【西班牙生活 ~ Farmacia(藥局)Vs Parafarmacia(藥妝店)】
在西班牙是醫藥分開的,醫師負責看病,藥劑師負責給藥,看完醫師後,你要自己拿醫師開的藥單去藥局買藥。
接下來,就有容易讓人誤會的兩個西文單字啦!
西文的 Farmacia 是英文的 Pharmacy,就是藥局,裡面工作的人都是藥劑師,是唯一能賣藥的地方,除了賣藥,還賣藥妝、保養品、繃帶、OK繃、針筒、維他命、衛生棉、尿布、嬰兒食品、拇趾外翻矯正器、醫療用鞋 ..... 任何跟醫藥、衛生、保健有關的產品,他們應該都有賣。
西文的 Parafarmacia 是英文的 Parapharmacy,就是藥妝店,裡面工作的人不是藥劑師,只是普通的店員,不能賣藥,只能賣藥妝、口腔及身體清潔保養用品、嬰兒食品、維他命等,就跟康是美或屈臣氏類似。
也就是說,Farmacia(藥局)也賣 Parafarmacia(藥妝店)賣的東西,但是,Parafarmacia(藥妝店)不能賣 Farmacia(藥局)賣的藥物,千萬別搞混,買藥要去 Farmacia(藥局),買藥妝可以去 Farmacia(藥局),也可以去 Parafarmacia(藥妝店)。
西班牙政府有控制藥局的數量,一個地區發多少張藥局執照是按照人口比例來算的,而因為醫藥分開,所以,Farmacia(藥局)很重要,雖然每家藥局的開店時間不太一樣,但是,每個社區/地區/村莊的所有的藥局都要輪流值班,讓病人在半夜或假日也可以買得到藥,這種值班的藥局叫做
Farmacia de guardia,九零年代初有個西班牙很有名的連續劇就叫做 Farmacia de guardia。
其實,西班牙的 Farmacia(藥局)很好用,除了可以買醫師處方的藥物之外,藥劑師也可以開「藥劑師可以開的藥」,所以,遇到感冒等不需要看醫生的情況,直接到藥局跟藥劑師買藥可以省很多等醫生的時間。
除此之外,不少 Farmacia(藥局)的藥劑師還可以幫人製作適合特別皮膚的護膚品。我以前在 Pamplona 讀書時的西班牙室友就曾因為痘痘的關係,到藥局請藥劑師調配乳液,而治好青春痘的。
而且,在很多藥局還可以做一些基本檢驗,例如量血壓、驗尿、驗血、驗血糖、驗膽固醇 ...等。
不過,除了常見的藥物之外,西班牙的 Farmacia(藥局)賣的藥妝、衛生、保健產品的品牌都不盡相同,而且,每個地區的「主打」商品也不一樣,例如 Santiago de Compostela 的藥局賣的舒緩足部傷痛的各式貼布、藥膏、繃帶、泡腳藥包 .... 等是我看過全西班牙各大城鎮中最齊全的,全是為朝聖者而準備的😂😂😂
以觀光的角度來說,西班牙有不少百年 Farmacia(藥局),還保存著一百年前的裝潢,古色古香,很值得「參觀」,但是,到目前為止,我還沒看過百年 Parafarmacia(藥妝店)。
#西班牙 #西班牙語 #西班牙文 #西班牙生活
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,0:00 前情提要 0:43 定義 1:14 原因 2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆 2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆 3:17 矯正運動-外展拇肌訓練 3:46 矯正運動-踮腳尖運動 4:05 矯正運動-腳趾頭動作控制 4:32 總結 下方是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破,有...
「拇趾外翻英文」的推薦目錄:
- 關於拇趾外翻英文 在 認識西班牙 ~ 跟著官方導遊走! Facebook 的精選貼文
- 關於拇趾外翻英文 在 認識西班牙 ~ 跟著官方導遊走! Facebook 的最佳解答
- 關於拇趾外翻英文 在 Mona's Running Lab Facebook 的最讚貼文
- 關於拇趾外翻英文 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
- 關於拇趾外翻英文 在 POPOLA X 邵庭 Youtube 的最讚貼文
- 關於拇趾外翻英文 在 【Dr. Joyce 健康ABC - 一分鐘看懂英文DM】拇趾外翻 - YouTube 的評價
- 關於拇趾外翻英文 在 拇趾外翻救星| How to fix deformed toes (Hallux Valgus) | F04b 的評價
- 關於拇趾外翻英文 在 【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關? 的評價
- 關於拇趾外翻英文 在 亞東醫院拇指外翻-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的評價
- 關於拇趾外翻英文 在 亞東醫院拇指外翻-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的評價
拇趾外翻英文 在 認識西班牙 ~ 跟著官方導遊走! Facebook 的最佳解答
【西班牙生活 ~ Farmacia(藥局)Vs Parafarmacia(藥妝店)】
在西班牙是醫藥分開的,醫師負責看病,藥劑師負責給藥,看完醫師後,你要自己拿醫師開的藥單去藥局買藥。
接下來,就有容易讓人誤會的兩個西文單字啦!
