3+11,一個民進黨不敢面對的算式,行政院只敢悄悄成立調查小組,院長蘇貞昌的專案報告內容只敢給執政黨立委和友好媒體,甚至黨政媒合一搞認知作戰,企圖模糊焦點抹黑在野黨。
立法院開議第一天,邱臣遠、蔡壁如委員做足功課,準備針對3+11和防疫相關政策質詢蘇貞昌院長,最後卻在藍綠合流癱瘓議會下,讓蘇貞昌安全下莊。即使民進黨出再多招逃避監督,但我們不會放棄,因政府疏失造成的國人生命財產損失,絕不能輕輕放下!
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➤ 邱臣遠:3+11決策講不清,陳時中負責變卸責
行政院長蘇貞昌上任後以治軍嚴格聞名,時不時就對官員「震怒」,非洲豬瘟失守時也直接衝到海關飆罵官員,但指揮中心邊境管制連連出包,讓變種病毒溜進國門,蘇院長對指揮中心卻一句重話都沒說過,難道人不如豬?
關於3+11決策,指揮官陳時中說詞反覆,多次跳針「我負責」,但這3個月來,我們只看到陳時中努力卸責;而行政院悄無聲息地成立了調查小組,主持人是誰、調查重點為何通通沒說清楚,甚至實際上有沒有成立也不得而知,800多位國人的性命和無數的社會成本,行政院竟一點都不重視,實在令人匪夷所思。
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➤ 蔡壁如:一紙新聞稿就決定3+11,誰縱容指揮中心濫權?
今年4月,指揮中心在Alpha變異株仍在亞洲肆虐、台灣疫苗覆蓋率不到0.1%的情況下,決定調整機組員檢疫規定為3+11,決策的背後沒有會議紀錄,不確定有無諮詢公衛專家,施行的依據竟是一紙新聞稿!
居家限制了人民的行動自由,相關規定必須於法有據,「國籍航空公司實施機組人員防疫健康管控措施作業原則」一年多來無論怎麼修改,民航局都是依據指揮中心會議決議或是來函進行修訂,每回修正也會載明會議場次或公文案號。
唯獨3+11的決定,沒有會議場次,沒有公文案號,只有4月14日指揮中心的新聞稿,更荒唐的是,民航局竟也乖乖照辦。台灣是個民主法治的社會,指揮中心卻能以新聞稿調整政策,以防疫之名行濫權之實,更是拿國人生命財產開玩笑。
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➤ 疫苗政策亂糟糟,基層醫護被虧待
邱臣遠提到,陳時中一再強調疫苗有8217萬劑足夠,連國人的第3劑、第4劑都準備好了,然而疫苗採購再多,「實際到貨數量」才是國人能否接種到疫苗的重點,為國人全面施打第三劑需要6390萬劑,若到貨期程依舊無法掌握,那麼一切都只是虛無縹緲的空話而已。
蔡壁如也再度為醫護發聲,醫護守在抗疫前線一年多,卻時常爆出政府拖欠基層診所疫苗接種掛號補助費及醫護人員防疫津貼,相較政府採購高端撥款乾脆、相關「行政程序」更是一路綠燈,基層醫護卻要餓著肚子上戰場,差別待遇著實令人心寒。
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防疫政策攸關國人生命及財產安全,執政黨卻總無視專業、無視民主法治,仗著執政且國會多數就恣意妄為,用「國家就是我家」的心態取代昔日「謙卑謙卑再謙卑」的承諾。
蘇貞昌院長躲得過這次專案報告,但擋不住人民質疑的眼光,更掩蓋不了行政團隊傲慢濫權的事實,蘇院長不能再躲起來當鴕鳥,請直球對決,有錯就認!
