#英國就醫血淚史
經過了這一次生病後,我的新希望就是: 沒病沒煩惱、能吃能睡飽
先感謝粉專朋友們的鼓勵和打氣,昨天本來還在想要撐完直播節目(太敬業)再去醫院,結果爾尼醫師和掌薇心理師看到我血痰的照片就說:『不要工作了!你先去掛急診要緊』。
自從上上週末同時乳腺炎和喉嚨痛+血痰症狀出現,我就一直只關注乳腺炎,沒有心力去想出血的症狀。一路上身體折磨,心理更折磨,在台灣大部分的醫院直接可以看到專科醫生,這邊看診的過程就是:
1. 先打電話給GP家醫師診所
2. 至少等半小時(或更久),護士接起來問了狀況,要先過護士那一關,護士決定要不要請醫生回撥電話
3. 等了幾小時後醫生打電話來再次問了狀況,從電話中決定要不要開藥或是轉介去專科醫生
4. 家醫GP決定轉介去大醫院的乳房專科醫生,但是要等兩週後
5. 大醫院的專科醫生從App跳出來,預約成功
6. 苦等兩週,如果乳腺炎就痛爆你兩週,也可能更加惡化(這時候一定要打999或是去急診)
7. 有可能是細菌或是病毒感染,如果怕的話還可以使用Private GP 自費的家醫師
8. 打給私人的Private GP後第一個醫生說她覺得要給專科醫生(答應我72小時會聯繫我)看完再開抗生素給我,所以她沒開藥。
9. 我就這樣沒有抗生素的火燒奶般的痛了兩天。(感謝卵磷脂和蒲公英茶降低疼痛)
10. 兩天後我再度預約,並且換了一個私人家醫師,她終於開抗生素給我了。
11. 到藥局拿藥還要把處方簽印下來,奶爸來回跑了兩趟,因為是私人也不可以用孕婦免付費的福利。
12. 六天後,私人的醫療保險公司AXA(不推)還沒有打給我安排私人專科醫生
13. 我打電話去,客服各種惹怒和各種踢皮球,推給私人GP公司,我就威脅說這麼爛的服務我要退掉每個月還要多繳一百多鎊。
14. 私人保險公司說今天會聯繫我,結果到現在已經下班時間還沒有。
因為我乳腺炎和血痰是兩個不同的器官,所以要走以上流程*2次,不曉得要花幾個禮拜才能看到兩個不同科的專科醫生。真心覺得崩潰,全身不舒服加上懷孕還要上班,然後要處理看醫生的各種行政手續。
話說回來,週日早上凌晨四點孕婦頻尿起床後咳了一口痰,血量感覺比平常還多,感覺有點不安。傳照片給中醫師的妹妹,她建議我馬上找專科醫生,說到這個我就焦慮,因為專科醫生在台灣可以一兩個小時內看到,但在倫敦要兩三週以上才能看到。我就再度上網傳照片給私人家醫師系統,後來他們打來說『你這個要去NHS健保系統醫院急診』,加上後續醫生朋友們都建議我直接去急診。其實血痰有可能代表很嚴重的問題,例如:肺結核、肺炎、心內膜炎等等。
我開始上網估狗這些疾病,不看還好,越看越害怕。加上想起兩年前回台灣做全身健檢,在腦部核磁共振的地方有發現我的鼻咽腔有增厚的現象,加上有相關的家族病史,我更是往壞處想。(在此呼籲住在國外的台灣人一定要把健康檢查當成回台必安排行程)
於是上網快速秒寫了延遲直播的公告,就往醫院急診室衝。
可能是因為我挺著大肚子加上提到咳血痰的關鍵字,很快的我就看到急診科的醫師,然後抽了將近十管的血,還有兩瓶小紅酒瓶的玻璃瓶的血說是做細菌培養。也很快的照了胸腔X光,然後因為他們說去年開始不建議孕婦穿戴金屬遮擋裝置,因為會累積輻射量,所以我就這樣完全沒有防備的被做了X光,主要是排除肺炎的可能。
在等待細菌培養的過程中,我就先被請回家了,回到家後才陸續收到不同功能的血液檢查報告,急診室因為知道我有拿到私人家醫師的抗生素所以也沒有開藥給我,就說讓我先吃來治療不明的感染,畢竟這個藥剛好是廣泛性的抗生素,理論上兩個問題都可以治療。
急診醫生也沒辦法幫忙轉診,他們的工作只是先排除了會危及生命的疾病,但是還是找不出我出血的地方和原因(攤手)。所以今天早上第一件事情就是我再度重複上述的步驟打電話去請家醫師幫忙轉診耳鼻喉科醫師。寫到這邊,就好想回台灣,在台灣直接踏入醫院,要掛什麼科就掛什麼科,馬上就可以看到專科醫生,還可以一天掛個兩三科,檢查馬上就可以做,報告也很快就能看到。