西文的 Farmacia 是英文的 Pharmacy,就是藥局,裡面工作的人都是藥劑師,是唯一能賣藥的地方,除了賣藥,還賣藥妝、保養品、繃帶、OK繃、針筒、維他命、衛生棉、尿布、嬰兒食品、拇趾外翻矯正器、醫療用鞋 ..... 任何跟醫藥、衛生、保健有關的產品,他們應該都有賣。
西文的 Parafarmacia 是英文的 Parapharmacy,就是藥妝店,裡面工作的人不是藥劑師,只是普通的店員,不能賣藥,只能賣藥妝、口腔及身體清潔保養用品、嬰兒食品、維他命等,就跟康是美或屈臣氏類似。
也就是說,Farmacia(藥局)也賣 Parafarmacia(藥妝店)賣的東西,但是,Parafarmacia(藥妝店)不能賣 Farmacia(藥局)賣的藥物,千萬別搞混,買藥要去 Farmacia(藥局),買藥妝可以去 Farmacia(藥局),也可以去 Parafarmacia(藥妝店)。
西班牙政府有控制藥局的數量,一個地區發多少張藥局執照是按照人口比例來算的,而因為醫藥分開,所以,Farmacia(藥局)很重要,雖然每家藥局的開店時間不太一樣,但是,每個社區/地區/村莊的所有的藥局都要輪流值班,讓病人在半夜或假日也可以買得到藥,這種值班的藥局叫做
Farmacia de guardia,九零年代初有個西班牙很有名的連續劇就叫做 Farmacia de guardia。
其實,西班牙的 Farmacia(藥局)很好用,除了可以買醫師處方的藥物之外,藥劑師也可以開「藥劑師可以開的藥」,所以,遇到感冒等不需要看醫生的情況,直接到藥局跟藥劑師買藥可以省很多等醫生的時間。
除此之外,不少 Farmacia(藥局)的藥劑師還可以幫人製作適合特別皮膚的護膚品。我以前在 Pamplona 讀書時的西班牙室友就曾因為痘痘的關係,到藥局請藥劑師調配乳液,而治好青春痘的。
而且,在很多藥局還可以做一些基本檢驗,例如量血壓、驗尿、驗血、驗血糖、驗膽固醇 ...等。
不過,除了常見的藥物之外,西班牙的 Farmacia(藥局)賣的藥妝、衛生、保健產品的品牌都不盡相同,而且,每個地區的「主打」商品也不一樣,例如 Santiago de Compostela 的藥局賣的舒緩足部傷痛的各式貼布、藥膏、繃帶、泡腳藥包 .... 等是我看過全西班牙各大城鎮中最齊全的,全是為朝聖者而準備的😂😂😂
以觀光的角度來說,西班牙有不少百年 Farmacia(藥局),還保存著一百年前的裝潢,古色古香,很值得「參觀」,但是,到目前為止,我還沒看過百年 Parafarmacia(藥妝店)。
#西班牙 #西班牙語 #西班牙文 #西班牙生活
拇趾外翻英文 在 Mona's Running Lab Facebook 的最讚貼文
1/26 下午一點在心運動體能訓練中心-Mind Fitness的講座,下面是課前提問,都是非常棒的問題!讓因為寒冷天氣而難以集中精神的我突然心情變好了XD 這邊簡單回答一下
1.對於一般民眾在慢跑中,如何維持有效出力的較良好跑姿,請問是否方便能提供一些較易瞭解的練習方法?
->「有效出力」的重點,我會放在前提是身體有正確的排列。有正確的排列就會比較容易「有效出力」。不過: 有效出力不等於會有良好的跑姿XD
->明天時間應該不夠,不過會給予一些好上手的提示
2.在慢跑時,請問能否方便提供一些降低慢跑運動傷害風險的cue?
->我的文章有寫過XD (請google: 跨步 NG中的NG)
對任何跑者而言,只要高步頻小步伐就不太會受傷!
另外一個很好的cue是「保持雙腳微彎」
3.請問您是否看過《跑步,該怎麼跑?:認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法》、《丹尼爾博士跑步方程式》這兩本書或其中一本呢?若有,關於書中所寫的,請問是否有些容易讓一般民眾誤解的地方,或是需要先瞭解什麼前提、注意的呢?
