📣📣📣品牌活動 限量30套🔜🔜🔜
🇳🇿紐西蘭原裝8+ MINUTE優惠套組系列
🔹A套組「小臉美頸3️⃣件組 」
內容:滾輪提拉V臉霜40g➕滾輪V型美頸霜120g➕贈山羊奶手膜1盒
🔥每組特價🉐️$ 990元 含國際運費
🔷B 套組「美顏亮眸8️⃣件組」
內容:靚白面膜3盒➕保濕面膜3盒 ➕熱馬吉眼膜1盒➕贈乾洗手液1條
🔥每組特價🉐️ $ 1790元 含國際運費
🔷C套組「纖纖玉手6️⃣件組」
內容:山羊奶手膜4盒 ➕護手霜 1 條➕贈靚白面膜1盒
🔥每組特價🉐️ $850元含國際運費
下單註明 A+1、B+1、C+1
國內運費80元可併
➕1、私訊 或Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨
⭐️商品介紹⭐️️
《8+ MINUTE滾輪V型美頸霜》
容量:120g
#每天8分鐘滾出天鵝頸
⭕️蛇毒頸霜+⭕️Ymode滾輪按摩,反重拉提
✅紐西蘭8分鐘去紋C位配方
✔️Waglerin小分子活性蛇毒:醫美級成分,甄選‘毒家’配方,代替大風險肉毒成分
✔️SPeptide 6X 六重彈簧肽:融合6種高活性生物肽
✅8分鐘YMODE力學科技
✔️根據頸部結構力學設計,
✔️將營養成分化為極小粒子迅速吸收
✔️360度高度貼合頸部
🔺1次8分鐘大約60次人手按摩
🔺高彈性液態矽膠
✅獨家微膠囊科技
每平方釐米矽膠,注入萬顆微粒牛奶蛋白精華
✅20mm按摩球
表面有按摩突起點設計,球面直徑20mm
✅多重紐西蘭純淨植萃
✔️紐西蘭茶樹精油-淨澈積澱老廢雜質,改善暗沈
✔️抗氧修護 紐西蘭酪梨🥑
抗氧,幫助膠原蛋白生成
✔️補水舒緩 紐西蘭松紅梅
舒緩,修護
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
《8+ MINUTE滾輪提拉V面霜》
容量:40g
3D蘋果肌+49%
兩頰線收緊+51%
纖緊下顎線+49%
✅3維賦活機制
✔️Anti-gravity反重力學科技
✔️Firming Shaping 5G塑顏緊膚
✔️Double Pull Ymode力學科技
✅反重力力學
✔️Waglerin小分子活性蛇毒:醫美級成分,甄選‘毒家’配方,代替大風險肉毒成分
✔️SPeptide 6X 六重彈簧肽:融合6種高活性生物肽
✅專研V-Shape配方
✔️瓜拉納精萃-排走水腫,立體輪廓
✔️咖啡果精萃-促進代謝,肌膚緊實
✔️紫花地丁精萃-循環排水
✅多重紐西蘭精萃
澳洲藍柏木油-高效保水
角鯊烷-滋潤,抗氧
歐蒲公英-補水💦
✅8分鐘YMODE力學科技
✔️根據頸部結構力學設計,
✔️將營養成分化為極小粒子迅速吸收
✔️360度高度貼合頸部
🔺1次8分鐘大約60次人手按摩
🔺高彈性液態矽膠
✅獨家微膠囊科技
每平方釐米矽膠,注入萬顆微粒牛奶蛋白精華
✅20mm按摩球
表面有按摩突起點設計,球面直徑20mm
使用方法:
1⃣️轉至ON
2⃣️取適量面霜於掌心
3⃣️轉至OFF
4⃣️掌心面霜揉搓加熱
5⃣️將面霜均勻塗於臉部
6⃣️使用按摩滾輪由下往上按摩
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
《8+ MINUTE山羊奶手膜》
容量:3對/盒
奶中之王+黑色素剋星,兩大核心成分幫你養出纖纖玉手
8+ Minute新西蘭8分鐘急救手膜細嫩雙手細紋嫩白補水保濕
山羊奶的蛋白質含量高於牛奶28%,能夠有效維持肌膚水分;
山羊奶的PH值與人體更為接近,更易被肌膚所吸收;
山羊奶中的硒含量高於牛奶28%,有利於保持肌膚的通透;
羊乳中的SOD(超氧化物歧化酶)含量豐富,可以幫助清除自由基,使肌膚更加緊緻、年輕。
裡層採用了天蠶絲搭配高分子聚合溫感材質,手膜的外層採用的則是觸感膜,能夠傳遞人體的微電流,讓我們在使用手膜的時候,依然可以滑手機、追劇、玩遊戲,手膜的外層也是堅韌的防水膜
