物
後來效果如何???
包保鮮膜跑步 在 Hot Emma 艾瑪好辣- 流汗能排毒嗎? 無論跑步、瑜珈 - Facebook 的推薦與評價
流汗能排毒嗎? 無論跑步、瑜珈、烤箱、泡溫泉、高溫運動、包保鮮膜運動... 各種出汗方式百分之99都是水,其他百分之一成分與毒沾上邊邊的大概就尿素氮,但它主要由尿液 ... ... <看更多>
包保鮮膜跑步 在 裹保鮮膜瘦腿?腿粗的真兇不是脂肪是它 - PTT新聞 的推薦與評價
夏末秋初期,氣象還是有點熱。過去的整個夏天,小仙女們為了瘦腿簡直無所不用其極。有人做瘦腿操,有人跑步,有人泡健身房,甚至有人用保鮮膜。 ... <看更多>
包保鮮膜跑步 在 [討論] 跑步穿風衣的好處與壞處? - 看板Road_Running 的推薦與評價
各位好,這邊想請教各位,跑步時穿風衣的好處及壞處?
目前會穿風衣跑步的理由,就小弟了解如下:
優點:
1. 增加排汗量 (格鬥技選手為了減重時使用)
2. 訓練耐熱度 (抱歉..不知什麼樣的人需要練耐熱度? 三軍儀隊嗎~)
缺點:
1. 熱
2. 活動度降低 (身體都包起來了)
基於以上原因,是否單純只想增強心肺能力的人,並不需穿風衣?
因為風衣似乎只有在,一些有特殊需求的選手訓練時會使用到。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.109.239
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