9/6ひっくり返しても9/6の今日いかがお過ごしですか??🪐
オンラインレッスンでは、まるで目の前にいるようなレッスンを!と心掛けすぎてミキ節が炸裂してしまいまだ体感真夏の私です😂🔥笑
日本にも最近来ましたが、海外ではミラーにトレーナーが浮き出るフィットネス用ミラーが自宅ワークアウトを盛り上げているそうです🥳
オンタイムでの接続はまだだと思いますが、それも実現可能になってくるのかなと感じます!
ホームワークアウトトレンドは来年度も引き続くとのこと🔥
その一方で、日本はどうしても自宅でのトレーニングがなかなか難しいのも現状(広さや防音、振動など)。そこが今後の課題かなとも感じます🤔
BUTその中でもできることはあります!!
何より、サステナブルワークアウト=(イコール)健康的なライフスタイル
というのを忘れずに、楽しく継続できる環境作りが大切というわけですね💡
無理なく楽しく😄🌟
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅うみちゃんねる【東雲うみ】,也在其Youtube影片中提到,皆さんこんにちは、 HIP100cm、Gカップの二刀流グラドル 東雲うみです! 今回は初の筋トレ動画で 日々やっているHIPトレーニングを紹介しちゃいます❤︎ コメント欄にリクエストや感想をお待ちしています♡ 最新情報はTwitterから! https://twitter.com/sinono...
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美味しい桃の見分け方って知ってますか?
直売所やスーパーで買う時も、どれが美味しいのかな〜となんとなくで選んでいたのだけど…
・ピンクの色が濃いもの
・お尻の割れ目が深くて左右均等なもの
が美味しいんだそう🥰
2枚目の写真の桃、めちゃくちゃ割れ目がくっきりで色も形も良しだったので…
本当に甘くて美味しくて、半分以上甥っ子ちゃんに食べられちゃいました😅
今年も桃の季節にたくさん美味しい桃を頂けて、幸せだなぁ💕
桃の冷製カッペリーニは毎年定番の夏メニュー!!
あとね、熟した桃を冷凍してバイタミックスで生ジェラートを作ったら絶品でした✨
飯テロアカウント @ceciltanaka の方で、レシピ紹介しますね😆
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【第73回每日映画賞-入圍名單】
日本電影四大獎項(俗稱4A)之一的每日映画賞,不只是少數會頒發技術類的電影獎項,更是獨立非主流電影能夠獲得肯定的舞台。第73回入圍名單,不負眾望依舊由《小偷家族》拔得頭籌,共計13項提名,其次為瀨瀨敬久《菊とギロチン》9項,以及改編自佐藤泰治的函館第四部曲《きみの鳥はうたえる》,三宅唱以首部執導長篇電影島之姿成為年度黑馬榮獲8項。
對於從未將最佳電影與導演,頒給是枝裕和的每日映画,今年或許是贏面最大的一年,然而回望過去的得獎名單,兼顧史實與民族主義色彩的《菊とギロチン》仍是不容小覷。但如果可以,還是希望《睡著也好醒來也罷》至少能拿幾個技術獎。
演員獎項的部分,單看其他電影獎已頒發的名單,一人獨大與雙人對打的局面已淺而易見。安藤櫻勢必再下一樁,役所廣司與東出昌大可能要猜拳、二宮和也能否以律師之姿打敗壞人酒向芳、以及私心偏愛石橋靜河。
新人賞則是角色難易度較高且表現亮眼的吉澤亮,贏面較大。此外,平手友梨奈、蒔田彩珠、南沙良已在其他電影獎拿過獎,在《菊とギロチン》《鈴木家の嘘》展現驚人演技、拿下東京影展寶石獎的木竜麻生,可以再肯定她一次嗎?
