#燕麥 先將燕麥片泡熱水，再撒上素鬆、芝麻粉與藜麥粉⋯近日早餐這樣吃，覺得幸福。😁 — 燕麥是醫護人員經常建議糖尿病、血糖偏高、血脂肪高的人，尤其是壞膽固醇高的人，可以作為飲食調理的重點食物之一。...

除體濕斬禍根！中醫師教你：開啟代謝樞紐，排出全身濕氣 「姐不是胖，只是水腫！」好像不管吃再少，身體還...

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今日晚餐 【豬肉蔬菜豆腐漢堡排】 【炒青花菜】 【胡蘿蔔煎蛋】 【洋蔥炒鴻禧菇】 【清...

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