2016年2月台南大地震，我原本住在醫院對面的公寓損壞嚴重，虎虎也受到不小的驚嚇，我和太座才積極的找房子搬。想說搬家以後，可以走路上班，維持每天基本的運動。誰知道天不從人願，就在搬家搬重物時右膝韌帶受...

第一次與何博士的文字相遇，是我正在準備孕力研究所教材的時候。他的文字引人入勝、犀利但不尖酸、生動但絕非譁眾取寵。用社會學心理學的角度重新演繹了運動科學，好像有點政治不正確，但我真的超喜歡。 強迫症如我...

今年學校大整修，因為工期長，從四五月陸續開始施工，因為學生都在，施工區域圍起護欄，一層一層往上，輪到...

【年終腰酸背痛大掃除】（>∀<） 久坐、久站、長時間使用電腦的上班族；清掃時經常彎腰、跪地或搬舉...

＃體態的維持 ＃身體保健 恩.....因為貼了bikini的照片，又多了很多維持身材的詢問。 那我...

搬家最麻煩的就是收拾包裹📦 許多搬家公司只有幫你把紙箱從舊家搬到新家 但並沒有幫你「裝箱」跟「歸位」...

閃到腰真的會痛到哭QQ(#安東) 觀看更多影片請到： 三個字SunGuts Webtvasia Ta...

嗚嗚嗚每天久坐真的是一大職災！（#山東小妞） 觀看更多影片請到：FB 三個字SunGuts Web...

⚠️大掃除也是會造成運動傷害的‼️ 你也是每年大掃除完就全身腰痠背痛、刷東西刷到手抽筋、媽媽手嗎❓趕...

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