平日忙，假日更忙 因為10/31基隆愛樂合唱團，年度公演，在九份昇平戲院登場，13:30、15:30兩場接力演唱。 老媽臥病三餐在家開伙，冰箱已空必須補滿，抽不出時間買菜，只得壓縮時間動作快點，傳統...

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少了兩條黑帶，只好打噴嚏 /九把刀 那些年拍完後，我想接著拍一個關於跆拳道的故事。 從香港飛回台灣的飛機上，我跟小弟說，幹我們一起來練跆拳道吧，反正我要花時間寫劇本，我們就趁機從白帶一路苦練到黑帶...

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最近老媽在家裡養傷 好像已經適應了這樣的模式(以前說什麼都不肯回來住) 大牌的朋友們個個有情有義 ...

都說要活就要動 現在疫情嚴峻 都說要活別亂動 端午節也別返鄉 宅在家動一動，請專家登場 簡文仁物理...

為了夏天能穿美美的衣服 冏 呂愛買最近很認真運動甩脂肪🏃‍♀️ 其實拉筋是很爆汗運動~ 為了讓膝蓋...

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