記得自己還是少女時,不太懂的如何挑選內衣都亂穿
生完小孩經歷了產後身材變形的低落時刻
那時後又忙著帶小孩,很懶惰穿內衣
有一天認真照鏡子才發現自己胸型怎麼走山這麼嚴重🥲
才開始意識到選擇一件適合自己內衣有多重要!
當了媽媽之後,才發現舒適度非常重要
加上我現在又很好動,真的穿不住很緊、很壓的鋼圈內衣
想追求的是能集中托高胸型,同時兼具舒適度
穿來穿去還是覺得黛安芬Triumph的內衣真的是做的很厲害
全部我要的優點通通都有💕
每次到黛安芬專櫃,只要說出自己的偏好需求
櫃姐就可以幫忙推薦適合款式
尺寸都可以量的非常精準、很專業
這次我挑選的是FLORALE 秋冬全新Motia 清芬茉莉系列 鋼圈集中包覆款
🔹深灰藍色的霧面布料,非常低調素雅,同時帶有時尚氣質和一點性感;
🔹罩杯是透氣的絲棉材質,像我愛動又容易流汗,夏天穿整天都不會覺得悶熱或不適;
🔹網格肩帶則能夠提升內衣的穩定度,讓胸部穩定不易移位;
🔹全罩杯的剪裁,更是提高內衣的包覆性,讓胸型夠自然的集中托高;
🔹內衣的細節設計像是玫瑰金綴飾跟蕾絲,都讓整件內衣質感更加精緻!
最重要的還是,我覺得整件內衣的集中度真的非常好
能把胸型提托的好美好自然,但舒適度完全可以和無鋼圈內衣媲美!
黛安芬每次的新品穿起來都感覺到越做越好,更符合台灣女生需求
款式都設計的兼具機能與舒適度,外觀也越趨優雅時尚!
建議可以到櫃上量身試穿,挑選最適合自己的款式和顏色~
或是現在官網購買也很方便,網站上都有有清楚的量身教學及尺寸參考喔😊!
🔷產品連結: https://bit.ly/3mLSn2h
#黛安芬Triumph #一起精彩黛安芬 #FLORALE清芬茉莉
同時也有76部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅PILI 霹靂布袋戲,也在其Youtube影片中提到,月無缺,稱號「玉樞丹桂」,居於玉川仙境,出場於霹靂兵烽決劇集。性格看似傲氣難以親近,實則相當嘴硬心軟;喜愛抽菸喝酒,在喝醉後特別坦率好說話,是名風雅而浪蕩的武林傳奇。就讓我們一起回顧,月無缺在兵烽決中所經歷的人生起伏,悲歡離合。 ◎霹靂公開亭-帶您掌握最新的霹靂訊息! ◎霹靂調查局-『霹靂十大...
安雅身材 在 Facebook 的最讚貼文
JOYCE.
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♨️ 伊萊克斯主廚系列【#玻璃智能溫控電茶壺】
(入冬前預備備,睽違整整一年終於回來惹!)
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每日喝水三千的我本人,加上每天必喝250cc咖啡,一週至少喝兩次奶茶或鴛鴦,還有出門要帶開水或黑糖薑茶,每天要幫巨嬰泡1000cc冷泡咖啡等等等,必須說,我家的電茶壺真的很操XDDD #一天煮水至少四次,每次煮的高度都剛好滿到出水口最底,大約一次煮2000cc,睡前更要煮一壺,隔天起床瑜伽完就要1500~ 老實說,我真的是不會丟進各種茶包、養身茶、牛奶、隔水加熱巧克力醬、起司等,或中間放茶葉煮茶這種,老實說,我全部都不會,但這咖電茶壺這些都可以!
