各種飲食法 在 少吃和拼命運動就會瘦?嘗試各種飲食法總是失敗 ... - YouTube 的評價 現在最流行的瘦身方法,包括節食、運動減肥法以及各種飲食減肥,但少吃和拼命運動真的就會瘦?嘗試 各種飲食法 也總是失敗?這次邀請到嫚嫚營養師, ... ... <看更多>
各種飲食法 在 達到飽足感卻仍能減重。 容量飲食法Volumetric Diet 介紹 的評價 之前介紹的各種飲食法,大多是針對食物的種類去選擇進食,屬於化學性的飲食法,除此之外,亦有人選擇用物理性的飲食法去達到減重效果。 由博士Barbara Rolls創造的容量 ... ... <看更多>