<人生向上女子會>
#歡迎一起加入向上計畫
我的LINE裡面有一個「人生向上女子會」群組,成員有3人,大家會互相提醒彼此保持正面心情,分享各種向上資訊。
朋友A喜歡和大家分享健康飲食以及運動方式,朋友B專門分享有趣情報療癒小物,而我則會時常分享好書以及好用的保養品給大家。隨著年齡增長,我們互相用彼此的方式給予對方能量,期許每天都有向上好心情。
最近讓我忍不著很想推薦給向上女子會的,就是來自義大利的👉L’ERBOLARIO蕾莉歐(據說是大家去義大利旅遊必買的保養品)。
以前用過他們家的護手霜,覺得香味很清新喜歡。後來查了一下這個品牌在「緊實和彈力」這部分的表現是很受好評的,一直到35歲之前我其實沒有太認真思考關於肌膚彈性的問題,但是育兒生活的疲累加上年齡讓我不得不重視水腫以及臉頰鬆弛的問題,最近開始使用L’ERBOLARIO蕾莉歐的保養品進行「臉蛋彈力向上計畫🙋♀️」!
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這次一次試用了蕾莉歐前三名的明星保養品,分別是艾棻絲煥顏彈力霜 x 海藻多元植物精華保濕液 x 三重透明質酸賦活精華。
其中我最好奇的是艾棻絲煥顏彈力霜,因為一位比我年紀稍長但看起來永遠很少女的美容編輯朋友一直狂推它,讓我非常心動。
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使用了一個多月的每天早晚都用心得就是,原來只是稍微提升一下肌膚彈力,改善一下眼袋和法令紋部分,就可以告別臉頰的疲累感,連帶著心情也會一起向上!果然還是需要緊實產品啊!(熟齡肌真的懶散不得,當然健康飲食和運動也不能忽略)
擦保養品這件事最怕就是忘記擦,懶得擦,無法持續。
但整整一個月我幾乎沒有一天忘記擦艾棻絲煥顏彈力霜,除了可以實際感受到緊實功效外,實在非常喜歡用它幫臉部按摩的感覺,質地好超級紓壓又香香的很像去做SPA,每次都是按摩完才驚覺原來自己的肌膚累積了那麼多的壓力。(尤其是被小孩氣到糾結的眉頭還有一直加深的法令紋XD😅)
每天的蕾莉歐時間讓我的肌膚開心,心情也向上,是忙碌又每天累到想翻白眼的母親的心靈綠洲!分享給也想要臉蛋彈力與心情一起向上的妳^^
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媽媽要試著自己堅強已經很不容易了,有時還要接收來自他人的比較與評價。
「人家的媽媽都九點就可以讓孩子上床睡覺……」
「你怎麼都不跟媽媽玩?跟阿嬤比較好玩,對不對?」
「是不是媽媽在家都沒讓你吃飽,這裡的飯,比較好吃吼?」
讓媽媽一秒跳腳的話很多,但往往最容易踩到地雷,炸得媽媽還要花很多時間修復、療傷的,就是這種帶著貶損與否定的比較。
面對他人有意、無意的比較,我建議,最好的方式是提醒自己,我們無須從比較的優劣中來認定自己,甚至感到自我挫敗與自我懷疑。
只有我最清楚我與孩子的關係有多踏實、緊密,因此我會告訴自己:「這些比較,也許是對方用來建立自己的價值的,但我的好與不好,不需為人所道。它已真切存在我與孩子心中。」
當我越穩定時,自我的價值也越不易因關係的脆弱而動搖,彼此才有機會跨越育兒的困難,為對方的付出給出肯定,也一同為了孩子繼續奮鬥、掙扎前進。
取自《你實在太累了,不是不會當媽媽》
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各位朋友,早安:
某些長輩喜歡用貶損晚輩的方式,來刷自己的存在感。還好,這個議題我們討論過好幾次了,版面上的朋友大概會有警覺—批評否定所帶來的短暫優越感,並不能變成實質的自我肯定。
一個能自我肯定的人,常會專注在自己身上,知道自己要的是甚麼,然後試著自己滿足。所以即使您沒有孩子,也不是女性,這篇摘文中使用的方式,也適合您用來鍛鍊金剛心,去抵禦他人的言語攻擊。
透過建立心理界線,我們把心力保留給自己。媽媽能快樂安康,孩子才更有機會成長茁壯。
自我肯定要夠力,認識與接納自己都要同步進行。這時版面上與直播討論的許多方法策略,都可以成為您的靠山。
停不下自我懷疑,還有滿肚子怨恨,那就來讀讀好書降火氣。其實以為過不去的日子,也就這麼一天一天過去了。好像每一步都很艱難的時刻,記得回頭看,謝謝自己已經走了好長一段。
祝願您,接納自己的心痛與哀傷,這能轉化為對自己的疼惜!
