#出遊一樣順暢的秘密
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#營養師推薦好評價 #搞定膳食纖維不足的難題
營養師推薦!#船井burner食事纖纖粉 搞定膳食纖維不足的難題!
由於國人九成以上膳食纖維攝取不足,加上外食人口多,想補充足夠膳食纖維難上加難!
身為營養師的我,當然很注重自己的蔬果攝取量囉😆
但有人跟Tracy一樣
出門旅遊最怕認馬桶~回家後也變得不怎麼順暢嗎😭?
這次剛好有 #船井burner食事纖纖的體驗
因為小包裝的設計攜帶方便
所以這幾次出遊都有帶著他,實測看看在感受上有無差異?
食事纖纖粉嚐起來沒有味道,無色無味的加到菜餚、果汁都ok
可能會有人好奇:難道不會結塊很難溶嗎?
Tracy的體驗心得是…不會喔!食事纖纖粉的水溶性很好
直接食用的話會有棉花糖入口即化的感覺😍
相較過往出遊後的經驗,我的順暢變得很有感
所以這次Tracy除了分享推薦心得外
也分享有關「膳食纖維」的知識給大家!
推薦1✨【1包就能補充25%每日膳食纖維建議量】
每包食事纖纖有5.8公克膳食纖維,相當於25%每日膳食纖維建議量。
根據統計,國人平均每日攝取約13.5-18.8克膳食纖維,再加一包食事纖纖輔助就能達到每日建議量囉!
推薦2✨【攜帶方便、無色無味超好溶】
船井bruner食事纖纖是用鋁箔袋設計獨立小包裝,出門帶一包超方便,放在口袋裡、小包包內都很OK!單吃口感像棉花糖,入菜、倒入飲品中也無色無味不改變食物本身的味道。
推薦3✨【F.I.P 配方+雙健字號認證】
成分非常單純,只有難消化性麥芽糊精(Fibersol-2)+菊糖(Inulin)+牛乳蛋白粉(Peptpon)三種成分,而且還有胃腸功能改善、調節血脂肪雙健字號認證,協助我們調整體質,改善腸道機能,還可以調節血脂肪!
推薦4✨【膳食纖維+水分+運動=體內環保三劍客】
當然是常飲食除了足夠的膳食纖維,還要補充足量水分和適度運動,三管齊下才能真正達到體內環保喔!
詳細的知識內容可以到Tracy的部落格觀看呦☺️
https://tinyurl.com/y9v8p7nb
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朋友前陣子有吃船井極纖錠,她差不多吃了三個多月,這三個多月成果算是有目共睹,瘦
了十公斤,整個肚子跟大腿屁股都變小很多
她看我有興趣有特別拿三盒讓我試試,我是半信半疑嘗試看看
一盒是長這樣
看起來是可以阻斷脂肪減少吸收之類的
都有完整驗證標章,算是吃了會安心
有15包,我通常固定晚飯前一定會吃
小小顆錠狀直接吞進去,有點仙楂味
簡單說一下結論,這三周飲食沒改變,我都是喜歡多吃肉,不過神奇的是吃極纖錠真的比
較沒那麼有食慾,特別是對蛋糕、甜點類慾望直線下降
另外就是晚飯後我會一周出去快走3天,其實之前也會出去快走啦~~
這三周站上體重機量有少2.1KG,都是晚飯後量的,所以基準點一致應該還算準確,後續
應該會再買個四盒吃一個月看看效果,之後再來跟版友們分享。
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