【蘋果4大好處】減肥、穩定血糖、降低膽固醇、預防高血壓└(￣^￣ )┐ 「一天一蘋果，醫生遠離我。」就是在讚揚蘋果所含的豐富營養，以下列出蘋果的四大功效>>常吃蘋果的成人能減少37%罹患高血壓的機...

《有心想有好身材的人看這篇》 很多人的問題，為什麼我有運動啊，但我只有痠痛卻看不到什麼效果， 為什...

最近腹部線條很明顯又瘦了，大家一直追問我最近的飲食方式 我必須要先說，無論是什麼飲食方式的前提下，我...

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🎉感謝 減重醫師 蕭捷健 推薦《不減肥才能瘦》http://bit.ly/2u0D9x9 ⠀ ...

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我先說： 瑜珈是全天下世界上最好的運動(沒有之一) 因為它包含了身心靈的滋潤 以及身體平衡的訓練 ...

💙瑜珈師資課程心得超級長文 慎入💙 先說說怎麼開始做瑜珈好了~ 從一隻狂歡熱舞當運動...

一次沒有對話的一人旅程 part 3 （完結篇） Part 1 已經po咗自拍神棍自拍兼第一次...

喝了會變美變瘦變健康的水素水💧 先聲明我沒有在賣因為我不想變成為了要賣東西而推銷東西 我希望我可以...