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「都是你亂吃加工食品,孩子才會過敏……」
──媽媽的原罪
【文/ 陳彥琪】
當媽媽面臨他人的比較與評價時,請為自己、為孩子,劃下那道心理的情緒界限。
「我今天跟朋友爬山,他們說現在食品加工的太多,你就是懷孕的時候吃太多,小孩才會這麼容易過敏。」
咦?有事嗎?聽到這番話的我,心裡忍不住要對我媽翻白眼。
連醫生都無法斷言孩子過敏的原因,究竟是先天遺傳,還是後天飲食了,怎麼你們一個比一個還瞭解。
我的母親老是如此。她們一群婆婆媽媽聚在一起,時不時的在我面前拋出一兩句惹得我神經緊繃的話,然後拍拍屁股跑掉。
▍「小孩氣管不好,一定都是你喝冰水的關係……」
我想起剛剖腹生完,住在醫院的第二天,隔壁住進了一個年輕的產婦,因為是自然產,馬上就能夠下床到處走動。她抱著孩子,與丈夫兩人沉浸在初為父母的喜悅中,而我只能拖著疼痛的身軀,蹣跚地走去嬰兒加護病房,定時的餵孩子奶。對照他們母嬰同室的手忙腳亂,我的心裡有許多說不出的複雜滋味。
然而,到了隔天,當我又拖著步伐回到病房時,房內卻變得好安靜。沒有孩子咿咿呀呀的叫聲,連大人的交談聲都沒有,看來是出去走走散心了。
但先生卻壓低了聲音,要我這幾天都記得輕聲細語。
先生說:「隔壁的寶寶好像不知道為什麼氣喘,還是發生了什麼事。總之,寶寶被推回加護病房觀察了。但重點也不是這個,是對方長輩一進門就一直叨唸那個媽媽:『就說要你不要一直喝冰水。現在小孩會氣管不好,一定都是你喝冰水的關係。』媽媽已經很難過了,聽到這些,只能一直哭。」
▍才剛成為孕婦,就被責怪
這件事情對剛生完的我來說,也是一件好敏感的事。
看著隔壁空著床,卻拉起來的簾子,即便我們沒碰過幾次面,甚至連對方的臉都記不太起來,但是瞬間升起的同理心,讓我彷彿也陷落在才剛成為媽媽,就急著被指責的難受心情裡。
其實孩子還沒出生的時候,挺著大肚子的我,就已經為了能不能熱敷、用電子秤、喝手搖飲料,這種芝麻綠豆點大的小事,而被責怪「對胎兒不好」、「沒有當媽媽的自覺」所苦。
有的時候,左耳進,右耳出,也就罷了。偏偏自己還放在心上,之後又不甘心的上網瞭解,因此,不僅看到一堆無法查證的言論,還順帶看進更多「懷孕禁忌」的文章,讓自己更加恐慌與無助,真的令人好感慨:有了孩子之後,這種看似「好心的建言」,真的比算命還恐怖。
算命的還會要你掏出幾把香油錢,消災解厄就沒事了,但是這類都是「你亂吃加工食品,孩子才會過敏」的媽媽「原罪」,我們既不能確定是否媽媽就是肇因,也沒有辦法回到過去做改變,是要怎麼樣消解?