總之,經過這一切後,我發現英國的私人醫保一點都不像想像中的便利,過程一樣煩瑣冗長,還要跟英國客服交涉(眼神死)。不曉得有沒有住在英國的前輩可以分享私人醫保的使用秘訣。
這種時候才明白什麼叫做人生勝利組,那就是 #沒病沒煩惱 #能吃能睡飽 !這兩句我要寫在明年春聯上。
😭歡迎前輩們分享海外就醫血淚經驗😭
圖文不符,圖為同一天在朋友生日宴會上打扮成神力女超人的娜娜。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝東穎整形外科,也在其Youtube影片中提到,抽脂復胖機率?哪些人不適合抽脂?威塑真的比較好嗎?|依心唯美 林子宇醫師 這週帥氣的子宇醫師✨ 繼續擔任我們的客座醫師👨🏻⚕️ 來為東粉們仔細解說 #抽脂 的那些事 抽脂的小歷史📔 有哪些 #抽脂方式? #威塑抽脂 的優點 究竟抽脂後 #復胖 的機率多高? 大家想知道的抽脂大小事 都在這裡...
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油炸食物對健康的影響,除了造成肥胖之外,還會誘發過敏性疾病、情緒障礙、糖尿病等。顯然高熱量只是油炸食物的壞處之一,反而最具傷害性的禍首,就是 #反式脂肪。它最為人詬病的壞處是沉積在血管裡,但對幼童來說,它的威力還不只如此...↘
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[館長為什麼糖尿病?]
根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ,台灣最強壯的男人-館長,已經驗出糖尿病前期。對於產生原因,他跟某醫師有歸咎出一些原因,不過其中的內容有些錯誤的觀念,讓我不禁想要指出來:
1.吃得太多,每3、4小時就要吃一餐,他懷疑這樣造成胰島素一直分泌。→其實幾小時吃幾餐並不是重點,就算168斷食一天只吃兩餐血糖也不一定會穩定,而是「#你吃了什麼」才是重點,我的4+2R飲食法學員每天都吃四到五餐,曾扎飯前飯後血糖給我看,都是100以下,顯示一個「穩定血糖的食物」才是重點,#高糖高油 本來就會造成血糖震盪,跟進食幾餐根本沒有關係。
2. 三酸甘油脂過高,他認為是增肌使用生長激素(黑魔法?),生長激素會使胰島素受體產生抗性。→錯了,三酸甘油脂過高是因為你吃高糖高脂肪,和生長激素沒有關係喔。目前大部分的研究是發現生長激素治療不會增加第1型或第2型糖尿病的發生率。但是對於有高風險的人:使用高劑量類固醇(又是黑魔法?)、體重過重、家族有第2型糖尿病, 則生長激素治療有可能引發第2型糖尿病,結論是沒事本來就不要亂打藥,好好睡覺不要熬夜比較實際。
3.每天要補充大量的蛋白粉、雞胸肉等蛋白質,有的甚至一天吃10幾顆蛋,累計下來一天吞下好幾千大卡的熱量。→注意到問題了嗎?增肌的人都吃什麼為主?動物性蛋白質啊!動物性蛋白質包括乳清蛋白,裡面過多的BCAA(支鏈胺基酸)會造成胰島素抗性!這也就是為何在腸道菌的研究當中,動物性蛋白質總是做出不利血糖控制的結果。
4.新聞裡醫師說「對很多重視增肌的人來說,常以為吃肥肉、喝油或是生酮飲食可以瘦身,還能增肌,或許這樣吃不會變胖,但是血中三酸甘油脂會快速升高,真的有可能導致突發性的血管栓塞。」→這位醫師的觀念部分有誤喔!生酮高脂肪其實肌肉掉很快,這些人是用大量重訓來抵銷高脂肪掉肌肉的壞處,生酮可以拿來瘦身沒錯,但增肌是負分喔!詳見連結:https://www.facebook.com/175089479960691/posts/849603479175951/?d=n
看到這裡⋯⋯孩子們,麻煩翻開課本XDD https://reurl.cc/Agz1pE
第25頁《血脂肪vs皮下脂肪vs內臟脂肪》裡面有詳細的說明。這三個完全是不能完全畫上等號的東西,雖然都是脂肪,但一定要分開來探討!
