#關於術後恢復
生產之前看了網路上許多媽咪的分享,大部分都說第二胎的宮縮會比第一胎痛很多,讓我有些擔心。
所以在跟麻醉師資詢時就說,什麼有效的就用,打好打滿就對了~
這次總共打了三種止痛
自費700一針的止痛(dynastat)在手術時就先打,之後視恢復情況,如果疼痛度還是很強,可每6小時再打一針(我只打了一針)
建保止痛則是護理師說對宮縮痛很有效,所以也打了一針(如果還是會痛可每4小時打一針)。
然後跟上一胎一樣,我自費了術後自控止痛,這種止痛會跟埋在手上點滴管接一起,除了每個小時固定釋放外,還有一個自控按鈕,如果任何時候覺得痛或需要時就可以按一下。
樂媽分享幾個非常需要的時機:
✔術後覺得半身麻醉快退完時可以按
✔平躺8小時後可開始練習翻身、斜躺,在移動前幾分鐘可按
✔第二天練習下床前可按
✔練習走動過程中有任何不適或較大疼痛感時可按
這次自控止痛有了個意外的“副作用”就是會嗜睡,
打完沒多久我光是坐在病床上用手機就會開始打瞌睡!
這個副作用反而解決了我產前的失眠問題,讓我在醫院這幾天睡得還不錯🤣
不知道是止痛特別有效還是有休息好的關係(起碼不像上一胎從半夜3點一路宮縮痛到9點剖腹),我反而覺得這胎無論是宮縮痛或是傷口痛都比上一胎輕微,而且恢復的速度比較快!
我在術後當天晚上就開始練習左右翻身、運用電動病床練習坐起身。
第二天開始嘗試下床,剛開始下床時叫老公站在我正前方,以免踩到地板當下太痛而站不穩。
還好,這次的痛感真的比較小,雙腳一接觸地面站起時,傷口左右兩端出現灼熱般的痛感。
痛感讓我必須深呼吸大口吸氣來緩解,但還是可以輕扶著老公站立數十秒(記得上一胎一下床就感覺眼冒金星,痛到要抱著老公喘氣)。
覺得撐不住就慢慢坐回床邊,切記先不要躺回去哦!坐著不動喘口氣、喝些水(我是補充醫生建議的運動飲料),等到覺得力氣恢復了,再試著站起來。
就這樣重複了5-8次,每次站立就會發現痛感愈來愈少,愈來愈適應,接著就可以慢慢邁出步伐走動了!
等到練習到可以自己走到廁所如廁,就可以拆尿管囉✌
我這次在術後第二天中午拆尿管,第三天中午拆點滴跟止痛,
後續最折磨的不是傷口痛或宮縮,反而是脹氣!
這次術後比較晚排氣,也容易脹氣,幾乎每吃必脹,一直到產後約三週才完全擺脫這個困擾。
偏偏一入月子中心每天都被月子餐追著跑...在盡量不浪費食物的原則下,只好吃完飯再來吞胃腸錠了......😂
#然後不要問我現在體重多少
#吃月子餐根本不可能瘦
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蝦皮賣場: http://bit.ly/2NcEmcs
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅MiuMiuLin妙妙琳,也在其Youtube影片中提到,在平常有很多機會使用到各式的保養品, 比較特別就是在醫美術後所適合使用的保養品, 而在做雷射等等的微整之後常發生的狀況 就是超乾甚至乾到會有脫皮小屑的產生, 醫美術後一定要把握時間多補給水份保養! 妙妙琳定期會到醫美去做皮秒雷射保養, 回來就開始使用近期網路上很夯的W術後保養, 這一系列在使用時和...
關於術後恢復 在 方.略.觀點 Facebook 的最佳貼文
#趨勢洞察 #2016全球最具創新力50大企業
好久不見的全球最具創新力50大企業回來了!今天分享的三家公司分別在醫療、物流運輸及電子零售產業提供有別於以往的新服務以便利人類生活!
