#大年初二 #茜茜一家來拜年
回家當女兒是所有媽媽最快樂的一天😆
初一祝大家健康福氣多、初二祝大家鼠錢鼠不完~
來跟大家聊一個勁爆的事情。
昨晚我看著自己的肚子、手臂、大腿,感嘆跟生孩子之前實在差好多...突然興起一個念頭,要不要乾脆 #抽脂 算了!(人真的不能放假,一有空檔就開始想東想西)
雖然我剖腹兩次,一次全麻一次半麻,也有過檢查胃鏡舒眠麻醉的經驗,不過全麻剖腹的經驗很不好,醒來以後非常不舒服想吐,後來的一個禮拜就像地獄一樣,沒有尊嚴無法控制自我行動的活著。
一爬文看別人的抽脂經驗分享,一邊想像著全麻抽脂的風險與慘況...有了孩子真的提不起勇氣...
想了一夜,抽脂這件事情我放棄,但不想再這麼胖下去,起床後我查了youtube有沒有什麼減肥經驗分享,看到有一個好像比較能做到的:
1⃣️只吃食物的原型,不吃加工品
2⃣️不喝含糖飲料
3⃣️一週2次的運動
那位youtuber只做了上面三件事情,兩週就瘦了3公斤,她還年輕,沒生過小孩(想當初我也年輕過)(遠目),我的代謝肯定沒他好,於是我想了幾個方法,同時並行。
除了飲食控制以外,維持運動能夠減重也對身體好。跑步我沒興趣(雖然以前也是田徑隊)(以前好愛運動現在怎麼變這樣),瑜伽太慢我受不了,茜茜以前是羽球校隊,但是羽球最少要兩個人,不是隨時都能出發的運動...
又想起那位youtuber有提到他喜歡的運動-壁球,不受天氣影響,有冷氣吹,又可以一個人打,也太適合想要運動的媽媽了!於是我今天跑去家裡附近的運動中心想要報名壁球,接著又跑去買一些可以增加飽足感的魔芋、甲殼素等等,希望2020年,家庭與工作維持平衡外,身體健康、體態好看也要列入年度計畫中。
#爸鼻媽咪有沒有減重成功經驗可以分享呢
#想聽想聽
/
【除夕ababa紅包中獎名單】
來喔發紅包了,恭喜以下得獎者:
Jing Lu
林淑嬌
Eran Chen
得獎者需先加入茜茜的ababa日韓私密社團(這裡加入:https://ababa.tw/dZt8w/bf200126),並在1/30(四)前私訊瑪麗姆姆確認把紅包拿到手!
(姆姆也在過年休假,1/30前沒回正常喔)
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅TVBS 文茜的世界周報 TVBS Sisy's World News,也在其Youtube影片中提到,7/17起【TVBS文茜的世界周報】YouTube頻道播出時間改為每週六日23:00首播上集 24:00首播下集,中間無廣告,完整一次看唷! ●訂閱【TVBS 文茜的世界周報】YouTube頻道:https://pse.is/3b7x9h ●LIVE直播不漏接【TVBS 文茜的世界周報】:ht...
茜茜一家來拜年 在 TVBS 文茜的世界周報 TVBS Sisy's World News Youtube 的最佳解答
7/17起【TVBS文茜的世界周報】YouTube頻道播出時間改為每週六日23:00首播上集 24:00首播下集,中間無廣告,完整一次看唷!
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● 新加坡StarHub → 21:00
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●澳洲 TVB Australia → 24:00(雪梨時間)
●美國Dish Network → 8:00(美東時間)
茜茜一家來拜年 在 TVBS 文茜的世界周報 TVBS Sisy's World News Youtube 的最佳貼文
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