㊗️全天下的媽媽母親節快樂
還有我最愛的媽咪母親節快樂
最..最..最愛妳了❤️
我們沒有什麼大富大貴
但從我有記憶以來
我想要什麼東西
不用哭不用鬧,只要眼睜睜的看著我喜歡的東西
妳就會買給我
玩具反斗城裡的
芭比娃娃、玩超級瑪莉的紅白機、還有故事書...
連弟弟很愛的遙控汽車、一組又一組的模型車..
什麼都有😀
知道我喜歡跟妳在家裡不愛去學校
所以幼稚園我也都只去半天就帶我回家
妳說是為了訓練我過團體生活
不然不去幼稚園也沒關係
國小妳擔心我危險
所以每天接送我上下學
還有中午都會幫我準備厲害的便當
像外面賣的一樣,我每天都好期待
妳做的便當都讓我的同學羨慕
還問說:可以跟許媽媽訂便當嗎😂
每次學校有活動
慶生會還是運動會之類的...
妳就會買一整箱的餅乾跟飲料請全班同學
我都覺得我同學應該比較喜歡許媽媽吧😬
學校老師想要幫同學課後輔導
找不到地方
我們家離學校近,也有多的空間
騰出一個用不到的區域
讓老師來我們家幫其他同學課後輔導
重點是我不喜歡課後輔導,我沒參加
妳也從不收場地費,妳人就是這麼好
喔!對了!
我小時候學校的遠足妳也必跟
雖然那時候心理覺得為什麼要跟著去
但我知道因為妳擔心我還小不會照顧自己
現在回想起來,妳真的很愛我耶❤️
等我長大一點,我想要學煮飯跟洗碗
妳就叫我去看我的故事書,不用學這個沒關係
於是我就被妳寵得跟小公主一樣了☺️
到了國中我自以為要學習獨立
跟妳說我要跟同學一起騎腳踏車去上學
妳二話不說馬上帶我去買捷安特
然後我只跟同學騎了一天
我就說媽媽好累喔!我不想騎車了!
所以我國中又是妳無怨無悔的接送我3年😬
到了高中從屏東到高雄去唸書
妳們捨不得我搭車太辛苦
就這樣又高雄屏東接送我3年
一直到大學,上了中國醫藥大學
大一的校區在雲林北港
除了考試的前一週外,我每個禮拜都回家
因為每次等車時間都很久
妳們也捨不得我等
於是又從屏東跑來雲林接送我
我不知道我上輩子是做了多少好事
才能有這麼疼我的爸爸跟媽媽❤️❤️❤️
我說你們接我太遠太累了,我自己回家就好
殊不知
妳們就給了我一台車開
於是我大一就擁有了人生第一部車
每週過著北港-屏東的通車生活
我真的很開心也很幸運
到了大二回到台中
台中沒有宿舍,要自己找房子
一開始跟同學找套房
你們看了後覺得要住安全一點的
於是就找了仲介找間離學校近不用騎機車的大樓
竟然就找到我夢想中想住的社區-惠宇桂冠
妳們還差點買下來,只是房東不賣😂
我的房租都是你們付,生活費沒了就跟你們講
我也不必去打工
讓我大學的生活過的非常開心
五權西四街所有的餐廳都吃過一輪
市區吃完了還跑到大坑去尋找美食
我記得大學時我最愛去的餐廳是「又見一炊煙」
不知道現在還在不在?😅
因為學校跟我住的地方離中友百貨很近
妳們就又給了我人生第一張信用卡
叫我去買衣服去吃東西都可以刷卡
你們通通買單
那我說我想要買GUCCI的包包跟皮夾可以嗎?
妳竟然說當然可以啊!
去買妳喜歡的,刷卡,老爸買單
而且還幫我想了個名目,說是送我的生日禮物
有次妳來台中找我,我們去逛sogo
那時候我好喜歡一條Tiffany的項鍊
我只跟妳說好好看喔!
結果等爸爸開會回來,妳就叫爸爸買給我了
我真的超開心🥳
一直到現在也是
我想要自己出來開營養諮詢機構
妳們也全力支持我
鼓勵我換大一點
讓我在台北市有個50幾坪舒適的工作空間
我想演戲
妳們也鼓勵我多嘗試自己喜歡的事物
不要讓人生有遺憾
重點是妳要過得開心
我覺得在台北沒有自己的家沒有歸屬感
妳們什麼也沒說
跑來台北找我,帶我隨意看看房子
然後當天就簽約買了
我真的好感動,感動到快哭了
所以我也會更認真,不讓你們失望🙂
我的人生真的很慶幸有這麼好的爸媽
老天爺真的對我很好
因為父母親不是自己能夠選擇的
從來沒有讓我吃過苦
想要什麼就有什麼
想做什麼就做什麼
這是多麼幸福的一件事
如果能有下輩子
我還要繼續當妳們的寶貝女兒喔
我要一直一直一直纏著妳們
此生有如此好的父母已足矣🥰🥰🥰
最後還是要跟我親愛的媽咪說
母親節快樂喔!!!