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【追求頂尖運動表現,是不健康、有害的嗎?】
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「運動讓身體能變得更健康」
「頂尖運動員,身體沒有一處是沒受過傷的」
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這兩種說法好像都正確,運動可以讓身體更強壯,降低心血管、精神、心理等疾病,但同時,好像又看到頂尖運動員全身都是傷,甚至有憂鬱、社交障礙等。這樣的現象,可以從不同的觀點去探討,例如訓練造成的損傷,有沒有跟身體的恢復達到平衡,而這樣的「平衡關係」不只是生理,還要考量心理層面。
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🔸 運動強度(量)跟身體健康的關聯
一個非常有名的研究,探討「上呼吸道感染」跟「運動強度」的關聯性,發現從完全不運動的人到高運動強度的人,感染的機率會先下降接著逐漸上升,代表著「運動強度在適當的範圍下,能讓身體感染的風險降到最低,或者說免疫系統能在最好的狀態」。
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過度訓練症候群(Overtraining syndrome, OTS),指的是過高的運動量或強度,使得身體出現一連串的問題,包括:頻繁地受傷、覺得疲勞、疲倦、心情低落、身體更容易得病等。因此,當頂尖運動員在沒能拿捏好訓練跟恢復之間的平衡,可能導致過度訓練的發生。
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🔸 訓練量高,所需要的恢復也更高
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「頂尖運動員的訓練課表,常控制在綠燈跟紅燈的交界」
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身體之所以變得更強、更壯,是因為我們給身體「足夠的刺激」,這樣的現象又稱為超補償(Supercompensation)。當給予刺激時,因為疲勞的關係,身體狀況會先變得比較差,但當疲勞恢復後,身體狀況可能提升到比初始更好。
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「為了最大化訓練的效果,給予身體的刺激是相當高的,需要同時有足夠的身體恢復,才能保持平衡,避免過度訓練」
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因此,相較於一般人,頂尖運動員承受更大的身體壓力,需要更多的「恢復工具」,包括:更長的睡眠時間、均衡飲食、物理治療、運動防護、社交生活、心理諮詢等。這也是一個專業運動團隊,除了教練、肌力與體能訓練師等,也可能需要物理治療師、運動防護師、營養師、心理師等不同領域的專業。
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🔸 「休賽季」,一年一次的長假
以一年為單位來說,運動員的活動可能會畫分為「冬訓期、比賽期、休賽期」,冬訓期專注於訓練、可能是訓練量最高的時候;比賽期則是專注於比賽,雖然訓練量較低、但由於比賽本身的強度、舟車勞頓、時差、飲食等影響,對身體還是有較大的負擔。
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「休賽期」就是讓運動員完全放鬆、好好休息的時間,可能是去渡假、做任何自己喜歡做的事,時間可能從兩週到一個半月都有。
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🔸 短期可能是「傷害」,長期可能是「健康」
總體而言,大多數的職業運動員在「運動生涯中」真的是充斥著更種運動傷害,說「帶傷上陣、身體沒有一個部位是傷過的」不為過,有時物理治療師、運動防護師的目標就是讓他們在「受傷下,還能盡可能維持在較好的狀態」。
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「短期而言,也就是運動員的生涯或巔峰時期,對身體來說的壓力跟傷害是巨大的,也依此需要配合高密度的恢復、放鬆、調整,試圖達到一個平衡」
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「長期而言,當運動員退休,身體不再承受巨量的壓力,但也因為有好的運動習慣、身體狀況等,其平均壽命較長或得到疾病的機率會較低」