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如同自己向來不愛水波爐(用過覺得麻煩),我還是喜歡各種功能都分開的電器,所以這咖電茶壺對我來說就是「煮水快、自動斷電、外型美、好拆卸、口徑大好清洗、玻璃不會有髒污不好清潔」,乾淨、透明,一清二楚看得到壺裡有什麼髒東西或小蟲,煮咖啡時煮水有超好用控溫(我爸也愛,因為我爸煮咖啡的電茶壺也是伊萊克斯的),總之我很愛,非常愛,跟我最愛的氣炸鍋同系列,看了就很爽XD
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✅ #胎胎使用一年後全新心得
▌每天要煮四到五次的水,所以我不大會煮其他飲品
這台用了一年多了,之前因為剛開始用還會各種嘗試,但這一年裡我真的是各種沒有再用這咖煮什麼奶茶、養生茶、各種茶,沒有,我不喜歡,就是不喜歡。一來我不喜歡把平常要拿來煮開水的電茶壺拿來煮各種有其他味道的飲品,清洗或沈澱等等我都覺得麻煩,就是不喜歡。所以如果你要我拍什麼泡茶的,老實說我不是很想拍了,現在照片有的就是一年前剛拿到新品時拍的,現在我每天都要喝超多水,真沒有空去煮其他的啦XDDD
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▌#非常推薦給很愛喝茶的朋友
老實說我真的是不怎麼愛單喝茶的人,各種茶都是(果茶比較例外),我對茶真的比較無感,但我爸媽就無敵愛,我也知道很多人都愛喝茶。如果你是很喜歡泡茶的朋友,這款的配件「#不鏽鋼茶籃」無敵適合你!不管你是直接放茶包、茶葉,這款都可直接煮完直接喝,不用再過濾茶葉,超級方便!而且,#茶壺出水口有更細緻的濾網可濾掉更細小的茶葉渣,完全是為了喜歡喝茶的朋友設計,且出水口可完全拆解清洗,不用擔心有茶垢問題。
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▌#大口徑開蓋設計可深入好清洗,#不擔心玻璃壺身藏污納垢
家裡有快煮壺的朋友會說,他們的快煮壺一樣可直接丟茶包進去煮,但事實上,#不鏽鋼快煮壺都還是只建議煮水就好,除非真的專門來煮茶的設計(好比這台),有專用配件可使用或不用,可隨心情選擇你當天想要煮的方式。另外,大家都知道,煮茶、泡茶的容器常會有茶垢顏色殘留,大口徑的玻璃壺身能更好清洗外,透明玻璃也不會讓茶垢殘留,這點也是為什麼我爹娘後來也購入這台的原因。
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▌#七段溫控溫度任你選擇
應該說,是真的非常好用。可能之前舊款我就已經習慣需要溫控了,所以在後來挑選電茶壺的條件裡,溫控對我就非常重要。第一是因為我很常待在家,只要第一次煮滾後,之後煮茶只需要加熱到適合你當天選擇的茶種溫度加熱即可。 #因為每種茶葉適合的溫度都不同(老嫩熟新,各種茶葉都需要適合它的溫度才能煮出最佳的香氣)。
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▌#溫控真的這麼好用?
超級推薦給沒有溫控咖啡手沖壺的朋友!
如果你用習慣就會知道,有溫控真的非常非常好用。一般快煮壺每一次加熱都是直接到100度,時間可能比較長,每次加熱都比較耗電外,手沖咖啡時(我都抓85~92度)、幫寶寶泡牛奶、沖泡濃湯、泡麵、懶人手沖咖啡等,其實常常是不需要再次加熱到100度,我已使用三年溫控電茶壺來說,真的非常非常優秀、非常方便,而且外型要這麼優雅的電茶壺,真的只有伊萊克斯惹(撥劉海)
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#這台保溫功能有足足40分鐘真的非常讚(冬天、泡茶都超好用)
#保溫功能也可讓煮好的茶一直維持在自己喜歡的溫度和最佳的風味狀態
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✅ #各種QA回覆:https://bit.ly/3uiCP7Q
・可直接煮綠豆湯或燉湯嗎?
