謝謝 TAKASIMA高島按摩椅(官方) 的支持與祝賀🙏🙏🙏 這個禮物也太棒了吧！現在我們全家人要排隊使用~而且排隊的時間都很長，因為舒服到很容易睡著！🤣🤣🤣 花式3D手感跟真人按摩很像，連腳底按摩都...

第一天準備安可時，腳忽然大抽筋(其實在吊台上就已隱隱作痛)，十隻腳趾頭瞬間變成雞爪，並且很團結的緊...

腿是最難瘦的嗎？其實依我的經驗， 掰掰袖也難，馬鞍肉也難，嘴邊肉也難， 當我一直盯著該位，總覺得它在...

很多人私訊告訴我能不能為他們的朋友加油 我想在這邊統一回覆大家 不是我不願意幫這個忙,我當然打...

【家簡動一動】腳底伸展運動，讓筋骨軟回來 腳下氣血通，享瘦沒病痛～ 每天久坐久站，血管都硬梆梆了嗎...

「你的進步就是在一次次破壞重建後的成果」 訓練就是破壞 那重建呢？就是「恢復」了 當你認真想要提升...

腳底僵硬全身病痛連環爆！每天3分鐘腳趾猜拳，足底筋膜炎不再來 【養生先養腳，養腳永不老👣 】雙腳是人...

【腳是第二心臟】一顆網球，紓緩肌肉痠痛 網球的大小、軟硬度適中，正好能按摩到深層筋膜，每次５分...

我曾少年 ——歐洲行腳❶—— 一個熱到四十度的歐洲？ 走了六公里，一萬多步，腳底筋膜炎發...

給宗佑的家書 宗佑，後天換你出發去內觀中心進行十日的課程。我知道責任感很重的你並不是那麼想去，你說...