第45名 Noora Health:「幫助印度病人術後恢復」
Noora Health 是總部位於印度 Bangalore 提供醫療教育平台的非營利組織,幫助病人和其家庭照護人員學習關於「術後恢復」和「慢性疾病療養」的相關知識。來自 Stanford 設計學院並於2014年進入Y Combinator(美國著名創業孵化器),Noora Health 使用 iPad 在平台上提供影片、小測驗和互動性內容,為用戶提供術後恢復知識,以降低再住院率,同時為患者家屬在醫院進行臨床培訓。目前,Noora 圖像為主的平台,主要服務在印度環境混亂且擁有眾多文盲患者的醫院。相關研究顯示:與 Noora 合作的醫院提高 33% 患者滿意度,病情復發又回到醫院的病例也減少 24%,且手術併發症發病率降低 36%。Noora Health 也已在美國進行了幾次成功的試行,相較於印度,但美國市場節奏緩慢且成本較高。
http://www.fastcompany.com/company/noora-health
第46名 Shyp:「讓物流變得順暢」
Shyp 是一個總部位於舊金山的創業團隊,主要為顧客提供按需物流服務以降低傳統運輸和配送帶來的各種麻煩。用戶只需將要快遞的物件照片上傳到Shyp 應用程式,快遞人員取件後進行客制化包裝,再通過主要物流服務商如 FedEx 或 UPS 送貨。Shyp目前在舊金山、洛杉磯、紐約和芝加哥提供服務。2015年,公司取得一輪5000萬美元投資,並將其用於公司未來擴張和在紐約的第一項品牌活動的費用。Shyp需要透過極大量的包裹處理業務獲取規模經濟優勢,如何吸引企業和消費者使用服務成為企業成長的關鍵。譬如同年十二月 Shyp 藉由一項方便 eBay 商家發貨的活動,每日發貨數量在兩周增加一倍。
http://www.fastcompany.com/company/shyp
第47名 Shopify:「讓零售商務無處不在」
知名電子商務平台 Shopify 經過調查發現三大社交平台 (Facebook、Twitter 和 Pinterest) 沒注意到的線上零售的商機。如果店家為建立知名度大量分享產品資訊,為何不讓粉絲用幾個按鍵就可以買到他們想要的東西?目前有超過 20 萬使用 Shopify 的商店,藉由在社群媒體上銷售自己商品來宣傳自己的行動商店,任何人均可在架設完整的Shopify商店前,先透過Shopify開發的新應用程式 Sello 提前發布產品資訊。即便 Shopify 去年已經成為公開上市公司,他們仍以在幕後幫店家簡化複雜的購物體驗為目標。
http://www.fastcompany.com/company/shopify
關於術後恢復 在 MiuMiuLin妙妙琳 Youtube 的精選貼文
在平常有很多機會使用到各式的保養品,
比較特別就是在醫美術後所適合使用的保養品,
而在做雷射等等的微整之後常發生的狀況
就是超乾甚至乾到會有脫皮小屑的產生,
醫美術後一定要把握時間多補給水份保養!
妙妙琳定期會到醫美去做皮秒雷射保養,
回來就開始使用近期網路上很夯的W術後保養,
這一系列在使用時和使用一陣子之後都可以
很有感的感受到水嫩、補水真的很不一樣!
很多人都很想知道的術後保養方式這就來介紹,
開始這次做好皮膚的月子/醫美術後保養的SOP大解析
最適合使用的"黃金密集三件組",
這些讓人美美的雷射做完之後後通常都有
肉眼看不到的微創型傷口散布在臉上,
除了保溼、防曬需做足外,
修復也是一定要注重不能缺少的。
而黃金密集三件組高保溼、高修復、好吸收,
是皮秒淨膚雷射/飛梭/各式雷術射術後 必備。
有人可能會問說術後的保養品平常使用可以嗎?