・電茶壺濾嘴能拆開清潔嗎?
・可以直接加熱牛奶嗎?可加熱食物嗎?
・隔水加熱需要注意的事項
・煮茶配件一次可以煮多少水?
・保溫方式
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♨️Electrolux主廚系列玻璃智能溫控電茶壺(E7GK1-73BP)
◐ 電壓/頻率:110/60Hz
◐ 瓦數:1200W
◐ 容量:1.7L
◐ 溫控設定:七段溫控 40/60/80/85/90/95/100
◐ 保溫時間:40mins
◐ 壺身材質: 德國SCHOTT DURAN 首德玻璃
◐ 精工設計,頂級品質。 採用德國SCHOTT DURAN玻璃,#食品級玻璃頂級材質,耐高溫,不怕冷熱變化,據輕薄極致手感
◐ #採用英國Strix溫控器,可精準控制水溫,且加熱更穩定,使用更安全
◐ #三種安全斷電裝置:提起壺身斷電/乾燒斷電/到達設定水溫後斷電
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☻ Electrolux主廚系列玻璃智能溫控電茶壺(E7GK1-73BP):https://bit.ly/3AJyMnx (1003收單)
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安雅身材 在 王馨世醫師 Facebook 的最讚貼文
老年人要如何養生,才不會造成社會的負擔
北京人(遠古人類)生活在五十萬年前,當時生活環境艱鉅困難,大約只能活到14歲。青銅器時期(四千年前)的人,平均壽命只有18歲,而在古羅馬時代(約距今三千年以前的銅器時期),人的平均壽命為23~25歲。在18世紀中期(1750年),人的平均壽命是35歲。19世紀中期(1850年),人的平均壽命約為42歲。1950年代,男性的平均壽命為51歲,女性為54歲。之後,隨著食物產量供應的增加、科技的進步、與醫療衛生資源的擴增,人的平均壽命愈來愈長。21世紀初,人的平均壽命已經達80歲以上。預估到21世紀末,人的平均壽命有可能達100歲。但「百歲人生」只侷限在經濟水準富裕的地區,而在非洲的貧窮國家,人口平均壽命目前還是只有40歲左右, 這說明經濟水準與壽命的關係很密切。
自古以來,大眾都追求長壽,因此,「百歲人生」似乎是文明與科技共同創造的結晶,但是否能帶給大眾歡樂,則未可知!
台灣失智與失能的人口數
2016年,台灣的失智症人口已經超過26萬人,預估2041年將增加到67萬人左右。而人口老化快速,疾病年輕化,導致台灣的失能人口愈來愈多,在2016年已經高達77萬人,預估2021年將達87萬人。中風與失智是造成殘障失能的兩大主因。
平均壽命愈長,失智與失能的機會愈高,需要別人照顧的狀況愈多,也就是增加家庭與社會的負擔,若是如此,百歲的平均壽命不一定是社會之福。
活得久,就快樂嗎?
長壽又無病,再加上和樂的家庭、與孝順的子孫,是人人稱羨的優雅長者,但有多少人能享有這種福分?年紀大、若又罹患重病,活著很痛苦,卻又無法解脫,這樣的「百歲人生」,有意義嗎?有些年長者,連下床的能力都沒有,雖然活著,其實只是折磨!
