[來自一個產後哺乳媽媽的回饋😊]
#經本人同意分享
#母親真偉大
——————————————————————————-
王醫師您好:
我是您詠美診所的學員,3/1是第一次初診,那時候體重在診所量是64.2公斤,體脂肪37%。
我是一個 #產後餵母奶怎麼瘦也瘦不下來的媽媽,還記得懷孕的時候,大家都說餵母奶就會瘦下來,但是因為每次餵完都很餓,雖然知道要多補充蛋白質,但是嫩嬰愛抱抱,不想背著嫩嬰下廚,也不可能背著出門買食材,所以都嘴饞吃零食導致體重從坐完月子就降不下來,還好當初懷孕的時候在馨蕙馨有認真上王醫師的媽媽教室,那時候就決定如果真的瘦不下來要去您的門診試試看。
3/1是我回去上班的前兩個半月,這些日子以來我很認真的R1-R2-放縱日 -R1-R2放縱日這個循環,加上王醫師的食療方法對產後媽媽很方便,豆漿豆腐蛋都很好處理,而且通常產後媽媽又要顧小孩又要做家事,連睡覺的時間都沒有怎麼可能下廚,更不用說運動了,於是我遵照您的食譜(完全沒有亂吃東西),4/30回去量體重體脂是54.5公斤體脂31.2%。雖然體脂肪還算高,但我想應該是睡眠不足的關係,所以體脂肪沒有好好離開我,其實知道已經可以進R3,但是上社團爬文看大家分享好像女生都會卡重,所以5月份我還是認真的R1-R2放縱日。
我真的很感謝能遇到王醫師,認真覺得 #可以大力推廣給產後或是哺乳媽媽,不知道是不是媽媽補充了很多足夠的蛋白質,我的寶寶很健康頭髮長得很粗,肉肉也很紮實,我也幾乎沒有什麼產後落髮,雖然每次R1我的母奶都會比較少,但是寶寶多吸幾次還是會飽。
身為一個受益的哺乳媽媽,想分享以下優點:
1️⃣健康瘦身—我看很多產後媽媽都會亂買直銷的減肥產品。
2️⃣方便料理—這對有高需求寶寶的媽媽很重要。
3️⃣沒什麼落髮—我有乖乖吃王醫師配好的營養素。
4️⃣不會塞奶—我在想是不是豆漿裡有卵磷脂的關係。
5️⃣吃的健康—有王醫師把關,不怕吃太多添加物,寶寶可以吃的健康又吸收到很多蛋白質。
6️⃣寶貝頭好壯壯—如果王醫師想研究我可以提供母奶 哈哈哈哈
7️⃣多喝水皮膚變很好!!!
8️⃣不用運動也可以減脂—這是懶人最愛。
9️⃣開始審視飲食對健康還有肌少症的影響—我有買4+2R新書來研究。
唯一的缺點,就是會像被洗腦的老鼠會成員(XD),每天都在看王醫師的文章,然後超愛分享給身邊的人,有的朋友都快嚇死覺得我一直推銷他們去看門診,好像他們瘦一公斤我有錢賺一樣,太可愛了。還有因為狂喝水,上廁所衛生紙用很兇,哈哈哈哈哈。
最後,最近高雄疫情蔓延,王醫師跟孩子們要多保重身體,加強防疫安全喔!謝謝您王醫師。
———————————————————————————
謝謝這位正在哺乳的產後媽咪真誠的分享🤗
(還條列出優點會不會太可愛😆)
王醫師個人的經驗也是哺乳期間完全沒瘦🤣
女人真的很辛苦,要承受懷孕變胖的心理壓力、脹奶跟塞奶的疼痛,還要擔心哺乳期間減肥寶寶營養不夠,希望媽咪們知道,只要是介入正確的飲食跟充足的營養需求,讓媽媽自己有好的腸道菌相跟營養,寶寶也同樣從母乳得到這些好處喔!