1貼手膜=塗抹1瓶手霜!選擇8分鐘手膜絕對明智,卓效保濕,水感煥亮,趕走細紋,細膩白嫩。3d立體包裹技術全方位滋養手部,無死角內滋外養隔離,每一滴精華都得到發揮,多重營養,專研配方,帶給雙手SPA級深度養護用一次就會愛上它。
使用方法
第一步:打開包裝袋,取出手膜,沿著手膜中間的分界線,把手膜剪開。
第二步:清潔雙手後,分別套上手膜,撕開帶有OPEN字樣的貼紙,將手膜固定在手腕上。
第三步:取下手膜,用清水清洗雙手,搭配護手霜使用,效果更佳。
在使用過程中,注意保持充分的按壓,讓5個手指的每個部位都能接觸到手膜精華液。
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
《8+ MINUTE救急面膜系列》
藍🟦補水保濕面膜7片裝
主要成分:透明質酸、魚子醬提取物、銀耳多醣、白松露菌、水解蠶絲、甘草萃取
白⬜️美白保濕面膜7片裝
主要成分:透明質酸、熊果素萃取、奧氏海藻萃取、北美金縷梅萃取、甘草萃取、維生素E
✨新西蘭第一面膜✨
✔️改善粗糙快速補水✔️長效保濕鎖水✔️撫平小細紋✔️滋潤肌膚
🔹從新西蘭純淨水源和天然植物中獲取靈感
🔹每一片面膜承載25ml精華液🔹100%植物活性精華
🔹為肌膚注入全新活力緩解肌膚疲倦重塑水嫩肌質
JEMA ROSE面膜只需敷8分鐘即可讓精華快速透過角質層深達皮膚真皮層為肌膚細胞補充養分
💦富含天然植物萃取的玻尿酸成分(又名透明質酸)
💦特含多種植物精華如熊果苷提取、物奧氏海藻提取物、北美金縷梅提取物、甘草提取物營養物質等。
💦高效保濕劑銀耳多糖,銀耳多糖屬於高效保濕劑,分子量達到100-130萬,能保濕、修復天然去皺。
💦為了讓鎖水效果更好,還特別添加了水解蠶絲在皮膚的表面形成一層鎖水膜,不僅能保濕還能緊緻皮膚‼️
💦還有羊奶款含有的高端抗衰老成分鱘魚子醬提取物,以及抗氧化成分義大利白松露菌。
⭐️透氣性和服帖度都是一流的!敷完之後皮膚立馬就變水潤了,皮膚也透亮了很多,毛孔也細膩了不少!
只有8分鐘,皮膚就能「喝」飽水,約會前來一張,甩掉暗沉白到反光,後續上妝會更服帖哦!
和一般的補水面膜不一樣的是,一般的補水面膜只有單一的玻尿酸,而8分鐘面膜是大小分子玻尿酸協同補水,小分子玻尿酸能滲入真皮層,大分子玻尿酸可以完美形成保護膜,保濕補水的效果加倍🌟
🔥🔥秘密武器👉🏻極細植物纖維膜布
八分鐘極速補水面膜之所以是一般面膜的5倍導入效果,除了精華液外,就是因為採用 特殊材質的面膜紙‼️
很多時候我們在選面膜的時候都只在乎這款面膜的精華液、品牌,而完全忽略了面膜紙的重要性,最多就關心一下面膜紙服不服貼。
面膜之所以能成為一個應急、高效的特殊類化妝品,關鍵的是在於它的面膜紙啊,膜紙作為面膜的載體,它不僅僅只是承載精華液,它還起到了促進精華液吸收、阻隔精華液外蒸、透氣的作用‼️
如果面膜紙不好,再好的精華液也沒有辦法被皮膚吸收,不好的面膜紙不僅不會促進皮膚吸收精華液,反而還會倒吸皮膚的水分,透氣性差,導致悶痘,刺激皮膚‼️
所以一個面膜好不好,不能只看成分,還要看它的面膜紙!
紐西蘭的這款八分鐘面膜特別就特別在它的面膜紙‼️
💧八分鐘面膜採用的是極細植物纖維膜布,就像嬰兒肌膚一樣的光滑,非常輕薄,上臉幾乎感覺不到它的存在‼️
💧這種極細纖維布價格昂貴,一般只有高檔面膜才會採用,因為一根極細纖維直徑僅為頭髮的300分之一,一根極細絲由16根極細纖維組成,用這種極細纖維用立體編制的方法做成的面膜布導入效果非常的好,是一般膜布的5倍以上,而且透氣性也很好。
💧所以8分鐘面膜可以快速的把精華液導入到我們的肌膚裡面去,這就是為什麼8分鐘就能達到別的面膜十幾分鐘的效果。且拉伸性也非常的好,臉大臉小都能用哦。
💧而且8分鐘面膜還做過臨床測試,保濕力是一般面膜的6倍哦‼️
❌不含矽膠、不含酒精、不含尼泊金酯、不含色素、不含激素、不含螢光劑,安全無負擔!