老年人要自強、自救
老年人要懂得如何養生、保養自己,才不會造成家人及社會的負擔。年長者必須要有照顧自己的能力、及自由行動活動的身體,重點是:日常生活(吃飯、上廁所、洗澡、簡單的活動及運動…等)不需要依賴他人,以及腦部認知功能正常。要達到這個目標,必須於中壯年時期就要養成持續運動的習慣,除了可以將體重維持在理想範圍內,還可以降低疾病的罹患率。
世界衛生組織1992年所公佈的資料指出:個人的壽命與健康狀況,60%取決於自己的飲食與生活型態,15%取決於遺傳因素,10%取決於社會因素,8%取決於醫療條件,7%取決於氣候(如:酷暑或嚴寒)。
每日規律的快走可以增強體能
年長者不適合過於激烈的運動,每日規律的快走(每秒走2步,持續40-60分鐘)對年長者是最好的建議。「快走」對許多器官系統都有幫助,不但可以控制體重,還可以預防三高(高血壓、高血脂、高血糖)、預防癌症、預防骨質疏鬆、減少膝關節的退化與酸痛、保持美好的身材…….等。
多用腦、運動與喝咖啡可以預防失智
多用腦、多唱歌,尤其是學習唱新的歌曲、學習彈奏樂器、學習跳土風舞、記帳等,都可以強化腦部的功能,預防失智。盡量少看電視,看電視的時候,腦部幾乎停止運作,降低了對腦部的刺激,容易引起腦部的退化,加速失智的發生。去電影院看早場的電影,順便喝一杯黑咖啡,是最佳的推薦,可以達到「多用腦、運動與喝咖啡」的多重效益,早場的電影人不會太壅擠,空氣品質也比較好。
執著而持續的「耐力性」運動(每次至少持續40-60分鐘以上的運動),好處相當多,已知的科學證據如下:(1)可以抗老化,讓DNA保持年輕,延長細胞的壽命(刊登於2016年7月的科學進步期刊Science Advances-e1600031);(2)可以減緩認知衰退,降低失智的機率(刊登於2016年2月的細胞新陳代謝期刊Cell metabolism 2016; 24: 332–340);(3)減少肥胖的發生,調整體內脂肪的分布。英國劍橋大學精神科學的研究發現,肥胖會使大腦白質提早萎縮退化,中年肥胖的人,大腦年齡比無肥胖者老10歲,研究成果刊登於2016年7月的「老化神經生物學期刊(Neurobiology of Aging)」。
「壓力」增加會導致腦部神經細胞損傷,「老化」會增加摺疊異常的蛋白質堆積在腦部,形成斑塊,因此,「壓力」與「老化」都會使認知功能變差。而大腦的一種酵素-NMNAT2,可以保護腦部神經細胞免於受壓力增加所造成的損傷,也可以減少摺疊異常的蛋白質堆積在腦部的斑塊,對大腦的認知功能很重要。美國印第安那大學的研究團隊,發現咖啡中的「咖啡因」能夠促進大腦的酵素NMNAT2的製造,因此可以防止大腦認知功能退化與失智,此研究成果刊登於2017年3月的《科學報告》(Scientific Reports, 2017. DOI:10.1038/srep43846)。每天1-2杯咖啡(黑咖啡)是可以接受的,不加糖,不加奶精,若有需要,無糖豆漿是比較好的選擇。
https://www.commonhealth.com.tw/blog/2178
安雅身材 在 PILI 霹靂布袋戲 Youtube 的精選貼文
月無缺,稱號「玉樞丹桂」,居於玉川仙境,出場於霹靂兵烽決劇集。性格看似傲氣難以親近,實則相當嘴硬心軟;喜愛抽菸喝酒,在喝醉後特別坦率好說話,是名風雅而浪蕩的武林傳奇。就讓我們一起回顧,月無缺在兵烽決中所經歷的人生起伏,悲歡離合。
◎霹靂公開亭-帶您掌握最新的霹靂訊息!
◎霹靂調查局-『霹靂十大好身材男性角色票選』
名單有相當帥氣的亂世狂刀、生命練習生,也有幻流星、歧天人、西川龍鳴等角色殺出重圍,趕快來看看是哪十位角色入選吧!