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其他文章:https://jackchen.sport.blog/
其他圖片:https://www.instagram.com/chenhc82/
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#東京奧運 #頂尖 #運動員 #職業選手 #運動選手 #運動傷害 #受傷 #恢復 #疲勞 #過度訓練 #運動醫學 #物理治療 #運動防護 #營養 #心理 #健康 #物理治療師 #肌力與體能訓練師 #陳曉謙 #tokyo #olympics #athlete #elite #professional #sports #sportsinjury #recovery #fatigue #overtraining #sportsmedicine #physiotherapy #athletictrainer #nutrition #psychology #health
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#超長文 #疫情下的恐怖關係與情人 #寫了兩天
台灣人民正在承受世界各國在過去一年經歷的各種(身心)挑戰,正當去年底、今年初我們開始談論「疫情後新常態(post pendemic new normal)」,新冠肺炎病毒已經悄然降臨,默默進入社區,伺機而動,事實上,我們壓根未經歷「防疫新生活」,直到過去十六天的三級防疫警戒,安靜的街道、辛勤的醫護、盡責的化學兵、快篩的民眾、確診的病患,全島同舟共濟、齊心抗疫,今(30)日CDC公布最新數據,陽性確診人數似乎下降一些,但是直到全面施打疫苗之前,我們還沒有樂觀的本錢,自動自發封城依舊持續,每一天都在挑戰國民身心健康。
習慣都市生活的我們,盡享都市化帶來的各種便利,一方面抱怨城市人的冷漠,一方面享受不拖泥帶水的人際關係,所有部門的各司其職讓我們獲得各種喘息,餓了外食,渴了外帶,無聊打電動,寂寞下載app,髒了找打掃,意見不合躲回辦公室,想打幼苗送托兒所,這下好了,一聲令下,所有人統統回家,自主自發把自己關起來,高喊「耍廢救國家!」的同時,疫情下的恐怖關係/恐怖情人卻可能救不了家庭!
觀察這兩週各式發文、報章媒體、道聽途說(小道八卦),我歸結了 #八種疫情下的恐怖關係與情人,真的是「揪夭壽」,期盼我們人人自省,唯獨有意識、有自覺的內省,才有機會對抗病毒抗疫成功,向恐怖情人抗議成功!但若失敗,那就請 #塊陶!
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第一種:把辦公室的「態度」帶回家 #土霸王
我們習慣枕邊人在家庭的樣子,有想過他/她工作時是什麼模樣嗎?
我記得去年看過一則相當幽默的分享文:當另一半在家頤指氣使的同時,手機顯示公司電話來電,一接起來好聲好氣,點頭如搗蒜,屁都不敢吭一聲,另一半在旁邊傻眼,內心OS無限。有些人相反,在公司動嘴不動手,WFH來臨在家就是土霸王一個,把自己在職場上的工作習慣統統搬進家門,甚至變本加厲,長時間無法分開的相處,家人承受生活之外的無形壓力,消磨親密關係之外,容易出現「這個人是誰?」「婚後都變了?」「交往久了,不一樣了!」各種新仇舊恨的超展開人生劇場。
土霸王之下的另一群苦主恐怕是在學孩童。孩子停課不停學,家長真的心好累,除了手邊工作不能停,還得分心照料孩子的吃喝拉撒睡,加上教育陪伴任務實在心有餘而力不足,一個不注意(就算自己知道)還是很容易展現家庭結構的權力不對等,例如,看了作業之後內心「龜把火」,無預警把孩子叫來,大罵一頓,兩敗俱傷。
其次,伴侶容易在教養方面意見分歧,假設一方經常性缺席孩子的學習過程,或者對教養細節毫不上心,導火線一觸即發,這時已經不是像平常笑笑就過,還可以上臉書發牢騷文能解決。我推薦閱讀 童童老師的孩子這樣說
第二種:放大對家務事的在意程度 #碎念王
「衣服幾天沒洗?」(是說,疫情當前,衣服是真的要勤快點洗比較好啦)
「冰箱整理沒?」
「誰要吸地?誰負責拖地?」
「浴室頭髮好多!」還是,連起床要不要摺棉被也要管???
成天不插電碎念,隨地撿到槍,所有家庭成員烏煙瘴氣,這部分我覺得不要再說下去,寫到這我都要爆炸了(怒!),推薦直接觀看 VOGUE Taiwan 的 #一句話讓你在吵架時原地爆炸 (https://www.facebook.com/VogueTW/posts/10159667559158754) 並且好好在原地反省!