平時一般肌膚/敏感肌/缺水乾燥肌 也超適合用,
整套術後保養 都是用非常高規格
並且嚴謹的成分以及安全標準來製做~
所以不添加酒精、色料、染料、瑩光劑、重金屬
也不會使用後造成毛子阻塞或粉刺問題,
長期使用下來替肌膚非常多不穩定狀況加分。
關於W術後保養品牌小故事:
是源自於家人燒燙傷身為一個母親
希望能在黃金修護期內給予對的護理,
15年以上精油芳療專業與美容保養經驗
堅持以純淨的原料以及創新配方製造,
近十年在醫院、醫美診所、沙龍實體通路
有很多忠實的顧客一路愛戴以及支持,
通過ISO 9001認證,GMP控管生產作業流程
讓大家都能感受到W 最實在、專業的產品,
與對顧客最真誠用心的服務與承諾。
就來看看術後保養的主打
黃金密集七天修護組吧!
一共是三件商品的組合,這也是W 術後保養
保養系列的特色,用三件主打保養品涵蓋
各式保養程序,化繁為簡讓使用更加輕鬆。
跟大家分享一下使用的程序:
1.藍銅胜鈦修護精華
2.家中修護化妝水
(請上2-3道 上足上滿)
3.高濃縮玻尿酸
4.特潤修護膠囊
使用的頻率建議至少是早晚使用,
可以再依照乾的程度來酌量增加使用
一天下來若使用到三至四次也是可以
術後前七天,是超級黃金修復期,
用量和頻率真的不要省,加強就對了!
第一道使用的是
藍銅胜鈦修護精華:
高單位成本高是非常珍貴的成份,
對新生成的疤痕修護、潤澤、
保水、保濕都很加分!
藍色的安瓶打開小蓋子後,
可以倒適量在手上,均勻的擦在臉上
以前有用過藍銅相關產品覺得味道不好
但是術後保養系列的味道還蠻舒服的,
偏液體狀,清爽滋潤度佳吸收快速。
再來要介紹的是
高效安瓶玻尿酸精華
這瓶玻尿酸可說是醫美級保溼聖品很強大,
擦完之後大面積高效保濕,可以鎖住
前面使用的藍銅胜鈦修護精華跟化妝水,
可以形成一層保護膜來鎖住水份。
透明的高效安瓶玻尿酸精華
沒有特別添加香精所以無特別味道,
使用起來質地有稍微濃稠的感覺
但是擦上去仍可以感受到吸收很快潤澤感極佳。
最後要介紹的就是特潤修護膠囊
11種頂級修復成分所以術後特別合適,
術後保養稱這支是修護之王對修護很有辦法。
轉開半透明的特潤修護膠囊即可使用,
雖然是有點油狀的質地但是使用起來
不會覺得油膩並且滋潤度非常好,
吸收方也意外的快打破我對油性質地的想像。
若是平常覺得膚質乾養或者是脫皮的,
或者燒燙傷都可以使用這款特潤修護膠囊,
傷口發炎 曬傷 燙傷 都可以來做使用。
在連續使用了幾天之,術後的乾養不適
舒緩了很多,柔嫩有光澤,整體看起來
恢復肌膚彈性看起來很有光澤感和光采~
如果有家有喜黃金密集七天修護組,
可以在下方資訊欄的地方進入官網選購,
術後真的很適合使用整狀態還蠻不錯的~
這就是今天妙妙琳為大家介紹的
W術後保養—黃金密集七天修護組
希望大家都可以把自己保養的美美的,
別忘了幫妙妙琳按訂閱和留言支持鼓勵,
那我們期待下次見面囉!
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關於術後恢復 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文
【#ㄋㄟㄋㄟ自然記】
當然不是因為失心瘋,大還要更大,才去做第二次手術;
也不是因為第一次手術失敗,或者有後遺症,才去做第二次手術;
全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva(魔滴),所以盤算這件事情一陣子了。
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第一次隆乳四年前吧~原因始於產後哺乳也沒多久,竟然還可以退奶後坍塌變形再也回不去小巧立體感;加上從小親姐竟然擁有天然E奶而我沒有過,就很憧憬豐滿身形,於是去動了手術。
我從大B小C做到D,是絨毛果凍矽膠;當時為了恢復速度快,就選擇放在胸大肌上筋膜內,即使醫生有說:「你又選圓盤的這樣會碗公奶很假喔~」,但我以為植入物不走到肌肉內就可以恢復快一點,所以毅然選擇圓盤絨毛果凍放在肌肉上的手術。
後續就是恢復期傷口痛爆。
因為我怕腋下疤痕明顯所以傷口走乳房下緣,結果跟剖腹差不多痛,轉身起床都好痛~~當然痛個一週也是可以忍的,但後來因為常常比賽,體脂很低的結果就是,植入物摺痕明顯的要命!很多比賽留下的照片,都可以看到我ㄋㄟ ㄋㄟ 上半球的摺痕真的有夠尷尬!