◎好戲再安可-『天扇子最終戰』
◎哈燒新偶像-【賀樓瓊宇】
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#霹靂英雄同樂會 #霹靂台灣台 #霹靂英雄榜
安雅身材 在 謝和弦 R-chord馬槽音樂 Youtube 的最佳貼文
#謝和弦 #大尾鱸鰻 #馬槽音樂 #張語昕 #瑋哥 #陳星諠
由於MV輸出時音檔有問題,再重新上傳一次。
MV首播日期為:2020/12/22
「穿著我的藍白牽拖仔,阮是臺灣的鱸鰻,不是塑膠。」
作詞Lyrics:謝和弦R-chord
作曲Composer:謝和弦R-chord
編曲 Music Arranger:王士榛
製作人Producer:王士榛 奇洱文創
穿著我的藍白牽拖仔
走在西門町的白雪大舞廳
阿妹攏LOVE我 因為我最爬
我最愛豬哥亮他查母仔
因為她的搖頭舞曲真好聽
請您別問阮的名 啊你會驚
啊哈子彈沒目珠 阮是臺灣的鱸鰻
來洗溫泉來找我
啊哈帶你看海景 帶你去陪山
不用帶錢 帶阮就飽
穿著我的藍白牽拖仔
蹲在水房打鼓點一叢菸吃
小姐攏尬意我 因為我最大
我最愛看蔡依林在唱歌
因為她的身材實在就迷人
請您自己去探聽 阮不是塑膠
啊哈子彈沒目珠 阮是大尾的鱸鰻
來福爾摩沙找我
啊哈帶你看夜景 帶你看夕陽
不免著驚 有阮在這 不免著驚 兄弟在這
————————————————————
演員名單
主演 Starring|謝和弦/張語昕/陳睿瑋/陳星諠
聯合演出Co-starring|王士榛/小玉兒/郭韋廷/黃譽韶/飄飄/吳鎮安/思思/吳宗諺/鄭光倫/王彥凱/利惟庸/徐榮佑
群眾演員Extras |
曾世傑/郭珈瑜/劉星皓/左丹/李超凡/曹祐騰/鄭培維
陳雅鈞/傅遙/黃文宦/萬方倩/陶芳令/施順恭/林彥妮
————————————————————
影像製作Production | 悉勝影像工作室
監製Producer|施彥碩
導演 Director|方宥琪
製片 Producer|姚舜禹
製片組 P.A.|曾暐翔/莊思辰
攝影師 Director of Photography|李佳綺
攝影大助 1st A.C.|蔡宗諺
攝影助理 Assistant Camera|藍嘉祺
攝影器材 Photographic Equipment|妄想機影音製作有限公司
燈光師Guide Gaffer|曾中成
燈光組 Gaffer Crew|張偉傑/張龍恩
電工 Generator Operator|黃雲彬
燈光器材 Light Equipment|六福影視器材有限公司
剪接 Editor|周雨青
調光 Colorist|李芷璇
視覺特效 VFX |喬伊
梳化 Make-up Artist & Hairstylist|葉家惠/蕭翊慈
————————————————————
音樂製作團隊
製作人Producer:王士榛 奇洱文創
編曲 Music Arranger:王士榛
配唱製作人 Vocal Producer:王士榛
嗩吶 Suona:徐榮佑
電吉他 Electric Guitar:王士榛
木吉他 Acoustic Guitar:吳宗諺
和聲 Background Vocals:沈新如
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer:王士榛、吳鎮安
人聲錄音室 Vocal Recording Studios:上路錄音室 T.O.P Studio
混音工程師 Mixing Engineer:王士榛
混音工作室 Mixing Studio:上路錄音室 T.O.P Studio
母帶後期處理 Mastering:Wayson Hsu 奇洱文創
————————————————————
謝和弦R-chord | 馬槽音樂團隊
舞蹈編排 Choreographer:莉婭Liya
藝人助理 Assistant:唐鹿Tang
彩妝師 Make up:Julia Tseng (茱茱整體造型)
髮型師 Hair Style:Isaac (H Park)
————————————————————
特別感謝 Special Thanks|
台北市影委會/台北市政府環保局
晶采傳播企業社/義芳宴席包辦商行
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©️2020馬槽音樂股份有限公司All Rights Reserved
