想要有良好的睡眠,除了飲食、運動、生活習慣之外,每晚陪伴我們的寢具也是至關重要的一環。人的一生有將近1/3的時間在睡眠中度過,選到適合自己的床墊和枕頭,不但可以讓自己有更佳的睡眠品質,更能幫助消除疲勞,人體大腦在睡眠時會持續生成生長激素及其它重要酵素,幫助代謝,所以睡得好,讓身體維持在健康的狀態是非常重要。
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幫助睡眠dcard 在 提提研 Facebook 的精選貼文
「密集修護夜間面膜只能晚上用嗎?」
客服時常收到這樣的疑問。
先說結論:不只是晚上,想在白天使用也是沒問題的哦!
那為什麼會說它是夜間面膜呢?
這是因為你的肌膚是個標準的夜貓子,
肌膚的修復力會在夜間達到顛峰,
此時也是肌膚新陳代謝最旺盛的時間。
而密集修護夜間面膜就是為了把握晚上黃金修護期而誕生的產品,
它能幫助肌膚內在修復,搭配外部的微生態平衡,
另外肌膚中的水分容易在夜間大量流失,
它能加強鎖水、極大化夜間修復力,
讓肌膚一覺醒來煥然一新,成為最熟悉的陌生人(?
「那白天跟晚上使用方式有什麼不同呢?」
白天用:跟其他款水洗式面膜一樣,敷約10~15分鐘後洗淨即可
晚上用:薄薄一層敷至隔日起床後洗淨,不沾枕頭、懶人最愛!
使用方式可依個人習慣做調整,
不過在睡眠時間使用更能達到事半功倍的保養效果哦!
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幫助睡眠dcard 在 曾仲葳 Facebook 的最佳貼文
漂亮生活∞的命定斜槓:白天淨美莓 / 晚上好欣情
益生菌好像已經是現代人居家必備保健品之一了XDDDD
最近試吃PTT跟DCARD討論度頗高的InSeed益喜氏 #舒眠養顏組
組盒中有「好欣情」&「淨美莓」兩款益生菌
差別在於菌株不同對人體有不同效果
❤️好欣情的PS128快樂益生菌有21項專利和多項得獎紀錄
對放鬆情緒有幫助 心情放鬆睡眠也會跟著變好
❤️淨美莓的複合四益菌
據說能讓氣色變好與調節女性私密生理機能
還加了四種天然植物萃取(洛神花、蔓越莓、鼠尾草、香瓜)
一看就知道是平常美容會吃的東西啊!
大家可能會好奇這兩種益生菌該怎麼吃
很簡單:白天淨美莓,晚上好欣情
一天兩種益生菌讓女孩兒們天天閃亮亮
BTW小紅來也能吃喔!!
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InSeed 益喜氏.機能益生菌
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幫助睡眠dcard 在 助眠保健食品求推薦!! - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
是吃Mihong的夜酵素特價的時候買的本來主要是吃幫助代謝但沒想到很好睡大概 ... 請問是什麼鈣片 我吃過很多幫助睡眠的東西有的吃了反而更亢奮睡不著. ... <看更多>
幫助睡眠dcard 在 助眠 的推薦與評價
自從疫情升三級待每天在家以後,就開始日夜顛倒生理時鐘都壞了…,導致現在半夜常常睡不著睡眠品質一直下降(〒︿〒),所以上網爬文查了一下有關於助眠的保健食品, ... ... <看更多>
幫助睡眠dcard 在 #詢問幫助睡眠的營養品QAQ - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
最近半年因為工作轉換,一直有失眠的狀況QAQ,起初還不以為意,後來發現不太對勁,開始尋找各種幫助睡眠的方法,試過了一些方法,例如睡前不要用3C ... ... <看更多>