關於168斷食法的評價,
在ig限動有人問我如何keep fit? 畢竟限動只有24小時,後續還是很多人問, 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯, 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水,隨身攜帶溫水補充,水很重要,沒...
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在ig限動有人問我如何keep fit? 畢竟限動只有24小時,後續還是很多人問, 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯, 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水,隨身攜帶溫水補充,水很重要,沒...
最豐富的168斷食法15大迷思QA 都收錄在 Beauty美人圈 ❤️ 本集重點👩🏻⚕️ 1.斷食法能瘦身的原理是什麼呢? 2.執行168斷食法的最佳時刻? 3.進食期間的飲食建議? 4.禁食期間...
最近腹部線條很明顯又瘦了,大家一直追問我最近的飲食方式 我必須要先說,無論是什麼飲食方式的前提下,我都「有配合大量的運動」 像是這張照片之前我是連續2天的瑜珈課程 昨天照片之前則是4天連續的瑜珈課程 ...
在ig限動有人問我如何keep fit? 畢竟限動只有24小時,後續還是很多人問, 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯, 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水,隨身攜帶溫水補充,水很重要,沒...
除了上健身房運動和重訓以外 阿金平日也採取168的「間歇性斷食」法:一天內有8個小時可以進食、不限餐數,(午餐要在中午12點過後、晚餐要在8點以前);另外的16個小時是不進食的,但可以喝水、喝茶、喝咖...
【月子餐吃到飽】一日五餐月子餐! 真的親身經歷『坐月子』 才體認到什麼叫....湯湯水水😂 完全...
我真的很辛苦做了兩個月的168斷食法,體重雖然下降,但是臉跟下巴還是無解,所以回久明診所找楊院長救我...
簡單的蘿蔔絲米粉湯,最適合年後清腸胃了~ 年後大家的冰箱可能對會有這些,隨意的煮一鍋米粉湯最適合不過...
把不可能變為可能 從小到大 我都羨慕超瘦的女生 在雜誌上拍美美的照片 在網站上展示美美的衣服 在社...
辰最近很多話 關於減肥這件事 絕對是一生的功課 有認真在了解小清新的寶寶 有認真在看我動態的寶...