今天的運動🏃就是去爬烘爐地的階梯，順便數數階梯有幾階，原來總共有426階🤣，爬上去拜拜🙏又下來腳還真的有點抖~😖保持運動不只身體健康，還會讓氣色看起來比較好呢! ☺️ 回到家就是換上舒適又好看的...

#新家直播預告 昨天才發完「新家入厝」，就有很多粉絲敲碗想看我新家，好der，這不就來安排了嗎~~~ 今晚會有貴賓來我新家，天蠍座的她最近的話題就是「疑似」姐弟戀（到底成功了沒😂），這樣大家就知道...

#瘦身高纖地瓜豆奶 #使用統一無糖高纖豆漿 #運動前後以及當早餐新選擇 地瓜也可以用南瓜跟山藥替換喔！超簡單的飽足瘦身又補充蛋白質的飲品趕快來試試看💖💖💖 統一陽光 姊妹淘 趙函穎的...

「午餐🥣」運動後清心寡慾的和風生菜沙拉🥗+無糖豆漿=減肥人的午餐😂...

實行無糖豆漿減肥時別太過火 晚餐一杯450ml就差不多了悠 男大生患乳癌讓我忍不住想像他的乳...

給自己一個改變的機會❤️ 可愛的宜婷，以前曾用中藥減肥瘦了又復胖，也試過無糖豆漿減肥法，但是容易飢...