我突然很羨慕那種可以把閒言閒語都當耳邊風的人,偏偏長輩是自己家的,又是關乎孩子身體不好的咎責,我就是會狠狠地放在心上,還會一直想要與之爭論或辯駁,弄得自己精疲力盡,一副難以相處的樣子,然後孩子又會多出一些雞毛蒜皮的事,讓人有機會去逮著媽媽的小辮子,再次被大做文章。
▍為自己、為孩子,劃下情緒界限
但是,孩子終究是我自己的呀,那些看起來好像很關心的言語,不過就是想表達「我也是有想法的」,而劃下到此一遊的痕跡,隨後拍拍屁股就走人。
甚至也不知道自己留下的痕跡,媽媽需要花多少時間去磨平,而我越是想去抵抗、爭論,就好像是在這痕跡上加深烙印,讓自己反而更陷入被劃傷的痛苦中。不如保留自己的力氣,在勉強撐起笑容,感謝對方關心之餘,悄悄地把孩子這塊大石移走,不再讓人有機會劃下屬於他的無心刻印。
當媽媽的,真的要不時為自己、為孩子,劃下那道心理的情緒界限。如果我開始能夠不將這些風涼話,作為對自己的批評與指責,那麼,我就能為孩子保留更多的心力,專心地呵護他長大就好。
▍最傷媽媽心的是,貶損與否定的比較
媽媽要試著自己堅強已經很不容易了,有時還要接收來自他人的比較與評價。
「人家的媽媽都九點就可以讓孩子上床睡覺……」
「你怎麼都不跟媽媽玩?跟阿嬤比較好玩,對不對?」
「是不是媽媽在家都沒讓你吃飽,這裡的飯,比較好吃吼?」
讓媽媽一秒跳腳的話很多,但往往最容易踩到地雷,炸得媽媽還要花很多時間修復、療傷的,就是這種帶著貶損與否定的比較。
要說別人家的孩子養得不錯,也就算了,好像非得踩著自己,才能彰顯他人的好,而讓許多媽媽一下子又被推進無底洞。無論怎麼努力,好像只要再拿其他的第一名出來比較,就永遠沒有翻身的一天。
作為媽媽這個身分被批評得敏感、跳腳,似乎更勝過於直接對自己的人身攻擊。以我自己為例,我發現我反而可以接受自己被說動作慢、情緒化,但怎麼可以意有所指的說我是不夠格的媽媽、不稱職的母親。
▍我疲憊地與孩子一起大哭
我還記得有一次,半夜兩點左右,孩子輾轉難眠。不知是睡前奶喝多了脹氣,又或者是天氣炎熱,風扇直吹,讓孩子有點小感冒。總之,一陣猛咳後,孩子居然吐了滿床都是。
我手忙腳亂地抓著哭鬧的孩子洗完澡、吹完頭髮,居然也已凌晨三點多了。而當要重新哄孩子睡覺的時候,自己連日來半夜陪伴過敏兒抓癢擦藥、濕毛巾冰敷的疲憊以及心累,全都一湧而上。抽抽噎噎的,我竟就跟著孩子一塊在床邊哇哇大哭。
忙著幫一家子清理床墊、手洗被單的先生見狀,居然沒好氣地丟下一句:「也太誇張了吧,這樣就哭?那些先生在外地工作,得自己一打一的媽媽,怎麼辦?」
當下的我,一聽到這些話,立刻抓狂。
在當下的情緒上,我們兩人互相指著對方鼻子罵了些什麼,我已經無從回憶起。幸好當時有一個哇哇大哭的孩子,把我們兩人拉回現實。
我們一個人回頭安撫孩子,另一個人則認命地去把該洗、該晒的東西處理完。
透過這樣的「停火」機制,在孩子昏昏沉沉睡過去後,我的腦袋反而清楚了起來。我細細地思索剛剛到底發生了什麼事,為什麼會讓自己的理智線瞬間斷裂,還讓爆炸的情緒到處噴發。
我可以理解我先生半夜也被驚醒,忙著「解決問題」,就讓他精疲力盡了,而當他看著我的情緒潰堤,他感到不解,但他更希望我作為一個大人,就要顧好自己、別扯後腿。當下我們兩人的身心狀態都很脆弱,自然撞擊不出什麼正面能量的火花。
▍媽媽是一種無時無刻都會被評價的角色與工作?!