#產後瘦身
#哺乳也可用的飲食法
#4加2R代謝飲食
#圖為王醫師懷二寶34W
高雄 落髮 診所 在 魚腦少女耍廢誌 Facebook 的精選貼文
最近換季頭皮出現掉屑
原本以為是我沒洗乾淨,還換了幾瓶洗髮精也沒起色
到了Myhair檢測才發現毛囊阻塞有點嚴重😣
大多時間都只保養臉,都忘了頭皮也是很重要的!!
-
Myhair院內環境很寬敞舒服,休息室風景蠻不錯,面前就是愛河~好美唷
但裡面有點大,路癡我差點又在裡面迷路哈哈理療師還出來找我🤣
-
諮詢時先用專業儀器檢視頭皮狀況,仔細看發現太久沒去角質已經有點角質堆積+毛囊阻塞,建議我做頭皮淨化療程,一般好像都是在髮廊做,但後來發現原來專業的診所也有頭皮養護的服務,那當然要到頭皮專家MyHair生髮診所試試啊~
👉Myhair 頭皮淨化療程
先幫我去角質和初步清潔,理療師在過程中動作很輕柔仔細,我的頭皮偏敏感,他們的產品使用上蠻溫和的,過程中只會覺得涼涼的,不會有不適感,洗頭手法也很舒服
後續會再上泥膜停留,更深層的清潔頭皮和毛孔油脂,光洗頭後就覺得頭部變得清爽很多🥰
完整清潔會後再使用舒護液搭配店內儀器注氧,幫忽略已久的頭皮徹底保養一下,最後以紅外線梳+照遠紅外線作為結尾
一開始看到要照燈還很緊張,因為之前在別的店用過類似的儀器,但一照就覺得頭很刺,後來就不敢再去😱理療師看我有點怕還跟我說不用擔心,一邊用還一邊關心我會痛嗎,果然跟她說的一樣用起來沒什麼不適感,反而還挺放鬆的💯
她也針對女性比較容易落髮的部位協助加強,像是髮際線、分線等等,幫我服務的理療師姐姐人很親切可愛,也很好聊🤣還給了我蠻多頭皮保養建議,而且不會推銷噢
回家後頭皮屑的問題改善很多,頭皮出油速度也變得比較慢,頭皮平常雖然都被頭髮遮起來了,但還是應該定期保養啊~
-
📍MyHair生髮植鬍診所 高雄分院
營業時間:周一~五10:00 – 21:00、周六10:00 – 19:00、週日公休
電話:07-241-6500,預約制
地址:高雄市前金區河東路8號4樓之2
【官網】https://bit.ly/2HlqM5O
【Line@】 https://lihi1.com/FMUjr
高雄 落髮 診所 在 Yuki wu x 尤卡 Hair Design Facebook 的精選貼文
⚠️ 現代人頭皮狀態~請看影片📹👇🏻
真的不可忽略嚴重性
落髮危機?嚴重皮屑困擾? 毛囊發炎阻塞?
徹底深層代謝清潔💁🏼♀️
加入官方💌Line@ 快速諮詢
🔗Line:https://lin.ee/2ntsntkkS
👉🏻髮型依據需求、職業、膚色、整體/客製化建議
https://www.instagram.com/yukiwu19890103_uca/
📍高雄市左營區自由二路106號2樓
(維格診所樓上)來找我哟🙋♀️
可現金、可刷卡、也可使用振興卷💥
🌟京喚羽系統修護(粉專限定優惠價$)
愛美♥專線☎:
(07)5506370/5506470
$$粉專新客/燙髮染髮享優惠$$
#高雄燙髮
#高雄髮型師
#高雄護髮
#高雄景點
#粉專預約享有甜甜優惠
#粉專優惠價錢可愛
#尤卡染髮
#高雄染髮
#女生染髮
#霧感髮色
#顯白髮色
#吹乾即可超好整理
#高雄染髮推薦
#高雄燙染推薦
#高雄手刷染
#粉專預約限定優惠
#價錢可愛歡迎私訊
#高雄髮型設計師推薦
#高雄髮廊
#高雄漂染
#京喚羽系統修護