安雅身材 在 謝和弦 R-chord馬槽音樂 Youtube 的最佳解答
#謝和弦 #大尾鱸鰻 #馬槽音樂
「穿著我的藍白牽拖仔,阮是臺灣的鱸鰻,不是塑膠。」
作詞Lyrics:謝和弦R-chord
作曲Composer:謝和弦R-chord
穿著我的藍白牽拖仔
走在西門町的白雪大舞廳
阿妹攏LOVE我 因為我最爬
我最愛豬哥亮他查母仔
因為她的搖頭舞曲真好聽
請您別問阮的名 啊你會驚
啊哈子彈沒目珠 阮是臺灣的鱸鰻
來洗溫泉來找我
啊哈帶你看海景 帶你去陪山
不用帶錢 帶阮就飽
穿著我的藍白牽拖仔
蹲在水房打鼓點一叢菸吃
小姐攏尬意我 因為我最大
我最愛看蔡依林在唱歌
因為她的身材實在就迷人
請您自己去探聽 阮不是塑膠
啊哈子彈沒目珠 阮是大尾的鱸鰻
來福爾摩沙找我
啊哈帶你看夜景 帶你看夕陽
不免著驚 有阮在這 不免著驚 兄弟在這
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演員名單
主演 Starring|謝和弦/張語昕/陳睿瑋/陳星諠
聯合演出Co-starring|王士榛/小玉兒/郭韋廷/黃譽韶/飄飄/吳鎮安/思思/吳宗諺/鄭光倫/王彥凱/利惟庸/徐榮佑
群眾演員Extras |
曾世傑/郭珈瑜/劉星皓/左丹/李超凡/曹祐騰/鄭培維
陳雅鈞/傅遙/黃文宦/萬方倩/陶芳令/施順恭/林彥妮
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影像製作Production | 悉勝影像工作室
監製Producer|施彥碩
導演 Director|方宥琪
製片 Producer|姚舜禹
製片組 P.A.|曾暐翔/莊思辰
攝影師 Director of Photography|李佳綺
攝影大助 1st A.C.|蔡宗諺
攝影助理 Assistant Camera|藍嘉祺
攝影器材 Photographic Equipment|妄想機影音製作有限公司
燈光師Guide Gaffer|曾中成
燈光組 Gaffer Crew|張偉傑/張龍恩
電工 Generator Operator|黃雲彬
燈光器材 Light Equipment|六福影視器材有限公司
剪接 Editor|周雨青
調光 Colorist|李芷璇
視覺特效 VFX |喬伊
梳化 Make-up Artist & Hairstylist|葉家惠/蕭翊慈
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音樂製作團隊
製作人Producer:王士榛 奇洱文創
編曲 Music Arranger:王士榛
配唱製作人 Vocal Producer:王士榛
嗩吶 Suona:徐榮佑
電吉他 Electric Guitar:王士榛
木吉他 Acoustic Guitar:吳宗諺
和聲 Background Vocals:沈新如
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer:王士榛、吳鎮安
人聲錄音室 Vocal Recording Studios:上路錄音室 T.O.P Studio
混音工程師 Mixing Engineer:王士榛
混音工作室 Mixing Studio:上路錄音室 T.O.P Studio
母帶後期處理 Mastering:Wayson Hsu 奇洱文創
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謝和弦R-chord | 馬槽音樂團隊
舞蹈編排 Choreographer:莉婭Liya
藝人助理 Assistant:唐鹿Tang
彩妝師 Make up:Julia Tseng (茱茱整體造型)
髮型師 Hair Style:Isaac (H Park)
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特別感謝 Special Thanks|
台北市影委會/台北市政府環保局
晶采傳播企業社/義芳宴席包辦商行
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