第三種:自我情緒擺第一的臭臉 #變臉王
情緒一來,伴隨指責,說的話難聽,經常有口無心,明明我們都知道關係破裂容易、修復難,相處在一起難免有爭執,真的需要放下面子、誠意懇談,收起一時衝動,隨時隨地阿密陀佛告訴自己:我不是川劇演員,也因為我們都不是演員所以別設計那些情節(薛之謙音樂下!)看不順眼的、無法忍受的不妨列表造冊(對,還是需要寫下來,因為在家耗著通常腦子不好使,加上暴怒之時,記性通常也不好,要吵架,子彈就要備齊,最後關頭說不出話,憋死自己!)再找個時機好好聊,防疫當前,病毒才是敵人,病人不是,家人更不是敵人,適時提醒自己,別擺臉色,一秒變臉。
第四種:防疫觀念落差 #危險王
防疫在家不是放假,是乖乖待在家!但是,居家防疫消毒措施要做到多仔細呢?家庭成員(無論另一半或長輩)看待疫情重視程度的落差過大,一方極度小心謹慎,一方罹患差不多症狀,該怎麼辦才好?危險王4 ni?地球很危險,要回自己的星球嗎?
第五種:佔用家庭娛樂資源 #佔地為王
「只有你要看嗎?」(再度原地爆炸,在家的燃點都低?)但是,這一點真的很母湯!
建議在扣除個人手機、平板之外的「公共財」,例如電視機、電腦PC、Switch等等娛樂設備,全家人找時間一起盤點家中娛樂設備,說好各自/共同使用時間以及使用規範,明定運作機制。這題某種程度我覺得無解,只能靠同住成員彼此退讓,好在台灣多數地區網路發達,收看平台也不再限於電視,只要有載具,似乎吵架機率大幅降低。
第六種:經濟觀念落差 #估價王
要不要封城?是否進入第四級警戒?停課容易、停班難!
從各種數據和資料顯示,疫情衝擊民生產業甚巨,直接影響民眾收入,許多人日子不好過,待在家的時刻,究竟自己煮?還是吃外賣?費用怎麼分攤計算?疫情之下壓力真的好大,無法出門的日子上網血拼就能消除壓力嗎?下個月帳單怎麼辦?全民估價王,謹慎理財、信用至上!
第七種:無法談心的人 #沈默王
疫情打破人類常規活動,多數人即刻失去外部情緒支持與陪伴(例如上健身房、瑜伽會館、下班小酌、週末酒吧等等),壓力下的伴侶就像住進壓力鍋,當情緒陷入困境,平常能做的休息娛樂活動驟減,轉頭看,天啊,不說話的沈默伴侶,無法感知彼此情緒,或者不知如何表達,少了關心、少了關愛,真的是相看兩相厭。
第八種:居家習慣邋遢 #懶散王
好吧,居家邋遢這一點其實沒那麼恐怖!
與其說這會影響同住家人或室友,不如說儀式感人人都需要,當家成為辦公空間,服裝打扮也會影響工作情緒和效率(但是啊,如果穿睡衣更有效率,那真的大大恭喜,請持續!)上班狀態與下班休息,從生活小細節都能營造儀式感,別把隨意當隨便。
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怎麼做才好?
第一、有意識地向同住家人「#示好」與「#釋出善意」
請發揮在社會的求生本能,看準對方喜歡的點,用心感受並且抓出要害,予以攻擊,喔,不,是釋出善意,別迂迴、別害羞,直接大方擁抱、收下好意,相信我,就算關係沒加分,至少不會扣分。
第二、#幽默 面對生活各種瑣事
生活在一起的各種小事都可能星星之火足以燎原,今日快遞沒來,與其抱怨,不如開發「廚餘料理大作戰」?明天浴室都是頭髮,請支援清潔!展開「家事清潔小隊」工作。家庭成員遇上的任何危機,都是培養革命情感的機會,一笑置之、幽默化解,好過碎念、臭臉,得不到效果,傷了和氣。
第三、有意識、有認知、有自覺
無論親密、伴侶、家人、親子關係,唯獨彼此坐下來好好話、誠意誠心分配工作,重新檢視家庭現狀,盤點資源,才有機會走下去。
第四、尋求 #專業協助
#中華民國諮商心理師公會全國聯合會 邀請大家一起「心宅配‧心生活」
https://sites.google.com/tcpu.org.tw/tcpucanhelp
#tpcucanhelp
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真得忍無可忍,離婚(分手)要考慮什麼?
