關於練琴⋯⋯（來自范姜老師的網路轉載） 以下17點，你們做了幾點呢？我好像不會為手指拉筋，也好久沒再彈過哈農啊！（以練習音階代替啦！）不過，結論真好：「最後總結一些關鍵字做為中心：嚴謹、紮實、堅持...

有滿多人問怎麼練習吉他的 在寫歌空擋 跟大家分享一下個人的小心得 說起來其實滿簡單的 但比...

{{ 壹. 談談木吉他伴奏 }}_04 在臺灣的經濟還沒起飛到人們只關心股市漲跌的民國七〇年代，在...

大家運動時都是怎麼計算步頻和迴轉速呢？ 最近開始進入超鐵賽的備戰狀態，也終於認真調整自己跑步的...

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【跑步知識家】步頻提升你的速度　3招教你怎麼練 如果你發現有人帶著節拍器在操場跑步，一邊跑一邊發出...

練琴好習慣16條 1、彈琴前做些手指拉伸的動作 動作以手指韌帶的拉伸為主，不要太用力。目的類...

【到底在快什麼？】 嚴老師最近參加了「姿勢跑法」系統的跑步訓練營，課程中的一句話，讓老師感觸良多「...

運動#759 超級阿雜的兩天，忙不完的工作，每天都睡不飽，還被青春期的國中生氣得半死！今天一邊...

本日慢慢跑：步頻190×4圈；步頻195×12圈，步頻200×1圈（1圈為400m）。 用屁股跑步...