「這樣就哭,那些自己帶小孩的媽媽,怎麼辦?」這句話一出來,重重敲擊的,就不只是我自己的情緒問題了,而是「你這樣怎麼當媽媽」、「別的媽媽更苦,也都自己撐過來」的責備與否定。
為母一定就要強嗎?那些一打一的媽媽怎麼辦?當然沒有怎麼辦呀,大家都會難過、憤怒、失望與沮喪。難道我在最親密的伴侶前,還要假裝堅強。我當然也會希望可以被體諒好幾晚難以入眠的辛苦,不然還能怎麼樣呢?
你看,媽媽就是一種無時無刻都會被評價的角色與工作呀,難怪網路上還有廣告用揶揄的面試方式,告訴社會大眾,這份二十四小時高道德要求、高工作標準,卻沒有薪水的工作,才沒有人要做。
▍提醒自己,我們無須從比較的優劣中來認定自己
面對他人有意、無意的比較,我建議,最好的方式是提醒自己,我們無須從比較的優劣中來認定自己,甚至感到自我挫敗與自我懷疑。
只有我最清楚我與孩子的關係有多踏實、緊密,因此我會告訴自己:「這些比較,也許是對方用來建立自己的價值的,但我的好與不好,不需為人所道。它已真切存在我與孩子心中。」
而在伴侶關係中,明明冷靜下來,可以看到在育兒的挫折中,兩人都渴望被體諒、被看見自己的努力,也都渴望受傷的心情也能被照顧,並一起攜手解決問題,但是強迫對方趕快站起來的方式,我們卻總習慣用「比較」的方式來攻擊、指責對方。
其實,比起用力地帶刺索討,找到關係中的「停火機制」,來讓自己沉澱、冷靜,反而格外重要。
當我越穩定時,自我的價值也越不易因關係的脆弱而動搖,彼此才有機會跨越育兒的困難,為對方的付出給出肯定,也一同為了孩子繼續奮鬥、掙扎前進。
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以上文字取自
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我的爸爸
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以前常寫著這樣的文章吧
很多人可能不知道如何開頭
但我卻能寫的源源不絕
在我的生活裡
我爸爸小時候不常在我的身邊
雖然我還是很愛他
愛跟他睡在一起
愛他幫我洗澡
愛聞他身上的味道
就像情人一樣的存在
也很愛跟他甩態
我的脾氣很差
如同他一樣
但我還是愛他
小時候的他
會用嘴巴幫我吸鼻子的鼻涕
會把甘蔗切成一口大小讓我慢慢吃
會幫我拍背讓我的胸悶可以緩解
會用竹筷做成很厲害的手槍可以在倉庫玩射橡皮筋的遊戲
會跟我一起在浴缸玩水陪我玩水槍
會跟我一起睡覺就算被我踢下床
長大後的我
脾氣越來越差
會對他甩態、甩門、甩頭就走
會罵髒話、會翻白眼
他...都看在眼裡
但是他依然
會對我笑
做飯給我吃
問我餓不餓
陪我去賣甜點即便他心疼我心疼的要死
去年我的爸爸生了一場病
我陪著他在客廳睡著
因為他燒的走不出房間乾脆睡在客廳
在客廳的我
為了他開始唸經
即便我從沒有信仰
為了他抽身工作
即便我是工作狂
為了他變得不愛出門
即便我很不愛待在家
我的爸爸終於好起來了
我的人生好像恢復了所有希望
當我總是質問他為何讓自己生病時
他總是說他不怕死
我聽了心疼、心痛
因為我是真的很愛他
我總是告訴他
你死了我也要死
聽起來荒謬
但我默默盤算著什麼....
我很愛我的爸爸
用這樣的心情
我想我會做給他什麼蛋糕
而他愛吃什麼蛋糕
我想...我有了答案
只要是我做的他都喜歡
而我做的蛋糕總是樸素
沒有太多裝飾
這次的蛋糕我想給大家一點過去不曾做過的優惠
因為我知道大家在疫情過後
可能沒有太多錢
很多人都是包含我也是
這顆六吋提拉米蘇千層蛋糕原價要1020
優惠價899
六吋千層蛋糕很好做嗎?
一點也不
所以我們的六吋不可能低於千元
但是這次我想給大家不一樣的
就當是回饋
就當是折扣
就當是跳樓大拍賣
隨便..