第一、(共同)監護分配機制。
第二、贍養費、贍養機制。
第三、財產分配(專家建議要特別注意源於COVID承受的財物損失,列入計算)。
第四、法律費用
台灣是發展理論模範生,是都市化、城市化發展曲線上的資優典範,這恐怕是史上第一次,我們(被迫)重回類農耕時代的家庭關係,所有成員不再(或僅短暫)外出工作或出門上學,大人和孩子、伴侶和跨世代的所有人,在這一刻,毫無選擇的成為陪伴彼此的唯一,我們遺忘(或已經逃避多時)在農作時代的緊密依附和人際網絡,有時聽聞長輩懷念當年的各種親密美好、上下關照,沒說出口的是彼此的衝突厭惡、相互指責,此時此刻,矯正回歸、登上舞台,就像病毒侵蝕患者呼吸道與肺部一般的殘酷,居家工作與停課不停學(wrok from home / homeschooling),家庭成員24小時相處本性畢露,疫情之下的恐怖關係/恐怖情人面目猙獰。
2020年全球社會趨勢之一,是分手潮、離婚率或離婚諮詢案量大增,日本「新冠離婚」(コロナ離婚)一詞成為討論熱搜,美國的離婚律師案子接不完,提供離婚諮詢的線上網站搜尋量成長四成,歐洲也不例外,英國著名律師事務所諮詢量暴增122%,中國大陸、瑞典、土耳其等國家陸續出現相關報導,而且唯一結論就是:還沒到高峰!(另一方面,不乏大量討論疫情衝擊經濟之下,「婚內容忍」、「受困婚內」等現象,因為伴侶無法負擔解除婚約的高額費用等。)
事實上,2019年美國、英國等地的離婚率降到自上個世紀80年代以來的新低點,當前2020年(美國)的國家統計數據尚未出爐,但從各種報導以及社群討論已經讓人好奇數據走勢,台灣內政部的結離婚統計數據目前公布至四月份,隨著疫情發展,社會現象有待觀察。當然,以研究倫理來說,僅以一年狀況放大討論社會現狀恐怕有失公允,但若以新聞評論角度,陳述事實足以反映當前現狀,作為借鏡參考。
所以啊,這時候,還有能一起下廚煮飯、一起互開玩笑,快抱緊處理,自己一個人也請繼續待好待滿,上網找樂子,靜坐靜心尋求平靜更好,願我們都在最慌亂的時刻,長出最美最自然的樣子。
陳承謙諮詢 在 Jerry Tsai Youtube 的最佳解答
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封王遊行暨感恩見面會の相關細節終於出來啦!!!
大家一起拿著支持獅子軍的汽笛、毛巾、海報沿途為喝采
再回到臺南棒球場參加令人期待的感謝見面會
見面會看點先爆雷
✨冠軍金盃致贈
✨心路歷程訪談
✨饒舌大支獻唱
✨球星簽名會
好der那就開始來說相關資訊吧!!!