很多體脂率12%的健身教練,內臟脂肪超過10,有糖尿病,並不是體脂率越低越不會糖尿病!飲食不正常,亂吃會讓內臟脂肪飆高的東西,再怎麼瘋狂運動對降低內臟脂肪都是沒有用的。還有很多內臟脂肪才1的女生,血液膽固醇過高(可能是吃得不夠或是營養不良),所以請不要把三者混為一談。
記得之前館長說過自己因為長期生活不正常,壓力大又抽菸,導致三酸甘油脂過高,所以在跟別人對打之前就先去醫院進行換血療程。
他檢討生活、壓力、抽菸,啊就是 #沒有檢討飲食內容🤷♀️
以糖尿病來看,周邊胰島素抗性看的是肌肉量,肝臟胰島素抗性看的是內臟脂肪,「糖尿病前期」在抽血報告上看到的常是「空腹血糖異常」(impaired fasting glucose,IFG),源頭來自他的內臟脂肪,但館長搞不好並沒有「飯後血糖耐受不良」(impaired glucose tolerance,IGT),畢竟肌肉多,但是大部分的人其實都是先產生IGT,周邊胰島素抗性,後來胰臟太操了,導致胰島素分泌不夠,連帶IFG也開始出問題,所以哪天他不練肌肉開始下降,應該飯後血糖也會hold不住。(不瞞大家,在下在住院醫師時期寫過另一篇paper是探討不同糖尿病前期跟血管硬化的關係,不過沒空投稿 )
要我來說,以館長平常飲食的內容,就算加上那個「減肥餐」,這樣吃沒有糖尿病才奇怪吧?長期這樣吃內臟脂肪百分之百超標,而且會有脂肪肝及肝癌高風險。
高飽和脂肪飲食本來就會增加胰島素抗性,增加糖尿病風險,除了讓內臟脂肪上升外,高脂肪氧化的自由基也會直接破壞心血管。 這就是為何我這本書花了那麼長的時間把專業資訊放進去,因為大部分的人只想著要炫大肌肉、或想著要骨瘦如柴,有想過要怎麼讓自己健康嗎?比起食譜,這本書的健康識能,才是真正有價值的地方。
#怎麼變成打書文了
#我其實想看館長的內臟脂肪
#搞不好我可以幫你治療
飆捍
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抽 脂 壞處 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
「多喝水沒事,沒事多喝水!」耳熟能詳的廣告詞,你一定有聽過。我們都知道喝水有益健康,因為水是維持身體正常運作的重要元素,若缺水則可能出現疲勞、便秘、代謝及腎臟問題等。但其實並不是任何時候,水都是多多益善,喝錯甚至還可能造成「水中毒」!怎麼喝才對?林口長庚醫院腎臟科顏宗海醫師告訴你!
水喝太多當心水中毒
曾有一位馬拉松選手在橫跨美國大峽谷時,一路不斷灌水,抵達終點後也持續喝水,最後即因「水中毒」而死亡。顏宗海醫師提及,人體血液中的鈉離子是處在穩定狀態,正常人的鈉離子濃度為135至145(mmol/L)之間,但若是短時間內灌進過多白開水,可能造成血液中鈉離子濃度降得太低,變成「低血鈉症」。
顏宗海醫師進一步表示,當鈉離子濃度降至135(mmol/L)以下時,初期不會出現什麼症狀,少數人會感到疲倦、頭痛、頭暈等;但若是鈉離子濃度降至120(mmol/L)以下時,就是嚴重的低血鈉症,此時就要特別小心,患者較會出現抽搐、意識不清,甚至可能有生命危險。
林口長庚醫院資深護理師譚敦慈也分享,由於自家飲食清淡,料理使用的鹽分較少,每當去爬山、運動等大量流汗的狀況下,就會常常頭暈,此時就會吃很鹹的酸梅,就會恢復得比較。
飲水量:看個人活動量而定