->當然看過XD
->幾大最容易誤解的地方,有寫成文章了
(1) 姿勢跑法不等於前腳掌著地(常常強調)
(2)「前傾」角:不是肩膀往前傾
http://paradoxcyt.blogspot.tw/2016/05/fallingangle_25.html
另外,如果您對姿勢跑法很有「愛」,推薦您閱讀的是pose method of triathlon(目前只有英文版,要上亞馬遜買)
理論的部分這本說的比上面幾本都清楚很多很多。
另外的前提是:大部份人看書學會失敗,是因為身體不具備足夠條件轉換到姿勢跑法(最常見的是:不習慣/沒有能力使用自己腳掌的肌肉肌腱彈性來支撐自己的體重,造成落地時無法自然落地,變成是墊腳跑,或是腳掌疼痛。這些是可以經由學習練習避免的。EBFA 赤足訓練專家的一系列內容其實也非常適合作為學習前的準備喔!)
4.請問在跑步中的失重,是什麼?
->明天會稍微提XD,這個部分直接做動作最容易說明
->我喜歡用的概念是:用全身來跑,而不是只有用腳XD
5.請問如何利用失重這個概念,多少有效提升跑步的效率?
->動作的部份直接練習看看比較快,明天應該會有時間XD
2/18我會去聽國峰教練失重的講座,到時候應該又有更深一層的體會了,再來分享。
6.在半馬或是全馬中,關於穿一般跑鞋、五指鞋、人字夾腳拖鞋、赤足跑,請問這三者對於人體的優缺點?
->夾腳拖其實比較容易影響足弓的功能,一般比較不建議
->正式比賽要拚成績的話,我不會選擇赤足或是五指鞋(怕肌肉疲勞)。但平常訓練時,適量用赤足或五指鞋對於局部肌力以及動作學習會有很大幫助。
->如果真的要說優缺點,我還是會說鞋子不那麼重要,技術還有回復腳掌/足弓的功能比能比較重要
7.膝蓋外側韌帶容易發生疼痛感
->從幾個方向試試:解決身上活動度最不好的地方,調整/修正跑步技術
8.大拇指外翻的那隻腳跑完步容易緊繃甚至痛
->這個問題比較複雜一點,拇趾外翻常常不只是腳掌的問題
9.功能性扁平足因股骨內旋造成膝關節磨擦軟骨受損,常使膝蓋跑後不適。
->扁平足+股骨內旋的組合,也很可能往上影響骨盆甚至軀幹肩膀。這樣的組合不只會讓跑步後膝蓋不適,做很多運動都會不適的。如果你已經有意識到/被診斷出有這些狀況,從這些方面先做調整會很好的。
#posemethod
#EBFA
Vibram FiveFingers Taiwan
#runningtechniquspecialist
#barefoottrainingspecialist
拇趾外翻英文 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
0:00 前情提要
0:43 定義
1:14 原因
2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆
2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆
3:17 矯正運動-外展拇肌訓練
3:46 矯正運動-踮腳尖運動
4:05 矯正運動-腳趾頭動作控制
4:32 總結
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
拇趾外翻英文 在 POPOLA X 邵庭 Youtube 的最讚貼文
2018
是邵庭拇指外翻開刀
關鍵的一年
因此改變了她的生活
復健長達一年的時間
2019
即將美好
源起:
邵庭預約了好多年的拇指外翻開刀,因之前演藝事業起飛,撐著痛著就這樣過了三年又再三年。
就在七年後,終於依約來到了林口長庚醫院找骨科陳永仁醫師進行當初的預約開刀。
才知道,原來拇趾外翻手術的住院開刀,是這麼一回事!
=================================
🔔 訂閱全台手播Youtube頻道:https://goo.gl/UozzzT
👍追蹤全台手播粉絲頁:https://www.facebook.com/4POla/
=================================
#全台手播#邵庭vlog#拇指外翻
拇趾外翻英文 在 拇趾外翻救星| How to fix deformed toes (Hallux Valgus) | F04b 的推薦與評價
拇趾外翻 #變形腳趾#錘狀趾#重疊趾#拇囊炎#hallux_valgus #bunion #hammar_toe #overlapping_toe嚴重 拇趾外翻 併發症包括拇囊炎,錘狀趾及重疊趾等以下是 ... ... <看更多>
拇趾外翻英文 在 【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關? 的推薦與評價
【 拇指外翻 】 拇趾外翻 會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關? ... <看更多>
拇趾外翻英文 在 【Dr. Joyce 健康ABC - 一分鐘看懂英文DM】拇趾外翻 - YouTube 的推薦與評價
【Dr. Joyce 健康ABC - 一分鐘看懂英文DM】拇趾外翻. 838 views 5 years ago. 躍翰健康學苑- 黃如玉. 躍翰健康學苑- 黃如玉. 209 subscribers. ... <看更多>