人生第三個母親節 還是覺得自己是幸運的母親 當媽媽的過程裡 勁寶讓我們都感受到很多的幸福和快樂 前一陣子找了一個空檔 動了一個小手術，很順利成功 謝謝大家的關心 只是大家一定很好奇我到底怎麼了？ 今...

雖然手臂粗壯到好像很會打棒球 其實比較適合當啦啦隊啦! 我喜歡穿的這麼輕鬆自在，做自己✌️ 今天為大家呈現Dreamer 包穿搭 有發現這個包包就是來自上次 @coach 的情人節禮物嗎？...

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《學員案例分享》 這是我其中一位學員 @sugarbikini27 的訓練成果 參與我的課程指導訓練：兩個月🔥 - 目標：翹臀大Ｓ曲線，尤其是針對臀部的強化。 - 📝個人案例分享： 原...

左边的我胖到像懷孕，如今终于让我瘦回了自己渴望的身材！ before 49kg VS after ...

補習時, 教中國文化, 提到夫妻相處之道: ‘兩人相處, 貴在相敬如賓, 夫妻關係並不是後期宋明...

❤️超簡單的中秋晚餐～老公自己煎牛肉🍴然後有手臂粗的大蝦🍤配上自製黃金泡菜、加上哺乳媽咪可以喝的黑...

不行每個都來突襲這招啊！ 聽說胎胎看著滿出來的冰櫃，臉色有點發青.... 還好我還在恆春還沒下班...

雖然手臂粗壯到好像很會打棒球 其實比較適合當啦啦隊啦! 我喜歡穿的這麼輕鬆自在，做自己✌️ ...

手臂粗了🤣 ...