【背叛】 龍哥最近在減肥，主要是我發現我的糖分攝取太多、很擔心之前的糖尿病前期的病又回來了。所以減肥最大的改變，應該就是我這陣子戒掉了甜點、並打算之後要減量。 龍哥很認真地運動，現在一個月來、我已...

#黑媽的運動教養 #親子居家空瑜 #台灣過重兒童比例高達三成 親子空瑜這堂課不小心就在家直接開起來...

懷孕當然不適合繼續減肥，但為了降低孕期併發症風險（早產、子癲前症），若是體重過重（BMI>30)的媽...

這位米粉的成果真的太驚人了😱👏👏👏 整個人都緊實了，看得出來這只有減5公斤嗎？整整小了兩個size！...

今天想分享這位厲害的成果😍 從小就肉肉的女生、本來容易腰痠、腰痛，沒想到也能有健康的方法養瘦❤️ 她...

<這是一個關於咪咪愛運動的兒子要減肥的故事> 那天我兒子的爸爸傳訊息罵我說我兒子居然胖到46，...

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