喝水不是愈多愈好,但究竟喝多少才叫適量?顏宗海醫師回應,個人的飲水量應根據活動量調整,如果是冬天、坐辦公室沒有什麼活動的話,飲水量就不必那麼多,大約2000c.c.左右即可;但若是從事戶外活動、工作型態是以勞力為主的話,流汗量較多,一天也許會需要2500c.c.,甚至3000c.c.以上的水分。
顏宗海醫師也提供一些小撇步,讓大家能自我檢視是否該喝水了,包括感到口渴時,或小便顏色呈深茶色時,都代表身體水分不足,就要趕緊補充一些白開水。
譚敦慈老師也說,以前林杰樑醫師有一位患者,職業是修路工人,他一天喝水的水量,大約是三大茶壺,但卻只有排尿兩次,尿液的顏色非常深、味道也很重;林醫師當初即建議他,一天排尿應該有6至7次,才是健康狀態,?我們可以從排尿狀態,尿液顏色及氣味,來判斷及調整喝水量。」
咖啡當水喝,年輕OL骨質疏鬆
記得別用其他飲料替代白開水,譚敦慈老師就說,曾有一位年輕OL將咖啡當水喝,結果某次感冒時咳嗽,肋骨竟咳斷了!她表示,自己也喝咖啡,但秉持著「一天一杯」的原則,不過量。
每天喝茶、喝咖啡雖然也算在一天的飲水量中,但顏宗海醫師提醒,補充水分仍以白開水為主最好,因為茶與咖啡中都含有咖啡因,會刺激人體交感神經,若把這兩者當水喝,咖啡因攝取量就會過高,可能導致心悸、血壓上升、失眠等症狀。
喝飲料不等於喝水,恐增早死風險
同樣的,喝湯雖然也能補充水分,但同樣不能替代白開水。顏宗海醫師提醒,食物煮成的湯品,當中鈉、油脂、普林值都可能過高,不建議過量攝取。「品嚐一點就好,不建議整碗湯都喝下肚。」
此外,也別用含糖飲料補充水分,最新研究指出,一天2杯含糖飲料,女性早死風險增63%、男性增29%,譚敦慈老師就表示,喝水還是喝白開水最好,養成習慣身體更健康。
譚敦慈的喝水小撇步
1、喝水要適量,冬天沒有什麼身體活動約2000c.c.,夏天多流汗應攝取2000c.c.至3000c.c.以上。
2、口渴就喝,亦可用尿液顏色判斷是否合宜。
3、一天排尿6至7次,表示喝水量適中。
4、發生低血鈉症狀時,可吃鹹酸梅緩解。
5、補充水分建議以白開水為主,咖啡、茶類、湯品適量攝取就好。
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#水中毒 #低血鈉 #譚敦慈
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眼窩整型
十多年前,有朋友問我:「你的眼窩好深哦,是整的嗎?」當時我半理直氣壯,半心虛地回答:「當然沒弄過。」
理直氣壯是因為眼睛的確沒動過,Q天生上眼皮的脂肪就不多。心虛的是那時我全身上下有一個地方是假的,那就是鼻子。問我的那一位朋友擁有一對「泡泡眼」,我理解她的心態。(大概是發現我做了鼻子所以也假設我做了其他部位吧。)
當女生不滿意自己臉上某個部位,便會情不自禁地留意其他女生同樣的部位。
四年前,Q開始在意隨著衰老而漸漸明顯的凹眼窩,(其實十前年左眼窩早有凹陷的情況)上眼窩凹陷就是脂肪和骨膠原流失的證據。(當然也有些是天生的)
因為在意,所以也因此做了些功課。處理上眼窩凹陷目前的做法有兩種:自體脂肪移植和注射填充劑。
用自己的脂肪打眼窩有好有壞!好處是如果脂肪移植成功,那麼便毋須重複注射填充劑,壞處是身上需要開個小洞來抽取脂肪(會留疤)。
當然如果本來就打算抽脂,那麼拿「廢脂」再用是最理想不過的事。
然而脂肪移植並不是百分百穩定。很多時候,打進去的脂肪未必能存活,效果不一定理想。雖說脂肪質地柔軟,但也有凹凸不平的機會,而且更令人擔心的是注射入眼窩的脂肪有可能會因地心引力而移位或向下滲......
