超愛滑水日🏄🏻‍♀️馬甲線吃回來了好開心😁 肌肉量夠要瘦就很快，把運動當成生活中的一部分在配合飲食，要有馬甲線真的不難，前2個禮拜亂吃加上月經快來水腫，肉成那樣真的覺得很慚愧😓，尤其是聽了Mel...

網路上看到一個寫得很詳細的關於 #復胖 的文章，仔細一看原來是我寫的欸😆😆😆 這位記者朋友真的非常...

「減重成功率不重要，重點是維持率！］ #你知道全世界的維持率有多低嗎 減重不難，難在維持。 #體重...

很榮幸受到知名品牌「赫本塑身衣」的邀請，蔡醫師拍攝了一系列的衛教短片，要幫助各位媽咪、準媽咪們破解迷...

低醣、斷食、高脂低纖等都容易復胖⚠告訴您為什麼☝️👩‍⚕...

當心越減越肥😞易復胖有10種原因，關鍵在腸道菌跟免疫力👈...

#夏日線條計劃加快版🔜 這是一個👉12天減3.5%體脂肪找回線條的故事 你們也想在夏天剛開始而已...

低醣、斷食、高脂低纖等都容易復胖⚠告訴您為什麼☝️👩‍⚕...

當心越減越肥😞易復胖有10種原因，關鍵在腸道菌跟免疫力👈...

要減肥 每天吃的熱量約要吃接近_______________(請作答😜)...