▍封王遊行 ▍
?起程時間
✪14:00於臺南棒球場啟程
✪途中停留 #安平開台天后宮 (14:30)及 #台南美術館2館 (15:10)
?遊行路線
臺南棒球場/勞工育樂中心▸▸南門路▸▸健康路一段▸▸夏林路▸▸永華路一段二段▸▸平豐路▸▸安億橋▸▸運河路▸▸安平路▸▸
安平天后宮▸▸安平路▸▸民生路二段▸▸海安路二段▸▸
民族路二段▸▸忠義路二段▸▸府前路一段▸▸南門路▸▸臺南棒球場/健康路。
⚠️溫馨提醒
請務必遵守交通規則,注意自身與他人的安全
切勿追車或與遊行隊伍太過接近,以免發生危險
▍無須報名的感恩見面會 ▍
?活動說明
✪時間▸11.14㊅ 15:30 #若因遊行延遲將順延開始
✪地點▸台南市立棒球場 #開放內野草皮及一三壘看台區
✪限額▸共開放3,500名 #免費進場 #防疫實名制
?進場說明
✪時間▸14:00開放入場 #自由入座
✪入口▸售票處旁出入口
✪贈禮▸橘色彩帶、科學麵及麥香飲料 #數量有限贈完為止
⚠️溫馨提醒
❶請先下載個人資料表列印填寫▸https://bit.ly/2UlViiB
❷當日攜帶於入場時一併繳交與工作人員
❸未攜帶個人資料表者可至現場票券諮詢處進行填寫
❹請攜帶相關身分證件進行查核
▍須要報名的球星簽名會 ▍
?活動說明
✪持參加券即可排隊參加 #兌換方式詳見下方說明
✪分10梯次進行,每梯次4分鐘
✪每次開放50位進行簽名,時間結束後將更換下一梯次
✪簽名會每人每位選手限簽統一獅周邊商品乙樣
?參加券兌換方式
❶完成線上預約登記報名 #限額500名 #文末有網址
❷確認系統回覆信件
❸準備2020年統一獅任一主場例行賽或總冠軍賽主場門票
#僅接受正本票券
❹活動當日前往兌換處確認身分即可兌換
?參加券兌換時間地點
✪時間▸活動當日12:30-15:30
✪地點▸球場大門口活動攤位
?線上預約
✪11.13㊄ 12:00起開放線上預約報名 #額滿為止
✪預約網址▸https://bit.ly/2JSYwrW
資訊來源
https://reurl.cc/Ldgn2K
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCWQhuleHvqtuN_LDwq99EnA/join
感謝各位衣食父母的支持與努力
陳承謙諮詢 在 阮劇團 Youtube 的最佳貼文
2019/06/29 晚間七點@國家兩廳院劇院生活廣場
(攝影、剪輯:江函儒)
----彩虹版《城市戀歌進行曲》沒你怎麼辦名單----
【製作團隊】
編劇:許正平、吳明倫、盧志杰
導演:汪兆謙
音樂統籌:柯鈞元
動作設計:林宜瑾
舞台設計:李婕綺
服裝設計:林玉媛
燈光設計:高至謙
眾星合演:王宇光、余品潔、吳宜頴、吳欣怡、吳盈萱、李佶霖、李冠億、李屏瑤、林志毅、金永晟、洪健藏、張千昱、張庭瑋、莊庭瑜、陳守玉、陳盈達、曾威豪、黃昱璇、楊智淳、鍾汶叡、鍾品喬、魏暉恩、顧軒
行政統籌:蔡明純
執行製作:許惠淋
舞台監督:李佳儒
歌唱指導:張得恩、程欣儀
音響技術:張稚暉
作詞:許正平、盧志杰
作曲:柯鈞元
協同編曲:林大雨
二胡:高承駿
平面設計:龔姵燐
工作人員:王庭軒、李祐緯、戴文欣、嚴婕
髮妝梳化:童筱芩
錄影、剪輯:江函儒
攝影:黃煚哲
前台團隊:吳明倫、邱書凱、翁渙瑤、莊雅雯、廖心彤、龔姵燐
大合唱歌隊:夫夫之道、大宇宙歌姬Para、阿北北、大燈、起司、東東、茶茶、Ali、月台、貓仔、Hana、周妮萱、翔凌、華傑夫
【捐款芳名錄】(依姓氏筆畫)