⭕️孕期和敏感肌都可以使用~
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
《8+ MINUTE 熱瑪吉眼膜》
容量:5對/盒
✨✨✨眼膜中的愛馬仕✨✨✨
✔️撫平歲月痕跡✔️袪眼紋✔️袪眼袋✔️祛黑眼圈
這是一款超強眼膜,紐西蘭國寶級超強生物活性膜布,再搭配膜液分離設計及奈米無針滲透技術。
🔺紐西蘭8分鐘熱瑪吉眼膜
🔺1+1>2紐西蘭眼紋小熨斗
🔺蛇毒再生眼膜
🔺敷一片徹底切斷眼周皺紋
🔺1秒養份急速滲透
🔺瞬間密集修護煥活
活性斯比干膜布+紐西蘭活性蛇毒=黃金組合‼️所向無敵‼️
🔶奈米無針滲透技術
瞬間釋放活性物質,十倍吸收速率,深入滲透活化精粹,解決眼部黑色素、老化、失去彈性、油脂過剩、毛孔粗糙、皺紋、缺水等眼周7大問題!展現眼部肌膚年輕活力!
✅主要成分:
👉🏻Waglerin I類蛇毒三肽:
紐西蘭8分鐘科研團隊運用高科技生化技術成功提取出Waglerin I小分子活性肽,並應用到化妝品中。
👉🏻無需注射也能高效達到SYN-AKE
類蛇毒三肽相同的抗衰老效果,促使細胞回復新生,保持活力。
🔹臨床試驗表明:類蛇毒三肽能夠通過抑制肌肉收縮,而減少皺紋的產生,具有優秀的光滑和迅速祛皺性能。
🔹活性肽複合配方:抗皺,淡化眼周細紋。
🔹紐西蘭海藻精萃:促進眼部微循環,深度修復受損肌膚,由內緩解肌膚衰老。
🔹紐西蘭黃金奇異果萃取:抗氧化、抗藍光,幫助肌膚排毒清濁,趕走黑眼圈,提亮膚色。
🔹B-葡聚糖+肌肽:補水豐盈眼周,緊緻回復彈力,延緩老化。
〽️眼部導入儀:
導入儀是接觸式的,沒有開關,接觸皮膚後就會產生震動,配合微電流導入和光療,移開即停止震動,全臉都可以使用。
✅使用方式:
將眼膜包裝對折,稍用力將精華液擠向膜布一端,待1分鐘左右吸收後取出,將眼膜輕輕貼在眼周,配合眼部導入儀進行按摩8-15分鐘取下。
💓眼膜一週用2-3次,導入儀可以每天搭配其他保養品使用。
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
《8+ MINUTE護手霜》
容量:80ml
✨滋養修復 ✨鎖水補水 ✨抑菌防護
🍊柑橘🐝蜂蜜🌹玫瑰花水
❤️適合所有人群,尤其是頻繁消毒手。
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
《8+ MINUTE乾洗手》
容量:80ml
✨含有75%酒精成分
✨無須沖洗
✨可以殺死99.9%的細菌,即可達到清潔效果。
「蘋果樹醫美 皮秒 價格」的推薦目錄:
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的精選貼文
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 Facebook 的精選貼文
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 Vegesoup Facebook 的最讚貼文
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 [問題] 關於皮秒除疤,蘋果樹醫美的評價好嗎? - 看板facelift 的評價
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 蘋果樹醫美診所's post 的評價
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 網路上關於蘋果樹醫美費用-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 網路上關於蘋果樹醫美費用-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 網路上關於蘋果樹醫美費用-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 蘋果樹醫美 的評價
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 最新趨勢觀測站- 蘋果樹醫美診所的推薦與評價,FACEBOOK 的評價
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 蘋果樹醫美皮秒價格 :: 疫苗施打地圖 的評價
- 關於蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 蘋果樹醫美費用 :: 醫院醫院幫幫忙 的評價
蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 Facebook 的精選貼文
台灣人保健康都在吃什麼?💊💊💊
#60種保健食品吃對時間大補帖
對真的是60種!
嚴選了國人常吃的 #60種保健食品
\\資料整理到我眼花🙈
若是有你有在吃而我沒寫到的請多包涵💛
#建議此篇可收藏起來字真心多
台灣保健食品市值破千億,市面上保健食品琳瑯滿目
#挑選撇步
1. 有需要再吃 務必先了解自己需求
2. 買之前一定要看標示看警語
3. 一定要看劑量是否符合所需
4. 不買來路不明保健食品
#保健食品迷思勿踩
1. 把保健食品當藥吞
2. 期望吃了一秒見效
3. 期望保健食品能100%拯救不當的飲食習慣
4. 認為健康食品都沒有效
👉以下正文 正確時間服用之68375字(誇飾)
#依據保健食品的不同適合服用的時間也不同!
#到底什麼時候吃最有效?
有些適合空腹吃,有些適合飯後吃,
有些睡前吃其實也沒有關係!
#吃保健食品不要白花錢,
記得 #挑對正確時間 #吸收更有效率
什麼叫做 #空腹吃 及 #飯後吃/ #隨餐吃 #睡前吃
這個一定要看清楚喔!
