上次實作過綺麗健康油後說要來跟大家分享一些相關知識，現在來摟～ MCT中鏈脂肪油是專業油品，在人體內因為消化過程短，可以迅速代謝轉換成能量及二氧化碳，所以能達到不易形成體脂肪的效果。 因此你一...

運動一定要超過30分鐘才能燃脂？ 是不是前30分鐘消耗糖，糖用完了才開始燃燒脂肪 答案：錯～ ...

平常習慣早上起床後就去運動，太飽無法好好運動，空腹血糖⼜又會太低，所以我都習慣在運動前喝些流質但有...

歷史是每一段正在經歷的現在，堆砌而成的。記得，眼前的一切終究都只會是一個過程。不必放不下，也不會熬...

【小樂★愛生活】營養小尖兵：薏仁篇 愛美的女性有福了，小樂今天要來介紹天然的美容聖品「薏仁」，多...

重大燒傷是一種嚴重的創傷，能量需求可能增加至靜態能量消耗值（Resting Energy Expe...

賺錢誠可貴，健康價更高，我常整天在電腦前研讀新聞資訊、觀察股市動向，但也因此忽略了自己的健康，運動、...

難得的日常VLOG 🥰 自從台中娘家搬家之後更注重生活品質了！ 每天早上會開始好好的佈置家裡 在家裡...

【工作vlog】影帝工作空檔在幹嘛？手忙腳亂「手勢舞」崩潰了！feat.吳慷仁 - 「工作vlog單...

說來好笑，每次跟Tim嫂拍片大家都會一直笑我！ 笑什麼呢？笑我的肚子啦！！！！！ 身為一個3C科技開...