所以有些醫生會提議病人打填充劑透明質酸。透明質酸有不同品牌,不同大小的分子。所以注射眼窩不能隨意亂找沒經驗的醫生施打。
填補凹眼窩一定要使用分子較小,延展性好的透明質酸,用分子大的打眼窩結局必定悽慘。
由於上眼皮的皮膚很薄,所以注射分量不能太多,深度也需要拿捏得宜。
聽鄭醫師說,他也試過幫幾位病人「豐眼窩」,不過以他個人的經驗,有些病人術後眼睛會腫脹。而且填充物隨時間也有可能往下掉,他說叫我再等等。
老實說,I'm so fed up with my凹眼窩,已經十年了,管它腫不腫,反正老娘的眼窩那麼凹,腫就讓它腫吧﹗打少一些不就得了。做任何注射,不要一定打滿,留點餘地,寧願不夠再補,這樣才會減少「over treat」的機會。
Q的眼睛剛起床時是最飽滿最年輕的,只要過了下午三點,眼窩便會愈來愈凹,到了晚上我的雙眼簡直凹得像彊屍。
所以治療凹眼窩應該挑下午六點多那段開始凹又不是最凹的時候,這樣才不會注射過量,翌日變凸眼金魚。
我對注射是「零恐懼」,刺針的痛楚對我而言就像擠粉刺那麼small case。
鄭醫師在我眉骨處打了局部麻醉,接著便用鈍針在我眉骨下方開始注射。
完成後我的眼睛立馬年輕五年,然而注射後的腫脹會讓閉上眼的眼皮有輕微凹凸不平。
張眼時雙眼是飽滿的,閉上時會看到有兩團填充劑。
當時Q也沒太緊張,再按摩看看,等消腫再說。
注射後的瘀青,Q等五天便完全消失,術後一個月那「閉上眼便出現的透明質酸」也變得比之前平滑多了。
其實Q對這次療程還挻滿意的,然而「意外的副作用」是眼窩的填充劑令原本很不穩定的雙眼皮鬆脫了......(FYI,Q三年前縫了三點式雙眼皮,令雙眼皮看起來更厚,三點式並不持久,而且容易掉)所以現在幾乎天天都要依賴雙眼皮膠紙。
Q又得重縫雙眼皮了,所以說,整型是不歸路。
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請勿站內信!!!
此為代po請勿站內信!!!
寄過來我也看不到!!!
在手術前跟手術後,
基本上把每個版上的心得文都翻遍了,
但在術後恢復上還是有蠻多不知道的事
常常玻璃心碎QQ
加上版上爆文通常都是照片
內容我覺得都不夠我看(敲碗)
想說分享出來或許我可以幫助大家
讓你們術後不要那麼害怕,
或是可以提早做準備的事情~
這篇文可能會比較長~~
但我打的很辛苦,雖然不會放照片,
希望大家可以多推推^_^
(不然以後誰還要打文字敘述!)
另外大家會想看術後流水帳心得嗎?
很瑣碎的唷~
或是有問題想問的、
可以在下面留言
我再拜託人家讓我發文
正文現在才要開始
1.嘔吐:
不知道是因為麻藥,
還是我對口服藥特別有反應,
手術完當晚到隔天白天都瘋狂嘔吐,
而且有自體補脂得好好補充熱量,
卻吃什麼吐什麼,壓力更大,
加上身體的疼痛及害怕,
回診我直接哭了幾次(嚇到諮詢師)
當下超後悔做這個手術的!
一直罵自己我有必要做這個手術嗎?
我也不是真的很胖啊!
所以我覺得如果能有人在術後能幫忙,
好好的照顧你提供協助的話是很好的,
最好不要跟我一樣自己去手術?
然後手術前真的要做好決心,
希望大家再怎麼痛都可以想著
「我要變美」
而不是跟我一樣想著恐懼跟後悔
(當然隨著術後日子一天天過去
會帶走一切傷痛喔哈哈哈)
2.血水:
之前沒特別想過術後血水有這麼多!
直接毀了一條內褲!
一開始診所給了我一個產褥墊
(很像夜用的衛生棉,
但外層感覺只有棉花,
不像衛生棉外面那層是塑膠塑膠的觸感,
而且很厚很軟)
我跟他們再要了兩個,
回家就發現在診所用的那個已經濕透了,
而且流血的出來的地方不是陰部!
所以跟平常一樣貼衛生棉是吸不完的
我個人是該邊跟後面尾椎那邊
總之所以我一整片內褲都是血,
塑身衣屁股部分也是(隔天去診所超臭)
我就把診所給的兩片一起貼在內褲上
一片正常衛生棉處,
一片在屁股那邊貼橫的,
等於一個倒T字!
我大概凌晨起來時血水又浸滿了,
這時候只剩一般衛生棉可以用,
不過可喜可賀的是後來也沒什麼血了。
我覺得產褥墊用起來很舒服!
大家可以考慮要不要先買一包用,
但如果用不完的?
可以考慮以後月經來晚上睡覺用哈!
