#謝謝你們愛我 💖這40歲生日是感恩的🙏(我想你們都懂) 迎接新階段是更堅強更勇敢的我☺️☺️ 一路上謝謝家人和所有朋友的陪伴 現在覺得身體健康平安，真好！ 最愛的家人朋友都在身旁，真好！ 擁有為我加...

#第33堂重訓 #分享三個多月有人和我一起減嗎 ㊙️身體的數字不可能持續下降 它們就像股票一...

#最後一哩路 💖5/1開始瘦身到現在滿3.5個月，意外在今早重訓出現25.5%的體脂😱😱因為我當...

感謝K小姐的分享，雙寶媽又是職業婦女的她，不用說找時間運動，連睡眠時間都不是很夠，之前都是抱著二寶來...

#奧客健身記錄 　 終於正式取得自己的身體數據，因為我已經記不得上次取得這些數據是幾百年前的事...

可愛的雅晴妹妹 只是改個早餐 3個月瘦了10公斤 ⭕️體重69.6👉59.4 ⭕️體脂肪33.2👉...

📣📣體雕計畫開團📣📣 相信很多女生和我們一樣 別人都以為我們看起來瘦> < 其實一直胖在肚子不在胸...

活了30個年頭 原來運動這麼難 體脂肪：19% 肌肉量：33% 內臟脂肪：8%...

爸爸也是可以瘦的帥氣，還能有自己的運動團隊 大支是汽車美容老闆，沒時間正常吃飯，常常午晚餐在宵夜一...