💊空腹=飯前至少1小時以上
或飯後至少2小時以上
💊飯後吃及隨餐吃
飯後吃=吃完飯1小時以內
隨餐吃=吃完保健食品立刻吃飯或吃第1口飯後吃保健食品
💊睡前吃
=睡前30分鐘以內,吃完趕快去睡
⚠定義服用時間的前提是,一整天只吃一種保健食品!
如果是服用單一種保健食品但內含多種成分
建議的服用的時間也會不同,記得看商品標示及詢問專家意見。
💊💊💊#保健食品吃對時間大補帖💊💊💊
1⃣空腹吃最好
1.| #雞精人蔘類 |
雞精、滴雞精、鱸魚精、滴魚精、人蔘飲
建議早上空腹喝
雞精類、魚精類、人蔘飲主要是針對提升免疫力、抗疲勞
有些雞精有小綠人標章,建議可以優先選擇。
經驗值是不影響尿酸,實際數值問廠商檢驗數據。
⚠人蔘飲與咖啡因、抗凝血劑、利尿劑、
維生素C可能產生不良反應記得不要同時吃!
2.| #纖維類 |
膳食纖維、青汁、菊苣纖維、綠藻、PHGG
超過九成的台灣人膳食纖維攝取不足造成嗯嗯不順問題,
所以膳食纖維類的保健食品現在也是夯夯的!
歸類在空腹食用是希望能夠增加飽足感幫助降低食慾,
但高劑量的膳食纖維會干擾鐵及礦物質的吸收,
⚠像是高劑量的膳食纖維及鐵劑就不要同時在早上空腹的時候吃!
每日膳食纖維建議量:28g
(以2000大卡計,是的!膳食纖維建議量跟著熱量跑)
🥢從食物:菇類、木耳、牛蒡、地瓜葉、百香果、黃豆
3. #鈣片檸檬酸鈣
檸檬酸鈣不受胃酸pH值影響,空腹或飯後吃、睡前吃皆可!
⚠補充劑量每次不要超過500mg,吸收率最好
所以如果每天想補充1000mg的鈣,
記得分做兩次以上服用吸收率較好
4.#膠原蛋白
空腹吃睡前吃都可以,目前沒有明確的藥物不良反應。
🥢從食物:難達到保健食品劑量及分子量
5.#UCll非變性二型膠原蛋白
讓身體關節更靈活趴趴走的新保養成份
成分多來自雞軟骨,目前各大廠都幾乎有,
聽我先生說病人吃的反應有些不錯:)
實驗建議量:40mg/day
UC-ll必須至少連續服用一個月,才會有作用
🥢從食物:難達到保健食品劑量及分子量
6.#甲殼素
有些研究發現可以降低脂肪吸收並且排出體外,
所以常見用在減肥輔助食品。
⚠長期服用可能導致脂溶性維生素缺乏喔要注意!
每日建議劑量:500~1000mg
🥢從食物:太硬的殼不要開玩笑
7.#苦瓜素
幫助免疫力及血糖穩定。
如果是喝現打苦瓜汁,每天50~100ml即可。
🥢從食物:山苦瓜優先
8. #生薑萃取物
臨床研究有止吐,緩解關節炎效果。
止吐建議劑量500~2000mg/d
緩解關節炎建議劑量1000~2000mg/d
🥢從食物:老薑(但保健食品萃取較不會刺激腸胃道)
9. #鐵
19-50歲女性,每日建議量15mg
懷孕第三期及哺乳期記得建議量變成45mg/d
🥢從食物:海鮮、蛤、鷹嘴豆、紅豆、蓮子
10.#鎂
利尿劑跟酒精會降低鎂吸收記得分開吃。
19-50歲每日建議量在320~380mg,每日上限700mg。
🥢從食物:堅果、深綠色蔬菜
11. #麥蘆卡蜂蜜
這個去澳洲紐西蘭玩是夯夯的伴手禮,
產自麥盧卡茶花樹的蜂蜜
依據活性指數不同等級價格也不同。
12.#蜂膠
可能可以抗發炎,飯後吃也可以。
13. #精胺酸
常見用途-
增強免疫力
改善性功能、建議性行為前一小時空腹使用
(⚠書上真的這樣寫耶有考量到吃的人感受嗎?XD
運動前一小時
每日建議劑量4-5g
🥢從食物:人體的必須胺基酸
堅果、蝦、魚、雞、海鮮
14.#馬卡
來自秘魯安地斯山區的一種十字花科植物
含有硫代配糖體、維生素、礦物質、胺基酸等成分
常見用途-可能與男性荷爾蒙調節有關
每日建議劑量馬卡萃取物1500 ~ 3000 mg
🥢從食物:最近發現植物店有賣可種
15.#益生菌
有包埋技術/耐酸菌者,空腹吃可,若想要飯後吃也沒問題。
記得跟抗生素分開吃。
吃益生菌時搭配含有寡糖的蔬果汁、蘋果、豆漿、蘆筍等可以讓腸道中益生菌住的比較久
2⃣飯後吃/隨餐吃最好
1.| #維他命類 |
B群、高單位B群、葉酸、維生素C、綜合維他命
這類型維他命 #早餐後吃最好
#B群
幫助代謝早餐後吃最好
若有消耗體力活動例如跑步、苦力、搬家(?)