不要以為用成人紙尿褲可以解決這件事,
沒用的,塑身衣還是會臭掉哈哈
或許你可以考慮穿免洗褲+產褥墊
3.抽脂部位:
這次只抽腹部,基本上心得文都是大腿,
看心得和在診所諮詢都是說
腹部跟腿比較起來已經沒那麼不舒服了。
錯了!
超痛的啊!
而且移動很不方便,
坐下蹲下起床都快瘋掉,
如果沒有大腿我真的不知道該怎麼行動了
我都像個彈塗魚一樣在床上翻滾
(大腿能活動就已經很難了)
看到版上有勇士腹部腿部一起環抽
你們!真的是勇者!
這部分自己評估,
如果你術後有人能貼身照顧、
然後你可以休養超過一週
我覺得可能會比較適合腹部+腿部環抽
(局部抽脂我就不知道了)
4.陰部腫脹:
好像很少看到有心得文提到,
我大概是手術第三天發覺的,
一開始是外陰唇腫起來,
從一顆(我還以為清潔不夠長痘痘之類)
變成一條,
之後連小陰唇也腫起來了
(而且竟然還特別只腫一邊,
另一邊只有外陰唇腫一點點)
診所衛教也沒提到過,
真的快嚇死我,
好險剛好我ptt頁面停在查詢抽脂的部分,
有位男士剛好提到他抽脂完陰囊腫脹,
喂狗之後也有查到分享說有這個現象,
安心許多
大概術後第六天早上才看到瘀青出現,
而且不是一大片,超小一塊
然後在傍晚的時候陰部的就恢復正常了~
可喜可賀
第十天更新:後來也都沒有再腫起來了
5.很容易肚子餓:
我都想成是身體有受傷,
需要營養熱量來修復所以容易肚子餓,
但是因為有塑身衣,
所以滿容易吃一點點就飽的,
如果有加自體補脂建議少量多餐,
才能幫助脂肪存活。
剛開始一整天都處在:
我快餓死了怎麼還沒開飯->
吃了兩口怎麼超飽的碗裡飯還很多耶->
天啊剛剛不是才吃到快撐死怎麼我又餓了
6.塑身衣:
診所護理師說抽腹部建議塑身衣
扣到最裡面或中間那排的扣子,
一開始自己扣真的!超難!
大家可以把一二排扣子先摺進去
留下第三排的扣子釘釘時一鼓作氣扣上,
之後再整理好折進去的布,
但是會不舒服喔哈哈
而護理師幫我扣的時候
我真心覺得自己是一條香腸!(眼神死)
扣完護理師幫我整理裡面的布
當下真的是看到一片草原
上面有很多草泥馬在奔跑!
原來大家說內心冒出一排髒話是真的!
然後我一開始有扣到最裡面,
後來爬文好像有人甚至才穿幾天
或是說她扣最外面的扣子,
所以後來我外出會扣第二排,
睡覺再扣回第三排反正不能翻身~
就讓我這個香腸擠死在那邊吧!
後遺症是起床後腰真的不是開玩笑的痛
但我想跟扣到第三排沒關係啦哈哈
(因為你只要後背貼著東西都痛)
第十天更新:
我覺得一開始扣上去很痛
是因為身體抽脂完的痛,
似乎不是因為太緊難扣,
這點等改尺寸後再來更新一次
更改尺寸後:
沒錯,兇手不是塑身衣,是你的黑青(誤
7.傷口護理:
護理師教我貼「防水」的ok蹦在縫線上,
最好是可以每天換,
這樣傷口會比較漂亮。
然後我看別人分享在抽脂的地方擦喜療瘀
所以我大概第三天吧?也有開始擦,
有沒有用我也不知道
然後按摩我沒有,
頂多自己用手輕揉,真的滿痛的,
不過我有熱敷,
也是差不多第三天還第四天吧,
不知道有沒有用但蠻舒服的
術後第十天更新:
明明每天換ok蹦,而且我也沒洗澡
(對我很髒但我有每天洗頭顆顆)
不知道為什麼有一個縫線有分泌物
拆線後更新:
有分泌物的部分貼人工皮
其他部分貼美容膠帶
然後要開始按摩囉
8.體脂:
體脂高內臟脂肪高的話,
腹部環抽也是無法變很平很平的
(腿部我就不確定了,
感覺應該是沒什麼影響耶)
所以如果本來體脂高的人要抽肚子
我會建議先運動減肥,
尤其如果是要自體補脂的狀況?