而每日映画賞於1985年設立的田中絹代獎,表揚年度電影界傑出的女演員,年僅32歲的安藤櫻,再度成為白川和子 (71)、寺島忍(41)、原日出子 (59)、風吹純(66)名單中最年輕的女演員。如果女演員不頒給她,或許就是田中絹代獎二選一了吧。(但還是給最佳主演女優吧,還年輕
既然此次的名單只有5部片還沒看過,那就姑且來個「CharMing評審的純屬私心愛好獎」,在以下的入圍名單中以❤︎作為個人的小小投票。當然,已經連做兩年的「#年度CharMing日片回顧」會在年底(或年初)推出,敬請期待。
第73回每日映画賞-入圍名單
【日本映画優秀賞】
《菊とギロチン》
《きみの鳥はうたえる》
《孤狼之血》
《睡著也好醒來也罷》
《小偷家族》❤︎
【男優主演賞】
柄本佑《きみの鳥はうたえる》
岡田准一《散り椿》
東出昌大《睡著也好醒來也罷》
役所廣司《孤狼之血》❤︎
山崎努《仙人畫家:熊谷守一》
Lily Franky《小偷家族》
【女優主演賞】
安藤櫻《小偷家族》❤︎
門脇麥《止められるか、俺たちを》
黑木華《日日是好日》
松岡茉優《被愛妄想症》
趣里《生きてるだけで、愛。》
【男優助演賞】
新井浩文《犬猿》
瑛太《友罪》
酒向芳《檢方的罪人》
染谷將太《きみの鳥はうたえる》
二宮和也《檢方的罪人》❤︎
松坂桃李《孤狼之血》
塚本晋也《斬、》
【女優助演賞】
石橋靜河《きみの鳥はうたえる》❤︎
韓英惠《菊とギロチン》
樹木希林《小偷家族》《日日是好日》
木野花《愛しのアイリーン》
原日出子《鈴木家の嘘》
松岡茉優《小偷家族》
【新人賞(男性)】
寬一郎《菊とギロチン》
城檜吏《小偷家族》
玉置玲央《教誨師》
成田凌《ニワトリ★スター』
前田隆成《斬、》
吉澤亮《我很好》❤︎
【新人賞(女性)】
唐田里佳《睡著也好醒來也罷》
木竜麻生《菊とギロチン》《鈴木家の嘘》❤︎
佐佐木光結《小偷家族》
平手友梨奈《響―HIBIKI―》
蒔田彩珠《志乃ちゃんは自分の名前が言えない》
南沙良《志乃ちゃんは自分の名前が言えない》
【田中絹代賞】
安藤櫻 ❤︎
白川和子
寺島忍
原日出子
風吹純
【監督賞】
上田慎一郎《一屍到底》
是枝裕和《小偷家族》❤︎
白石和彌《孤狼之血》
瀨瀨敬久《菊とギロチン》
濱口竜介《睡著也好醒來也罷》
三宅唱《きみの鳥はうたえる》
【脚本賞】
相澤虎之助・瀬々敬久《菊とギロチン》❤︎
上田慎一郎《一屍到底》
是枝裕和《小偷家族》
田中幸子・濱口竜介《睡著也好醒來也罷》
鄭義信《焼肉ドラゴン》
野尻克己《鈴木家の嘘》
【撮影賞】
木村大作《散り椿》
近藤龍人《小偷家族》
佐々木靖之《睡著也好醒來也罷》❤︎
四宮秀《きみの鳥はうたえる》
曽根剛《一屍到底》
月永雄太《仙人畫家:熊谷守一》
鍋島淳裕《菊とギロチン》
【美術賞】
安宅紀史《仙人畫家:熊谷守一》❤︎
磯見俊裕《焼肉ドラゴン》
露木恵美子《菊とギロチン》
林田裕至《龐克武士》
原田満生・堀明元紀《日日是好日》
三ツ松けいこ《小偷家族》
【音楽賞】
石川忠《斬、》
tofubeats《睡著也好醒來也罷》❤︎
Hi’Spe《きみの鳥はうたえる》
細野晴臣《小偷家族》
安川午朗《菊とギロチン》
【録音賞】
石寺健一《散り椿》
浦田和治《孤狼之血》
川井崇満『きみの鳥はうたえる》
北田雅也《斬、》
冨田和彦《小偷家族》
吉田憲義《日日是好日》❤︎
桃尻 作り方 在 うみちゃんねる【東雲うみ】 Youtube 的最佳貼文
皆さんこんにちは、
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