單腳站立技巧 在 運動星球- 【知識】只要遇到單腳站立的動作,大家都會覺得 ... 的評價 ... 不停地抖阿抖的.....除了持續鍛鍊外,還有什麼方法可以提升各種單腳站立動作的穩定度呢? #單腳站立運動#單腳站立平衡#核心肌群#功能性訓練. ... 酷夏的訓練技巧. ... <看更多>