因為你自體補脂術後還要增重
9.麻醉:
發文前整理了一下才發現忘了提
我的麻醉方式是舒眠麻醉
然後手術前不知道的就是!!!
這個麻醉很痛!!!
插針頭進去本來就痛,
後來看那白色的針劑延著管子慢慢前進
明明都還沒進入我的身體怎麼這麼痛!
我不禁哀號了起來
護理師回我
「對呀這個蠻痛的 你蠻敏感的喔」
QQ這種被誇獎的感覺是怎麼回事
可是我好害怕又好痛???
然後再多忍耐一下這個痛苦就沒意識了
—然後是諮詢部分—
—腹部環抽加補胸—
第一間諮詢:
一開始看到版上常常有分享心得的診所,
大家都說佛心價的那間,立馬預約諮詢
諮詢過程跟諮詢師講蠻久的,
反倒是醫生沒講什麼特別的,
醫生也是有問還有沒有問題,
但我當下也不知道還要問什麼
努力再問了一些之後就謝謝醫生了。
不過醫生沒有特別說哪部分他會怎麼抽
或者是提到雕塑曲線的部分
諮詢費:500元
優點:
有麻醉科醫師、開刀會在早上、
塑身衣下面有開洞、恢復室有保暖用具
缺點:
交通不便、醫師非整外出身
順帶一提:
有版友反應覺得診所太老舊她不考慮,
我是覺得還好,但沒有電梯喔
抽腿的人自己評估一下
(雖然諮詢師說可以走樓梯沒問題)
最後沒有考慮的原因是:
諮詢到的價錢比想像的高!
因為看到有分享12萬跟13萬
但諮詢到後來要18多吧
(我把塑身衣加進去)
我想說再看看台北的囉
第二間:
後來看到有人貼了關於價錢的部分,
第二間診所在台北然後價錢比第一間便宜
一開始猶豫醫師跟第一間一樣不是整外,
而且網路上查不到什麼分享
(查到的資料看起來完全像打廣告用的很假的還付電話給你預約的那種)
但想說先諮詢看看再說就去了
一進去診間醫師直接在身上畫圖,
這點有讓我意外到,
醫生有提到因為我本身胸部不大,
又年輕,自體補胸空間小,
不考慮放假體嗎
但我跟醫生說我還不敢放假體進去,
醫生也有提到怕太假可以採取混合的部分
也就是假體外加自體的脂肪,會很自然
不過我暫時不考慮假體
(補充:不是覺得假體不好硬推崇自體,
純粹是對放假體這件事害怕)
然後身上的線醫生會跟你說他會怎麼抽,
哪個線條會抽低一點看起來更好看,
覺得講的滿仔細的
在問到麻醉的部分
醫生說他們不用麻姐叫我放心,
但我問所以是有麻醉科醫生?
醫生又表示那是全麻才會請,費用另計,
血液報告出來很少人會需要用到全麻
但我要問的不是這個呀哭!
醫生後來才了解我的意思,
跟我說投藥是護理師打點滴進去,
但藥量會是他給予指示的不用擔心
(但我希望你能專心手術呀?)
然後後來問諮詢師鈣化的問題,
諮詢師回我
「沒有任何文獻可以指出
脂肪的填補跟鈣化有正相關」
但我看到的討論是
自體補胸跟乳癌沒有正相關
但填補有可能造成鈣化
這部份有人清楚嗎?
諮詢費:不用
優點:
在台北(離捷運出口很近)
直接醫師諮詢不是諮詢師、
諮詢時醫生直接畫抽脂圖在身上看、
醫生很有自信、會雕塑曲線
價錢便宜(加上塑身衣不含點滴約14)
缺點:
醫師非整外出身、
舒眠麻醉沒有請麻醉科醫師、
(老實說光這兩點我就不會推薦這家
但我為什麼會在那邊手術啊哈哈哈)
付訂金的原因是:
雖然有考慮醫師不是整外出身,
但一時真的也不知道去哪家了,
加上因為工作關係
手術日期很臨時預約很靠近的日期,
要立刻決定的狀態,
諮詢的過程中醫師也讓我覺得很有自信
對於雕塑也有想法
一進去診所病人很多,有覺得安心一點,
雖然害怕麻醉跟手術問題,
最後想說醫師既然是急診醫學科
如果我出事了應該可以先急救我哈哈哈
但我認真的說!!!
請大家自己考量好,
整外醫師+麻醉科醫師價錢一定是會高
但身體是你自己的,
真的有需要省那個錢嗎?
