【回顧料理單元】第二集 在這冷冷的天氣,喝一碗熱熱的湯 手是冷的,心卻是溫暖的 這是一碗有溫度的 “南瓜玉米醬濃湯”🎃🎃 記得小時候每到這個季節 總是會吵著媽媽煮濃湯給我喝 而媽媽總是不厭其煩的 ...

減肥可以吃炒飯，還會越吃越瘦！ 一休覺得一個好的飲食方式，一定要能夠讓你持之以恆，一輩子使用，...

減肥時吃膩了水煮餐嗎？ 減重吃到不知道該吃什麼好的朋友看過來，一休幫你們整理了我自己之前90天...

差點忘了分享今天的五個 #享瘦習慣 #我不是天生瘦 1）用餐順序切記：先吃菜，再吃肉，最後才...

#最新影片 #夢幻廚房蛤蜊絲瓜煎餅 絲瓜大出的季節，超嫩超甜美多汁的絲瓜，拿來做煎餅，全家搶光光...

昨天試完婚紗後，深深覺得減肥好重要啊！工作人員看到裸露的肥胖二伯，二伯都覺得害羞了😳😳😳 今天立...

昨天有人問到，「你吃減脂餐時會吃醬油或塩巴嗎？」 當然會啊，我一直說，我們要用的是能夠長久使用...

好吃到要找他拍照的小籠包達人莊師傅開店了！#東區美食 #必吃 #忠孝敦化 上海宴 #小籠湯包 #小...

我平常會把我吃的調控餐照片發在我的IG分享，鮮少發在粉絲團，因為人一天少說吃三餐，何況有時我還會超...

【體內除濕水】 一下下雨一下悶熱，又溼又熱的，脾臟最怕溼熱，「脾溼」會影響消化功能，容易出現疲倦乏...