女生對於重量訓練常見的錯誤觀念。 根據我個人的觀察，健身房中最受女生歡迎的機器大概是跑步機、滑步機、腳踏車機、夾大腿機還有手機。 這些機器的共通點就是可以輕鬆帶過。 當然還是有女生會去做真的...

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