(在這種節日不小心太感性,打了好多文字☺️)
#母親節快樂
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💥再度回到田徑賽的季節了🔥
台灣每年的這個時候,都會開始進行一連串的田徑比賽。主要的有:
春季盃全國田徑公開賽(台北)
港都盃全國田徑錦標賽(高雄)
全國青年盃田徑公開賽(新北)
全國大專校院田徑公開賽(新北)
全國中等學校運動會(雲林)
全國小學田徑錦標賽(新竹)
全國大專校院運動會(台南)
臺灣國際田徑公開賽(台北)
一路從二月開始進行到六月,無論是招兵買馬還是練兵練將、爭金奪銀抑或是一償宿願,這段期間,可說是百家齊放、兵家必爭之賽。當然,我也不遑多讓,剛好可以在馬拉松結束後的這段期間,好好的運用這幾場田徑比賽,來鍛鍊提升自己的速度耐力。畢竟,五千公尺與一萬公尺的速度基礎,將會是決定你未來馬拉松的成就會有多高的關鍵因素⚠️⚠️
✨Nike zoomX Dragonfly✨
一雙配色很美的釘鞋,鞋底的釘子帶有點彩虹🌈酷炫的顏色。在鞋子內外側的勾勾,則是以白底襯托出東京奧運的主要配色,有點聖潔般的繽紛視覺效果😘。
鞋帶的部份特別採用鋸齒狀的綁帶,除了比較不容易在跑動過程中鬆脫之外,視覺上也會因為鋸齒型狀的鞋帶側邊而有種立體感👍。
特別覺得這一雙釘鞋很適合田徑場上的5000公尺與10000公尺項目‼️
因為鞋底所使用的ZOOM X泡綿材質和鞋面楦頭所包覆腳側、腳背的材質,使得以往Nike長距離釘鞋時常被詬病的不舒適感,在Dragonfly上完全被改善💯。
再加上,Dragonfly增添了前腳掌底部的Pebax強化塑膠板來鑲嵌鞋釘,讓跑感相較於之前的Victory、Matumbo系列,回彈系數又再倍增🆙🈵,就算是踩在硬化的PU跑道上也會覺得舒適很多。
重量僅有116克(單腳24cm加釘),底部較柔軟,衝擊力道就不會那麽大,又帶有一點回彈效果,就連新出爐的男子五千公尺世界紀錄12分35秒36都是穿這雙‼️
更加令這釘鞋深得我心❤️😘
P.S:
還有綠色、橘色和Tiffany的顏色🥰🥰
#馬拉松寶貝 #10000公尺全國紀錄
#NIKETW #田徑賽 #TRACK&FIELD
#NIKEZOOMXDRAGONFLY
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#Barre 90分鐘 #主題課
⚠️就是這週日 與 下週日 !😱
雖然只剩2 天而已, 但覺得太可愛還是決定分享給大家看看🤣
感謝 Tiffany Lu 老師😘 的大力配合, 很喜歡這自然的互動與分享, 但我不知為何後面越講越快 😅是有多趕~~~
✅12/6 與 12/13 這兩天的下午 ✅14:15-15:45 Shirlyn 在長安東路上的好時光女子樂園舉辦 BARRE 90分鐘的主題課程.
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讓我們一起來探索 BARRE 是如何提升身體的控制力, 協調性 , 在動作中身體的覺察力, 並有效的緊實全身從腳到頸部以下的肌群.
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tiffany腳鍊 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
現代人面對資訊爆炸、腳步快速、忙碌的生活節奏,最需要的大腦心靈保健運動就是:正念與冥想!藉由訓練你的心,將能幫助你在混沌的世界中更能看清、覺察與了解自己,過著更有意識、平靜而有目標的每一天!這集節目邀請到經營心理照護專頁@Vitamind、曾就讀英國心理諮商的Tiffany,來和大家分享:什麼是冥想?如何學習與執行?常見的迷思破解、如何將正念冥想有效地運用在生活中等等,在節目之中也會帶你做個簡單的冥想練習!
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00:00:51 來賓引言節錄
00:02:06 來賓自我介紹
00:05:27 冥想帶來的生命經驗與啟發
00:16:04 什麼是冥想?跟正念的差別?
00:20:05 冥想經科學研究出的好處?
00:25:10 帶你做冥想練習
00:30:18 冥想有哪些技巧?有分別的療效?
00:35:21 冥想常見迷思
00:41:06 什麼時間做冥想?
00:43:23 冥想有做得好或做不好的標準嗎?
00:44:57 冥想能力如何運用在生活中?
00:49:58 哪裡找到vitamind
00:51:40 送給聽眾的一段話
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導致露在手背的一直是扣環⋯
原本用丟的K金手鍊
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心得:可以依照手圍客製尺寸
捏粒的腳鍊
品牌:諸護
(我是在桃園七七藝文特區買的、不清楚擺攤的地點時間、有興趣可以上網搜尋)
心得:可以依照手腳圍客製、價格也很便宜
“非商業合作影片”
咚咚隆咚鏘
飾品的影片上線了
原本覺得
單純介紹喜歡的飾品
似乎有些單薄
自作聰明
上網買了五間網拍
想說後半段來做個開箱
結果到貨速度不一
換新相機後
最後兩間店才終於到貨
於是乎
又重錄了一次
(總覺得我在沒事找事做
重錄已經是家常便飯
和呼吸一樣正常的事
總之我先休息
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