我就想做這樣的事情
❤️❤️————-❤️❤️
所以這次的父親節
我推出了兩款蛋糕
🙆♂️六吋恆星巧克力蛋糕 $400
🙆♂️六吋咖啡提拉米蘇千層 $1020 預購價$899(宅配上面可可粉可能會糊掉)
🙆♂️六吋厚芋泥千層 $1020
(這個沒辦法特價因為原本就有賣,這個我也沒辦法做特別裝飾因為灑了可可粉味道會很奇怪,請見諒)
✅自取取貨日:8/7-8/9 ,下午2-8點
✅自取地點:三重區集美街33巷20號一樓
✅宅配到貨日:8/7、8/8(未指定下午到達一律默認13:00前到達)
✅宅配費用一律往上加$180
✅轉帳帳號:戶名:黃珮雯
王道銀行/銀行代號048
營業部分行/分行代號0011
帳號01000-151-305-888
✅預購日期:即日起~7/31 23:59截止
✅無論自取宅配一律「先匯款」後回傳:
🙆♂️後五碼
🙆♂️姓名
🙆♂️手機
🙆♂️地址(宅配才需要給)
🙆♂️自取/宅配到貨日期
🙆♂️商品+數量
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三立
游承霖
新莊三寶阿公違規右轉!撞多元計程車 站小40歲女駕駛車邊碎念畫面曝光
新北市新莊一名陳姓老翁,昨天(2日)下午,駕車行經新北大道內側車道時,違規右轉
思源路,當場與行駛在慢車道上的藍姓女多元計程車駕駛發生擦撞,陳翁不滿藍女打電話
報警,不斷在藍女車邊碎念、講道理「社會的東西不是你想像的那麼簡單!」整個過程都
被藍女的行車紀錄器錄下,而轄區警方到場後,發現雙方酒測值為0,雙方車頭均有損毀
,而陳男未依規定轉彎,也將被警方開單告發,將吃上6百元以上,1800元以下罰鍰。
▲陳翁違規右轉撞上藍女的轎車。(圖/翻攝畫面)
透過畫面可見,這起車禍事件發生在昨天(2日)下午3時許,33歲藍姓女多元計程車司機
,駕車沿著新莊區新北大道往三重方向行駛在慢車道上,行經思源路口時,快車道上的73
歲陳姓老翁卻違規右轉,緩緩地向前蠕動,打算趁車流較少時違規右轉,卻因副駕駛座上
堆滿大量箱子遮擋視線,當場與藍女的轎車發生擦撞。
▲陳翁下車察看車禍狀況。(圖/翻攝畫面)
陳翁不滿藍女車損並不嚴重,幹嘛報案耽誤時間,走到車邊碎念「我不曉得你有這部車啦
,我有按喇叭,我也不曉得,我也趕時間啦!」遭藍女吐槽「趕時間就不要違規」時,陳
翁更瞎掰「我沒有違規!我後面車一直叭一直叭,我讓給他過啊!」
▲藍女怒嗆「趕時間就不要違規」(圖/翻攝畫面)
隨後陳翁見軟磨不成,便開始對年紀比自己小了40歲的藍女訓話「社會的東西不是你想像
的那麼簡單」、「警察我也不怕啦」、「我開了50年的車」,讓藍女又好氣又好笑,不斷
在車內做表情,模樣相當逗趣。
▲陳翁強調自己沒有違規,讓藍女忍不住翻白眼。(圖/翻攝畫面)
而轄區新莊警方到場後,發現雙方酒測值均為0,車頭均有受損,初步判斷為陳翁違規釀
禍,後續也將依《道路交通管理處罰條例》第48條第1項第2款「不依標誌、標線、號誌指
示」,將開罰6百元以上,1800元以下罰鍰。
▲陳翁違規右轉撞上藍女。(圖/翻攝畫面)
▲監視器錄下行駛快車道的陳翁違規右轉,撞上慢車道直行的藍女。(圖/翻攝畫面)
https://youtu.be/ROm1WrVs1UE
https://reurl.cc/K331qj
備註: 這個阿公直接右轉的話有機會撞到直行機車喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.72.56 (臺灣)
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※ 編輯: karta328 (39.15.72.56 臺灣), 10/06/2023 09:29:46
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