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插畫:陳克旻/ 動作指導:World Gym教練培訓師Toro
#WorldGym健身俱樂部Taiwan
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world gym教練培訓 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最佳貼文
運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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#醫適能活動預告:
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時,成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結: http://bit.ly/2MWiEIn ),今年2020的5月,我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南,親自來台授課二日專業研習課程,同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學,請大家把握難得的機會!
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限,請有興趣與意願參加者,請立刻私訊臉書粉絲專頁:CETI Taiwan 網址連結:https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義;免疫系統的作用;瞭解癌症類型,了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟,不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術;手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫,以及淋巴水腫患者的運動指引建議;瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症;各種癌症治療及其急性和慢性副作用,以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃,改善肌肉失衡;瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用;癌症治療相關疲勞的成因、管理方法;瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作,並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究:學員將討論不同的案例研究,其中包括各種類型的癌症和治療方法; 評估淋巴水腫風險,姿勢偏差,活動限制等;學習如何處理緊急程序,病歷和瞭解身體檢查結果,並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始,輔有線上進階課程資源,因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者,亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾,不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員(醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等),串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠|有名額限制】
為維護授課品質,課程名額有限,第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制),團報再另享優惠,請大家把握,額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓(台中,已額滿/結束)
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓(北、中、南,開放報名)
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓(台北,尚未開放報名)
world gym教練培訓 在 健身教練培訓 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
健身教練培訓. 健身. 2019年11月12日23:23. 事情是我本人在健身房鍛鍊的時候我健身房的老闆過來跟我搭話跟我說我身材很好要不要考慮做健身房教練我目前是餐廳的兼職( ... ... <看更多>
world gym教練培訓 在 植健身Fit Plant - 想成為教練嗎? 眾多私人教練培訓課程都需要 ... 的推薦與評價
眾多私人教練培訓課程都需要大量背書自學啃書以及上培訓課程是截然不同的厚度這6天密集課程能完整培訓你成為一個能靈活展現 ... 【FEA-CFP 專業健身教練培訓LV1+LV2】. ... <看更多>
world gym教練培訓 在 Re: [問題] 健身教練怎麼入門的- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ 引述《samtsang (山姆曾)》之銘言:
: 各位巨巨大家好,
: 想知道健身房裡厲害的教練最一開始都是怎麼起步的,
: 他們也都是買課之後練一練之後變巨然後再出來當教練的嗎?
: 還是說他們是自己練了有程度變巨之後出來當教練呢?
: 小弟我很好奇,不知道有沒有教練或知道的人可以現身說法,謝謝!
大家好我是奇德
身分是在Fit taiwan的ACE培訓講師
今年是第三年的任職期間,培訓時數大概為兩千小時左右
一對一教學時數的話我也不知道了...
我先簡單快速分享我自己是怎麼開始成為健身教練
取之社會用之社會
讓後來的人可以有參考的方向
(當初也是參考幾米學長的經驗,還有跟他請教了不少)
大學的時候背景是中興動物科學系
在大四下的時候從游泳校隊轉健身領域
練著練著似乎也變成學校健身房看起來前幾壯的人
(六七年前嘛,資訊還沒這麼發達)
那時候在同學的鼓勵
以及Jimmy學長的幫助下連兩年去比了大專盃健美
過程中因為興趣的延伸
從動科所轉到了運管所
當時英文有一定的能力以及動科碩士班建立了paper的閱讀以及整理能力
累積了不少運科相關paper閱讀數
期間因為比賽完後有得名
就被聘請了當學校健身房內的巡場教練
在碩士班過程中接觸到了ACE
同時間去了世界健身房
那時候在世界健身房對於商業化的強勢和道德觀的取捨
在我心中糾結,很難找出一個平衡點
後來因為一件事的爆發結束了在世界八個月的任職
接下來是一家小型連鎖的健身房叫麥克健身
從世界到外面的小型健身房
突然覺得時間多了很多可以用來進修等等
那時候剛好Fit Taiwan舉辦了講師甄選
從那時候就陸陸續續的走甄選步驟
(當時Fit Taiwan跟Fit thailand合作,所以要跑大陸跑泰國)
任職滿一年後,開始成為培訓講師
地點就轉回到了台北,於是辭去了麥克健身
也就是這段期間剛好K大與安豬大從Fit taiwan離開
提供了我比較多的機會
在台北就邊當起了自由教練以及講師
一年半後回到台中這個起源地
與之前的工作夥伴成立了自己理想的健身工作室之後
半年後也就到了現在
過程中受到很多人的幫助才會看起來這麼順利
在我心中,我也感謝一路以來的公司以及同事
(快速簡單結果也打了不少行,其實上面多大多都有打心得文PO在這個版)
接下來是以我培訓的經驗,去分享我培訓的那些教練要怎麼起步的
目前有培訓過的學生大致上可以分成
1. 剛從體育相關科系畢業或是快要畢業
1-1. 有運動專項
1-2. 單純的運動健康、休閒、休憩、管理、資訊等科系
2. 目前已經在職的健身教練
3. 跟健身不相干的工作(餐飲、財務金融、工程師、貿易、網拍、服務業、機械等等)
且有從事運動而且越練越有心得(或多或少有上教練課)
這種又可以細分成三種
3-1. 考到證照後想轉職成教練,想拿到證照當一個入門門檻
3-2. 單純想了解更多教練or運動資訊,因為培訓費用跟36堂教練課差不多
3-3. 從事運動的領域不是阻力訓練,是一些舞蹈、馬拉松、三鐵、公路車等
4. 健康相關科系:
醫生、物理治療師、營養師、運動防護員、坐月子中心、媽媽教室
國高中的體育老師、護理師、職能治療師、醫檢師、放射師
臍帶血中心等等
如果單單要從是否體育科系來取捨是否可以當教練也不太恰當
也有體育科系畢業出來不知道肌肉起止點、生理學、能量系統等
他只專精自己的專項
(或是老師上課後考試完就忘記XD)
如果單單要從身材來取捨是否可以當教練也不太恰當
有些身材練得好的,當教練後就是他怎麼練,你就怎麼練
不過我認為,不免俗的,至少有訓練過的痕跡
如果單單要從知識量來取捨是可以當教練也是一樣不完善的
也有可以講出很全面的學科,但自己執行的體悟不深
整體來講,應該強調學科以及實務(包含教學以及自我訓練)的併行
目前培訓過的學生
如果是年紀較輕的,是本科系或是要轉職的
(大概18-35歲)
如果他們願意,我會建議他們去商業健身房
因為商業健身房擁有較大的保護傘能力,去提供足夠的上課課源
比較能學習較足夠的教學與銷售實務經驗
有一定經驗以及客源後後再轉戰到小型工作室或自由教練
至於年紀較長的,在培訓的經驗下來講
大多都是有家庭以及穩定的一份工作
扣除掉自己有或是想成立健身工作室的學員
大多是不一定要成為教練的
如果還是有意願
我會建議他們從身邊的朋友開始
在有正職的工作下,下班後進行零星的自由教練
不管你是哪個起步,抱持著持續謙遜進修且努力實踐的態度
都是個好教練啊
每個產業的專業人士不是生來就這樣
心臟科權威醫師也不是一出生就是心臟科權威
所以我把自己的經驗以及教練心路歷程分享出來
希望台灣體適能產業越來越好
只要運科資訊越發達,市場會慢慢過濾掉良莠不齊的教練
(無聊可以看哈士奇德的粉專有一些運科資訊XD)
我是奇德,我們下次見
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