並不是說不是整外出身的醫師都不好,
而是自己考慮好自己能不能接受!
自己評估!
目前術後的狀況就是很一般,
我不會特別推薦,
所以應該也沒人想問診所吧哈哈哈
(然後有一點我不是很喜歡,
就是他們網站上醫生學經歷沒打專科喔
所以大家記得自己去衛福部查)
題外話,我抽脂的部分只有諮詢急診醫學科及整外的醫師,耳鼻喉科出身的醫師我就沒考慮了
第三間:
私心大推~
雖然我不是在那邊手術的-台北亞緻
我諮詢的是王院長
非常非常尷尬的是!
在我付完訂金大概過兩個小時,
第三家要諮詢的診所才聯絡我,
結果詢問了價錢之後竟然非常可以接受!
當然比第二間貴,
但你要考慮到人家是整外呀!
費用只能說還不到20,
不過諮詢師有說報價不一定是實際金額
要來諮詢才知道,
所以我不說我的金額,
大家可以去諮詢一下~
我當下看到價錢直接崩潰,
跟諮詢師說我不知道王醫生這麼佛(誤)
我已經訂了別家手術了
諮詢師就跟我說
他們術後有免費按摩課程跟修復點滴!!(但我忘記堂數了某個項目好像是6)
而且術後如果多久內有疤痕
醫生可以免費打雷射幫除疤!
很好,我更崩潰了
我就說可是我約了手術的日期非常霹靂近
但諮詢師人很好,
跟我說要不要還是過來見見王醫生?
反正不用諮詢費可以多比較。
(我就去了)
診所裡面超高級的,
連給我換衣服的美容室都跟飯店一樣(誤
進去醫生諮詢時一開始就跟上課一樣,
在我的病例上畫超多圖解釋哈哈哈,
然後提到補脂的傷口有胸下跟乳頭下緣!
我當下心裡有驚一下
因為之前諮詢都只有說傷口在胸下的部分
後來會讓醫生看一下身體狀況,
醫生很實在的說以我胸部的狀況,
自體他覺得只能大0.5個罩杯,
1個罩杯的話有可能但機率可能比較小
(好我知道我胸部很小沒辦法好好補進去
醫生你別說了淚奔)
不過我之前就諮詢過別地方了,
心得文也看了很多,
王醫生又講這麼仔細,
結果醫生中間一直問「這部分有問題嗎」
我就一直說沒有,
醫生應該有覺得這個病人很沈默哈哈哈
最後諮詢師出來跟我說我的報價,
然後跟我聊一下我約的手術狀況,
不會硬要逼你退掉選他們家,
而且很可愛的是諮詢師說
在他們家做的話術前要做乳房超音波,
不知道我時間來不來得及,
我說我晚上就要去照了,
她還說「那你那家也不錯呀很細心」
我想說妳竟然說別人家好話耶好可愛
可是術前超音波是我自己安排去做的
不是手術診所要求,
當下真的覺得跟亞緻相見恨晚!!!
討論了一些配套措施,
例如抽血報告跟塑身衣帶過來
(話說好像亞緻是送兩套塑身衣耶!
我約的診所是自己買,我就只有買一件,
不知道我如果帶塑身衣過去,
亞緻會願意送我另外一件嗎哈哈哈,
如果資料錯誤請見諒我有點忘記)
可惜的是!
我可以手術的時間王院長約滿了!!!
是我的錯?orz做人不應該臨時要做手術
但誰知道臨時能安排出假期嗚嗚
拜託如果我哪一天想不開又要抽脂的時候亞緻能讓我業配xddd(你誰啊)
諮詢費:不用
優點:
整外醫生+麻醉科醫生一起
免費術後按摩課程、點滴、除疤
醫生講解的非常仔細,醫生很中肯
旁邊就是醫院
術前會要求要先做乳房超音波
缺點:
換裝跟諮詢的過程中會要等但不會很久
應該是因為病人多,還能接受
網路看到分享說很有隱秘性但沒特別感覺
就是一般正常的診所狀態
離捷運站有一段距離
但術後不要搭大眾運輸覺得這部分還好
所以亞緻是我心中的第一名哈哈哈,
絕對不是業配因為我也不是那邊手術的~
如果因為分享了結果以後約不到怎麼辦哭
看到最後希望能幫我推一下,
推到爆最好,花了很多心力在打這篇,
然後想問大家拆線
是護理師拆還是醫生本人拆呀?
我以為是醫生拆的說?是我想太美好嗎?
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