記得活動前2小時吃
誰適合吃:熬夜、壓力大、緊張性格、長期抽煙喝酒、
孕婦哺乳、長期用避孕藥
水溶性維生素與咖啡、茶等含咖啡因食物記得間隔一小時
⚠不要跟咖啡、茶一起吞會白吃
會加速代謝B群加速排出效果打折!
🥢從食物:各類食物
#綜合維他命
一顆裡面有水溶性、脂溶性維生素及礦物質。
因為有脂溶性維生素及礦物質,⚠記得不要過量或重複吃。
🥢從食物:各類食物
#鈣片碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣
「最常見的碳酸鈣」、磷酸鈣
建議於胃酸分泌較多的時候也就是飯後吃
以增加鈣的吸收率
檸檬酸鈣不受胃酸影響飯後吃也可以!
國人多缺鈣,這個其實也是建議要補充的,
特別是沒有習慣吃些乳製品像是起司、優格、牛奶的人更要注意!
⚠補充劑量每次不要超過500mg,吸收率最好
所以如果每天想補充1000mg的鈣,
記得分做兩次以上服用吸收率較好
交互影響的藥品:
喹諾酮類(Quinolones)抗生素、四環黴素類(Tetracyclines)抗生素、雙磷酸鹽類(Bisphosphonates)骨質疏鬆藥、甲狀腺素藥thyroxine。
每日建議量1000mg
⚠注意你買的鈣片真正的劑量,
例如標示一顆含500毫克的碳酸鈣,
實際鈣含量其實是「鈣:200毫克」(要看的是這個)
選擇鈣片時要留意並看清楚「鈣」含量的多寡不要被騙了。
⚠如果看到那種鈣片沒寫鈣有多少毫克的記得趕快放回去不要買!
🥢從食物:鮮乳、優格、起司、青江菜
#鋅
每日建議量12~15mg
🥢從食物:海鮮、堅果
#葉酸
常見用途-預防胎兒神經管缺陷、穩定血壓、降低大腸癌風險
葉酸很容易氧化跟受到熱破壞
合成的葉酸利用率幾乎可達100%(所以 #備孕、#懷孕時記得補充)
每日建議量400微克
備孕懷孕期每日建議量600微克
🥢從食物:最好是吃生鮮水果或輕度烹調的蔬菜蘆筍、菠菜等
(天然食物中葉酸利用率約在50~80%)
#維生素C
可促進合成膠原蛋白、抗氧化
抽菸者、壓力大、口服避孕藥需求量會增加
每日攝取量在30~200mg時,吸收率最好(可達70~90%)
高劑量時吸收率較低。
⚠跟鈣鐵鎂B6是好朋友,一起吃效果加分
每日建議量100mg
每日攝取上限2000mg
🥢從食物:奇異果、芭樂、百香果、木瓜
#ADEK
我這邊只提目前最夯的也是國人有較高需求的維生素D
維他命D 是脂溶性維他命,
得和油脂一起攝取才會好吸收,
⚠建議飯後或是和富含油脂的食物一起吃。
降膽固醇藥物 – cholestyramine (如:Questran®、LoCholest® 和 Prevalite®) 會減少維他命D與其他脂溶性維生素的吸收,補充維他命D 時要和用藥的那一餐錯開。
如果平常就很少曬太陽,長期下來有較高缺乏維他命D 的風險。
0-30歲, 10微克(400IU/天)
51歲以上,15微克(600IU/天)
🥢從食物:鰻魚、鮭魚
什麼族群必須補充?哪些食物有及保健食品怎麼挑?看這篇
👇👇👇
https://reurl.cc/NXegNk
2. #葉黃素
安全性高。
輔助治療視網膜老化性黃斑部退化。
保養用每日建議量10mg。
療程時間要持續吃3~6個月
🥢從食物:菠菜、甜豆含量豐富
3. #葡萄籽
主要成分原花青素,抗氧化
每日建議量50~300mg
⚠跟維生素C一起吃加分效果。
療程時間要持續吃1~3個月
🥢從食物:吃葡萄要吃紫葡萄皮跟籽,但要達特定保健劑量較難。
4. #魚油
去美國心臟協會期刊《Stroke》曾發佈研究指出,魚油所含的EPA能減少缺血性中風發生。
魚油裡面的成分都是脂溶性的,所以建議可以在飯後的時候服用,效果較好。
每日攝取Omega-3以3公克為限。
每日保養劑量Omega-3 1000mg
魚油補充劑通常不含汞或含汞量非常低
(萃取技術及原料為小型魚類)
⚠無論WHO、美國、澳洲歐洲的懷孕期指引其實都鼓勵補充魚油
建議備孕、懷孕、哺乳期每日補充約1000mg的omega-3
孕婦本身若沒有凝血功能不全的疾病不用太擔心凝血的問題
可以吃到生
#懷孕期多攝取天然魚類對於孩子日後認知發展有幫助
🥢從食物:建議每週可以吃到兩次魚最好
低重金屬污染風險的鯖魚、鮭魚、秋刀魚
5. #藻油
有助於腦部發育
成分主要以DHA為主
建議備孕、懷孕、哺乳期
每日補充約200-300mg的DHA
🥢從食物:微藻
6. #DHA
對於嬰幼兒成長發育過程重要
也是建議一周至少吃兩次魚喔!
