【養成這五個飲食好習慣，打造好代謝力甩肥又抗老！ 】 我真的完全不贊成任何一種「特殊飲食法」！但偏偏坊間充滿了各種偏方或特殊飲食法資訊：一下子吃蘿蔔可以瘦身、一下子又來個不吃某種肉就可以瘦小腹、...

#阿蘇減肥法 明天大清早金小姐又要坐車去深圳，再轉飛機去長春拍戲。 佢話好耐都冇食牛扒，於是今...

🇭🇷 克羅埃西亞，世界上最傷心的博物館 - 失戀博物館 歐洲克羅埃西亞首都薩格勒布有一個著名的...

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我是很愛自己煮，但是啊，一年365天哪有可能餐餐煮(嘿係某口拎ㄟ代誌) 像昨天晚餐帶孩指和阿麗(...

有很多網友問我體態怎麼維持？ 在飲食上是否有控制呢？ 既然誠心誠意的發問了， 我也必定回答！...

#留言抽好書 《體脂少20%！我三餐都吃，還是瘦41公斤》 沒有什麼比減重成功更立志人了！ 我很少...

春暖花開脫脂肪 Day15 #10分鐘就可以料理好的早餐 『可以介紹幾款用10分鐘就料理好的...

原本今年八月要和閨蜜去韓國玩的。可惜因為疫情沒辦法去...💦 好在現在想吃異國美食，也不一定要出國才...

#沒有壓力的減肥最棒了 有時候我會外食，例如外出辦事或大量採買食材時，忙起來是不可能回家煮減肥餐...