王悅甄、王靖惇、白樂惟、江哲蔚、吳艾蓁、吳宗佑、吳宗恩、吳庭宇、李中蓮、李嘉祥、周芝卉、周浚鵬、周穗凌、林以加、林孟寰、林家瑋、林家麒、林靖雯、邱佳玲、邱英樹、柯珀汝、高名辰、張鈞凱、梁凱評、莊菀萍、許瑋倫、許瀞文、陳守詮、陳守道、陳依妏、陳宜新、陳信伶、陳姿縈、曾姿綺、温宜琳、雲子玲、葉助偉、廖心彤、廖怡姿、廖怡婷、劉怡汝、劉怡伶、劉奕秀、劉庭維、蔡佳琪、鄭書勉、盧佳君、謝定男、顏瓊如、Dub Lau、Johnson、RLing、仁偉書局、欣鼎國際股份有限公司、無名氏
【拍打餵食】
王群勝、吳宗恩、巫明如、周芝卉、林靖雯、張得恩、郭家伶、彭浩秦、黃海寧、楊豐維、雷輝與吳明玲賢伉儷、蔡菁芳、九天民俗技藝團
【特別感謝】
場地協力:國家兩廳院
貨運協力:立代企業
舞台協力:成大音響
精神協力:台灣同志諮詢熱線協會、婚姻平權大平台
宣傳協力:夫夫之道
感謝供餐:樂檸漢堡、舊社里早餐店
彩虹版《城市戀歌進行曲》精華影片來啦!現場收音聲音缺陷真是有點無所遁形啊😩總之呈現真實的一面給大家啦😌瑕瑜並陳,愛與包容😝
話說《城市戀歌進行曲》2019/7/21晚上七點在嘉中操場的免費戶外公演,好像是...全新調整過劇情的版本,一二三幕都有重大改動!😆😆😆😆😆太常改這齣戲了吧!什麼!還寫了新歌!所以之前看過朴子、中正公園、文化廣場這三場嘉義演出的嘉義觀眾們,也歡迎再來喔!
陳承謙諮詢 在 gavinyin Youtube 的最佳解答
Client 客戶: 台北市政府
Production & VFX: Bito
Creative Director: 劉耕名
Art Director: 劉熙真
Producer 製片: 陳克柔, 張俊謙, Katie Chan
Director: Gavin Yin 導演: 尹國賢
Shooting Board Setting 腳本設定: 尹國賢, 蔡於診
Camera 攝影: 傅士英
Camera Assistant 攝影助理: 簡金湖, 柏翔, 世豪, 廷騏, 孝强
Lighting 燈光: 周華光
Lighting Assistant 燈光助理: 廖文松, 曾合健, 李家弦, 林顯銘, 徐瑋彥
Dolly Grip: 洪祥智, 蔡承潣, 卓ㄧ鳴, 高洧睫
Art Crew 美術: 鄭維喬
Producer Crew 製片組: 江建泰, 江秉叡, 陳肇延
Casting 選角: 曾熏嫻
Styling 造型: 芭比
Make Up 妝髮: 黃歆恩
Shooting board 腳本分鏡: 蔡於診
Camera Equipment: 宏達數位影業有限公司
Fly Can: AKfly 何文杉, 柯奐辰
Lighting Equipment: 鴻臣實業有限公司
Extra Equipment: 懿生影業移動攝影
Transportation: 五福將工作室
城市印象
Director: 程紀皓
Camera 攝影: 湯育宇, 程紀皓
1st Camera Assistant: 攝大助: 許聖鑫
Camera Assistant 攝影助理: 陳翔科
MOVI 技師: 阿恕, 警廷, 益勤, 阿司
後期
Editor 剪接: 程紀皓
Colorist 調光: 布丁
Designer: 劉熙真, 朱哲頡, 高慶和
Copy Director: 黃心怡
Account Manager: 彭乃芸
Animation & Compositing: 劉熙真, 朱哲頡, 高慶和