幼童每日建議量在200~300mg
高血脂每日建議量660mg
建議備孕、懷孕、哺乳期
每日補充約200-300mg的DHA
🥢從食物:深海魚、避免鮪魚旗魚
7. #蝦紅素
補充品多為素食製品,主要來自微藻萃取物。
富含油脂的飲食能幫助吸收
可能好處抗發炎、護眼
每日建議量3.6mg(約等於165g鮭魚)
🥢從食物:微藻
8. #磷蝦油
從磷蝦身上萃取出來的油
主要的成分是磷脂質、 omega-3 脂肪酸,以及少量的蝦紅素。
⚠購買時記得買有海洋之友標章(Friend of the sea)證明水產品來自於可持續性的來源愛護地球。
🥢從食物:首先要撈的到磷蝦
9. #魚肝油
含有維生素A及維生素D,有些另有加魚油
有助於維護眼睛視力健康
🥢從食物:A南瓜胡蘿蔔 D鰻魚
10. #月見草油
改善經前症候群不適(愛遷怒發火之時?)
每日建議量250~500mg
🥢從食物:首先要買的到月見草種子
11. #薑黃
抗發炎
每日建議量1500mg
⚠薑黃與葡萄糖胺並用有加分效果
🥢從食物:薑黃乾燥根莖
12. #Q10
抗氧化、護心
與食物中的油脂一起食用可提高吸收率及利用率。
食品添加規定每日食用限量30毫克以下,
⚠15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用warfarin抗凝血劑類藥物之病患不宜食用。
🥢從食物:牛肉、沙丁魚、波菜
13. #酵素
幫助食物消化,讓食物中的營養容易被身體消化吸收。
適合大餐後吃。
⚠有些酵素液含糖量高,糖尿病人需注意。
🥢從食物:像木瓜酵素來自木瓜
14. #鳳梨酵素
幫助消化、抗發炎
市面上有作成藥品的鳳梨酵素
抗發炎建每日議劑量500~2000mg
🥢從食物:不建議吃爆鳳梨
15. #益生菌(不耐酸者)
若沒有耐消化道酸鹼的特殊包埋技術,
⚠建議飯後或進餐期間食用才能提高益生菌存活率!
🥢從食物:記得餵食益生菌像是蔬果
16. #大蒜精
富含大蒜素,抗發炎、抗菌
⚠不可取代抗生素,不可與益生菌活菌共服
每日大蒜素攝取量應在4~6毫克以上
🥢從食物:大蒜,記得發霉的要丟掉
17. #紅麴
常見用途-預防高血脂
晚餐後吃較好
建議劑量2400mg/day
⚠注意與葡萄柚汁或橘子汁併用會降低紅麴吸收率
🥢從食物:從保健食品better
18. #納豆激酶
輔助預防心血管疾病
建議劑量2000FU(約等於50公克納豆)
⚠不可與抗凝血劑共服
🥢從食物:納豆
19. #靈芝萃取物
常見用途-靈芝多醣體增強免疫力
增進免疫力建議劑量300~1000mg/day
🥢從食物:靈芝本人又苦又硬要萃取
20. #樟芝萃取物
常見用途-增強免疫力、護肝
製品最好有8%以上多醣體
🥢從食物:萃取better
21. #冬蟲夏草
常見用途-增強免疫力
每日建議劑量500~1000mg
🥢從食物:野生要注意污染問題
22. #接骨木漿果
常見用途-抗發炎
每日建議劑量1~4g
🥢從食物:首先要買到接骨木漿果
23. #葡萄糖胺
常見用途-緩解關節炎
每日建議劑量1500mg
🥢從食物:X
24. #大豆卵磷脂
常見用途-調節血脂、防塞奶(?)
增加奶量的不二法門還是多親餵、多喝水
防塞奶建議量為3600mg〜4800mg/day
⚠若是希望改善心血管疾病記得要空腹吃
🥢從食物:豆類、穀類、肝臟
25. #蔓越莓
常見用途-預防泌尿道感染
每日建議劑量250~400mg
🥢從食物:蔓越莓汁360-960ml/d
務必注意含糖量跟腸胃道功能
26. #蜂王乳
常見用途-癸烯酸減少經前症候群、增生膠原蛋白、抗菌
每日建議劑量250~500mg
🥢從食物:X
27. #胎盤素
常見用途-可能預防老化(?)