加上後來我傷口一癒合就拼命伸展,結果下緣疤痕組織增生看起來醜爆~
醫生其實完全沒有問題~會導致這樣的結果完全是我個人不聽醫生建議導致;總之超不自然,加上做了沒多久魔滴就給我上市了~~魔滴強調做出來的胸型自然,且植入物安全,完全不會導致乳癌這點真的好重要~
這幾年一邊買保險一邊越來越怕死(因為要養兩個寶),曾想說乾脆拿掉假體好了反正維多莉雅貝克漢也是這樣~~但認真喜歡自己胸型豐滿的樣子,搭配上辛苦練出來的翹臀,這樣的模樣看了就很開心(這很重要! #女為己悅而容);這麼疼愛自己的我,決心要替換成魔滴。
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今年 @賦真妍 開幕了,原本在裡面做非侵入式的醫美,之前分享過院長陳建名醫師的巧手,讓我和我娘親大回春,技術和品質都很棒;當時看到他們手術室規格很高,是無塵室(進去手術間要在一個閘門全身被大風吹的機關),於是我決定要在這邊重新做胸部植入手術。
我替換成Motiva魔滴,內容物360cc;魔滴的特色就是躺下胸部會自然坍下、俯身時胸部會自然下垂、跑步跳躍時會晃動得爆自然(我有對比~我姐是渾然天成的E)、站著時是美麗的水滴狀、抓握起來非常柔軟就跟天然的一樣~~是毫無破綻的假體!!
以前完全不知道做了胸部後跳躍的晃動感~現在終於有了!而且體脂低時也不會出現胸部摺痕,好想帶著新ㄋㄟ ㄋㄟ 帥氣比一場健美賽哈!
我過年假期做的手術,如果不講應該沒人發現因為我貌似沒有中斷過運動與教學;這次的手術體驗真的太愉快了~~
手術當天醒來後,的確很痛只能彎著腰走路移動,但是不是手術傷口的痛(醫生就順著原本胸下緣重置假體),只是覺得胸很悶(因為魔滴的特質,替換後有比我原本的假體大一點點,或者是有部分放在肌肉下),是胸口的悶痛。
驚訝的是後續幾天,從第二天開始悶痛感減少,竟然翻身起身活動都不太痛啊~才差四年醫學手術進步這麼多?我以為剖開的傷口又會讓我痛到東倒西歪,結果!!沒有!!醫生還把我的傷口修整很漂亮,手術過程中也把過去四年稍微增生的莢膜給移除了!
隔一週就可以出門走走,十天後甚至恢復教學(但是我只有示範下半身運動,上半身就讓學生自己做),上半身運動一個月後才開始。
這次醫生給我的術後照顧叮囑為:『不要太早開始做伸展,還是等個四、五週以後;也不需要按摩,記得不要側睡趴睡就好。』就這麼簡單捏!!!我術後沒有按摩過,胸型超軟超自然超美的;術後一個多月每晚睡覺都穿著專用束胸去固定位置,這是診所包套在手術內的服務,會在手術前就量好身形去事先定制,手術當天就是穿著束胸回家了。
#謝謝Motiva讓我體會了毫無破綻的美好#selfconfidence #motivataiwan #波力媚隆乳
#AskForMotiva #兼顧美麗與安全
關於術後恢復 在 程威銘醫師Dr. DKK Youtube 的精選貼文
意志力能抵抗麻醉?為什麼坊間謠傳手術醫師好壞,麻醉醫師最知道?陳建榮醫師教大家術後麻醉恢復的好方法。
#麻醉 #中風 #陳建榮醫師 #麻醉科 #恢復 #泌尿科醫師程威銘 #程威銘醫師
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