一直我以為自己嘅 #解難 能力,同埋反應都係屬於快嗰班…
今次「匯豐欖球體驗」實況短片將會講吓欖球點樣可以訓練一個人嘅解難能力,同埋我點樣累全家…
留言講吓你小朋友最鍾意玩嘅群體遊戲又係乜嘢?
想知多D?請點擊「匯豐欖球體驗電子學習平台」連結:try.hkrugby.com
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅何基佑超級奶爸TV,也在其Youtube影片中提到,今次CharisMaMa將會和清潔哥一起烹調一道製作簡易,零失手,非常健康而且美味的南瓜湯。更有BB版本,連一歲嬰兒都可以飲用! 材料: 「南瓜湯6-8人份」 南瓜X1(大) 洋蔥X1(大) 紅蘿蔔 X1 雞湯 X 1盒 水 X 1碗 忌廉X1碗 黑胡椒X1(適量) 雜香草X1(適量) 請點擊訂...
charismama 在 Charis MAMA Facebook 的最佳貼文
結果,全家人病倒了!
只有超級奶爸 何基佑 Kay Ho 沒被感染,病了,真的很想吃粥,今天便煮了黑蒜蕃茄碎肉雞蛋粥吃。
黑蒜蕃茄碎肉雞蛋粥(5-6人份)
材料:
一嘜半米
(我會先把米洗乾淨後,倒了水加油與米混合好放進雪櫃)
姜 切片(連皮)
肉碎 大約400g
粟米粒 1碗
蕃茄 4-5個
黑蒜 10粒
蛋 4隻
蔥兩條切碎
韓國天然調味2粒(如沒有可用雞粉代替)
胡麻油 2茶匙
醃15分鐘豬肉碎:
生抽2茶匙
糖半茶匙
白胡椒粉一茶匙
雞粉一茶匙
米酒2茶匙
生粉2茶匙
做法:
1.大約17碗水與姜,放進煲內,大火煮滾
2.滾後加嘜半米和黑蒜放進去,滾大約15分鐘
3.放蕃茄滾5-10分鐘,放碎肉滾15分鐘
4.放粟米粒滾5分鐘
5.放韓國天然調味粒,滾到你喜歡的質感,落胡麻油
6.熄火加已打散的蛋做蛋花
7. 蔥食時灑上面
Facebook:charismama
Instagram:charismamahk
#珊娜姐 #清義哥 #清珊二人組 #粥 #粥系列 #黑蒜蕃茄碎肉雞蛋粥 #鍾凱瑩 #charismama #mama
charismama 在 Facebook 的最佳解答
點解平日早上都咁齊人?因爲妹頭病菌攻陷媽媽,工人姐姐,同哥哥囉。咁齊人梗係一齊去睇醫生happy下啦!雖然小朋友返學好多時都係防不勝防,不過大家都保重啦!
原來江湖傳聞「小朋友D病菌係最毒。」果然無錯。你又認同嗎?👍
既然佢地打敗仗,不如一齊睇返仲係精神奕奕嘅清義哥同我,Charis Mama打欖球嘅段。對於運動前熱身,阿仔有以下高見…🤦🏻♂️
https://fb.watch/8jwoLjqaym/
#超級奶爸 #清義哥 #珊娜姐 #charismama
charismama 在 何基佑超級奶爸TV Youtube 的最讚貼文
今次CharisMaMa將會和清潔哥一起烹調一道製作簡易,零失手,非常健康而且美味的南瓜湯。更有BB版本,連一歲嬰兒都可以飲用!
材料:
「南瓜湯6-8人份」
南瓜X1(大)
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紅蘿蔔 X1
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黑胡椒X1(適量)
雜香草X1(適量)
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charismama 在 何基佑超級奶爸TV Youtube 的最讚貼文
新環節「何家菜」第一次同大家見面。超級奶爸同Charis Mama會一齊炮製「零失敗」威靈頓牛柳。看一次就懂,你都是威靈頓達人,更會分享一種㊙️材料另酥皮底部保持乾爽鬆脆,隔絕肉汁!
威靈頓牛柳
材料:
牛柳X550-600g
蘑菇X500g
洋蔥X半個
巴馬火腿X6片
蛋黃X 1
酥皮 X1 (正方形)
㊙️材料(適量)
英式芥辣X2茶匙
蒜鹽X2茶匙
黑胡椒X2茶匙
香草X2茶匙
粗鹽(適量)
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charismama 在 何基佑超級奶爸TV Youtube 的精選貼文
我會同Charis MAMA同清義哥同大家一齊親子伴讀,今日我哋揀咗兩本書分別係”Guess How Much I Love You”,《你永遠是我的寶貝》。我們一家希望在疫情下可以用這個方式與大家同行,請馬上點讚和與身邊的家長朋友分享啦!
鳴謝:小魯文化事業股份有限公司,Walker Books Limited, London
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