建議劑量500~2000mg/day
⚠與荷爾蒙製劑、類固醇藥物併用可能有藥物不良反應
(注意有些製品可能有安全性及倫理道德性爭議)
🥢從食物:X
3⃣最後像是檸檬酸鈣、一般B群(非高劑量)、膠原蛋白這類的保健食品睡前吃也是可以的。
前兩者可以幫助穩定神經,對睡眠是有幫助。
看這篇的同時大家如果可以跟我分享就更好了❤️❤️
👇🏻👇🏻👇🏻
你們有吃保健食品嗎?吃哪些呢?
⚠ #小提醒
1.部分保健食品可以依據吃進去後的個人反應來調整吃的時間!
像是鐵劑,一般會建議空腹服用,在胃酸的條件下才會吸收夠好,
高劑量的鐵副作用主要是噁心、便秘及胃部不適,
像我之前懷孕時吃鐵劑會覺得噁心感不舒服,
這時候睡前服用就會比較好是沒有問題的!
2.保健食品會因為適應症、劑量、劑型、複合型成分、一天要吃多種保健食品需求分配問題、生活習慣、飲食習慣等建議調整吃的時間!
建議購買、服用前務必要看清楚標示,食用前記得諮詢營養師、藥師、醫師,才不會白花錢喔!
3.圖中列的建議食用時間是依據參考資料*、營養學圖書**、DRIs***市售常見保健食品建議之服用時間、常見市售/熱門保健食品整理出來的。
🔎 資料來源
*保健食品諮詢手冊
**Wardlaw's Perspectives in Nutrition: A Functional Approach
***國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)第八版
#優先用食物補充身體必要營養素
#盡量從天然食物獲取營養素吃回來
#買保健食品看標示看警語看有效劑量看清楚
#注意保健食品食物藥物交互作用
#大品牌大廠優先選
#必要時連續服用有時候不是為了賺你錢是真的要吃久才知道有沒有效
#這篇破千字請收藏慢慢看
#建議劑量為成人,並且有些劑量是須分做一天2~4次食用
#常見用途指臨床、動物等實驗發現之可能有效功能
#部分保健食品有待更進一步實證
#特殊疾病者小心使用
#本篇無利益衝突
-
更多營養知識點它點它
https://chahow.com
跟我ig跟我生活
www.instagram.com/chapaper
蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 Vegesoup Facebook 的最讚貼文
大家有沒有看過克林伊斯威特拍的經典老爺車(Gran Torino)這部電影呢? 我好久以前看過, 今天又在netflix上看了一次, 實在是很好看, 一個剛喪偶的韓戰老兵, 跟住在他家隔壁的苗族鄰居年輕人, 從建立友誼到一起對抗幫派的故事, 滿推薦喔! 對我來說一點也不沉悶.
*************
新文: Vince折上七五折 + 杜克八五折(包括特惠組跟最新精華) + Sezane好看新品開賣 + Vince裙裝我的菜 + Matches滑雪裝備特價
https://vegesoup.blogspot.com/2021/02/2242021.html
今天都在發懶, 不過睡前還是發新文啦! 主要是Vince有折上75折, 趕快去買我推薦的毛衣吧! 還有Sezane稍早說的超好看上衣終於開賣囉! 那塊布料還有做洋裝也好美! 還有我愛的杜克又有折扣, 其中一個特惠組相當於折上折, 還有最新開賣的Silymarin CF Serum 精華液也可以買喔! 本篇還有Matches最新下折扣款也可以看一下! 很多滑雪裝備下折扣.
************
想要即時收到我的更新可以下載以下工具喔:
■ 菜湯的telegram頻道: https://telegram.me/vegesoup
■ 菜湯APP: https://summitloop.net/help_tw.html
**********
https://bit.ly/3urGjEC (這是一整套賣的喔, 上衣後面比較長, 前面打結, 我覺得很可愛耶! 參考https://bit.ly/2NDaDLX revolve這裡 評價很好喔!)
https://bit.ly/3dBrtWg (這件看起來像是上衣跟裙子, 實際上是洋裝呢!)
https://bit.ly/3sjMh8L (這件的花色頗有春天感覺, 跟領子搭配在一起, 有一種復古的美感)
https://bit.ly/2NwpCaC (小露腰的駝色洋裝是我的菜, 這件不會很貴)
https://bit.ly/37IqKPo (這褲子的口袋很可愛耶! 第一眼就喜歡啦!)
https://bit.ly/3bsgpIi (搭配的襯衫在這裡)
https://bit.ly/3pMfSpM (也喜歡這件Marant的勾針毛衣)
**************
下面是Ssense家的獨家AMI大愛心毛衣
https://slooks.top/4CtJ/63 (青蘋果綠)
https://slooks.top/4CtK/63 (粉紫色)
https://slooks.top/4CtL/63 (這個灰藍很好看耶! 只有在ssense買得到的獨家配色喔!)
