學英語與減肥，是許多朋友過不了坎 明明吃得很少！把自己操得半死！但怎麼也瘦不下來 ～ 到底要怎樣吃？怎樣運動CP值最大呢？ 本期《下班經濟學》告訴你...

看起來份量很大的晚餐！ 厚煎蛋真的增加很大份量！ 兩顆蛋+1/4顆高麗菜 +一片起司+兩片鯛魚切片 飽死寶寶了！ #晚餐不攝取澱粉 #減肥仍須努力 #這時間才PO沒有惡意ㄏㄏ ...

學英語與減肥，是許多朋友過不了坎 明明吃得很少！把自己操得半死！但怎麼也瘦不下來 ～ 到底要怎樣...

教你一種特有效的飲食法😏 效果極佳的菜單分享‼️ 早餐：一份沙拉🥗+一杯牛奶 午餐：一顆水煮...

#下班經濟學 史上最符合我本人困擾的一集 原來少量多餐是迷思 到底要怎麼做才能成功變瘦不復胖？ 還有...

棒棒糖熱狗！！ 外面的麵包甜甜的❤️裡面是起司和熱狗 我覺得非常好吃耶😋 👨🏻爸爸說～～這...

春天要來了，又是露肉的季節，整個冬天我都沒上體重機，自己覺得維持就好，年後心血來潮量了一下.......

🍬「糖」對孩子的這件事！ 好久沒有大崩潰的咩咩 昨晚玩了一整天傍晚吸了一瓶「葡萄果凍」睡前竟...

/ 讓我們紅塵作伴 吃ㄉ白白胖胖😋 我真ㄉ很喜歡吃餐酒館跟居酒屋 而且我去這些地方幾乎從來不喝酒 ...

昨天亂亂吃...今天準備要來去運動還債了! 垃圾食物很邪惡，今天腹肌線條一下就糊糊隱退😭 沒關係人...