Music Production: Subject 2 Sound
Music 作曲: 黃俐雅 Liya Huang
Sound Design 音效: Dave Dunlap
Sound Mixing 混音: 王永鈞 Chief Wang
ATHLTETES 運動員
田徑: 曾秉凡
足球: 林子豪 宋承霖 許冠弘 陳亭皓
排球: 尤敏心 車函萱
游泳: 趙德恩
舉重: 田葳德
跆拳道: 陳建成 黃彥霖
體操: 唐綸
擊劍: 涂詠耀 張秉鈞 初孟軒
滑輪: 謝牧倫 林鈴毅
棒球: 曾琦 徐銘澤 葉濠瑋 蘇俊豪 王詩聰 何嘉慶 張竣凱 劉軒苔 許紹綸 黃逸鑫 尹德融 劉家宏 梁馨如
網球: 宋季蓁
田徑: 李文扉
籃球: 鄭德維 李其恩 林俊傑 楊俊傑 呂孟瑋 朱冠宇
撞球: 江韋翰
射箭: 張鄧允
桌球: 陳宜燦 游榮謙
跳高: 彭子玲
柔道: 江松鴻 陳政和
SPECIAL THANKS 特別感謝
指導單位:
2017臺北世界大學運動會組織委員會、臺北市政府觀光傳播局
世大運品牌諮詢小組 :
張基義 陳美燕 徐正賢 朱開宇 姜漢威 華天灝 林大涵 王宗欣 邱昱凱 潘姿吟 王寶萱
陳承謙諮詢 在 陳承謙醫師雅丰診所| Taipei - Facebook 的推薦與評價
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【整形外科陳承謙醫師官方YouTube】分享雙眼皮手術、提眼瞼肌手術、眼袋淚溝手術、內視鏡微創提眉、天鵝頸 ... 預約諮詢: https://m.me/psdrccc✔️ 陳承謙醫師部落格: ... ... <看更多>
陳承謙諮詢 在 [問題] 雙眼皮重修請益+陳承謙諮詢心得- 看板facelift 的推薦與評價
雖然縫了雙眼皮,
但是眼神看起來還是無精打采
加上眼尾線條是垂的
(這我不太會形容,下有附圖)
如果眼睛處於自然放鬆的狀態
所以很容易被關心是不是不舒服還是不開心QQ
如上圖,眼尾垂下的線條比我整個眼睛還長
很想改善這個問題
理想的眼睛如下
在板上有查過版友分享的心得
對陳承謙醫生的案例很喜歡
所以七月有諮詢過
一開始是諮詢師先跟我談
他說我的眼睛要提眼瞼肌
而且因為提眼瞼肌的關係
所以要一起做割雙眼皮
不能只用縫的
後來跟陳醫生面談時,他的說法跟諮詢師的一模一樣
但有補充眼尾下垂線條可能要修剪眼皮或取脂肪
但要手術時才能確定修剪的程度
所以讓我有點猶豫
畢竟割的比縫的風險大
所以想請問板上有人有類似狀況
或其他推薦的醫師嗎?
謝謝><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.190.90 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1572010231.A.9A7.html
原來還有拉皮的選項
我會再查查看,感恩!
陳醫生真的蠻溫柔細心的
但我就是怕割的
所以一直在猶豫
拉皮+1 QQ
※ 編輯: peggy2727 (39.8.62.30 臺灣), 10/28/2019 10:40:28
※ 編輯: peggy2727 (39.8.62.30 臺灣), 10/28/2019 11:00:32
查了提眉/拉皮手術
看起來蠻適合的,我會再去諮詢看看
感謝大家~~~~
※ 編輯: peggy2727 (39.8.62.30 臺灣), 10/28/2019 17:19:36
... <看更多>