*************
■ https://bit.ly/2FO4aGX Vince美國官網折扣區折上75折碼: FEB25 也可以直接寄台灣不過價格會比較貴 轉運美國地址是最划算選擇
https://bit.ly/2MkKhxP (最需要買的就是這款小高領的Boiled Cashmere材質毛衣啦! 非常好穿我都買XS碼 超多顏色可選!)
https://bit.ly/3smvYbd (卡其綠版本)
https://bit.ly/3bDrmqq (粉紫色版本)
https://bit.ly/2NyW6B2 (這件也好看 是厚的羊絨 我覺得也可以買喔!)
https://bit.ly/2NW2FO0 (這款是羊絨外套 也可以買 同樣是我最愛的料子)
************
■ https://bit.ly/2FSIJEz Sezane已經上新品了喔! 美國網友直接買 台灣網友要轉運
https://bit.ly/37HTc3O (下面這件上衣太好看了! 絕對會被秒殺!)
https://bit.ly/2OY71EC (同一塊布料還有做洋裝版本喔)
**********
■ https://slooks.top/4mnu/63 SkinCeuticals點這裡 有85折碼: SKINC15 美國網友直接買 台灣網友要轉運
► https://slooks.top/4CBr/63 (85折碼: SKINC15 這款是今天才上市的最新Silymarin CF 維他命C精華液, 裡面有水飛薊素, 15%的左旋C, 還有水楊酸, 專門設計給痘肌使用, 可以減少發炎, 幫助肌膚抗氧化, 抑制出油, 讓皮膚變細膩, 減少細紋的功效, 我看到文案就相當有興趣, 沒想到剛好也可以打折, 夏天應該超實用)
► https://bit.ly/2ntU208 (85折碼: SKINC15 這款就是我家裡冰箱屯了五罐的CEF精華, 裡面有加入維他命E, 雙倍提升抗氧化功能, 質感比較滋潤, 適合中性跟乾燥肌)
► https://slooks.top/4CBC/63 這是特惠組, 價值368, 現價275, 還可以疊上額外85折碼: SKINC15 只要233很划算耶!
裡面有四個正裝:
1. C E FERULIC精華液是他家的招牌之一, 適合中性或是混合性皮膚, 裡面有10%的左旋C, 還蘋果根皮phloretin, 質地清爽 可以幫助均勻膚色;
2. Discoloration Defense裡面有烟酰胺, 功效是防止色素沉澱, 是很多皮膚醫生推崇的成分, 可以改善皮膚的瑕疵去斑;
3. SPF 50物理性防曬, 適合最敏感的肌膚, 使用前要搖勻;
4. 視黃醇晚霜, 可以減少細紋, 黑斑的產生, 它家的A酸可以一整天緩慢釋放出來, 比較不會刺激. 一開始一週使用一到兩次即可, 避開眼周, 白天一定要防曬.
**********
■ https://tidd.ly/3buOB6g Paul Mitchell 點這裡 限時解禁可以寄台灣 而且還有七五折碼: LUCKYLF (折扣碼隨時結束)
https://tidd.ly/3uqTo15 (這是給細軟髮質使用的洗髮精)
https://tidd.ly/2NU56R0 (這是他家有名的茶樹精油洗髮精染髮專用版本)
https://tidd.ly/3khe8nj (茶樹潤髮乳 給染髮專用版本)
蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 蘋果樹醫美診所's post 的推薦與評價
皮秒 雷射6880 皮秒蜂巢雷射12880 25歲就必須開始對抗地心引力 音波拉提12880 線性提拉22880 私密處異味、鬆弛、漏尿? 私密治療5888 蘋果樹醫美也可以收振興券 ... ... <看更多>
蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 網路上關於蘋果樹醫美費用-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的推薦與評價
機構名稱:蘋果樹醫美診所,電話:27163535,診療科別:家庭醫學科,,醫師:1,護士:1,地址:臺北市松山區南京東路三段309 ... 蘋果樹醫美皮秒價格:: 全國醫療機構與人員基本 ... ... <看更多>
蘋果樹醫美 皮秒 價格 在 [問題] 關於皮秒除疤,蘋果樹醫美的評價好嗎? - 看板facelift 的推薦與評價
學生時期亂擠青春痘
臉上留下許多疤到現在
之前在台北工作的時候
同事有推薦去醫美診所做皮秒處理一下
目前網路上比較多人推薦是膚適美、星和、八千代、君綺等等
這些台北有名做皮秒的診所
最近則是有朋友在IG上分享
去蘋果樹診所做醫美
才發現在老家三峽北大這邊的分院也有在做醫美
台北南京那間也算有名
可是網路上資訊相對較少
各大論壇BabyHome、Dcard
包含PTT上也沒什麼資訊
問那位朋友她是說醫生和美容師人都很好也很細心
但是她做的項目也只是一般美容保養而已
還沒有用到進階的雷射啊音波等等
想問問大家有沒有去蘋果樹做過皮秒的
具體效果怎麼樣呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.116.185 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1636442528.A.78C.html
※ 編輯: ias25361 (39.12.99.143 臺灣), 11/09/2021 21:21:57
... <看更多>