讓我算算喔 距離生日還有兩天我已經吃了八顆蛋糕了🤪🤪 所謂甜蜜的負擔應該就是現在的我吧😂 其實大家可以考慮送我🎁就好，不用特別送🎂乃🙈😛 今天我跟那顆球打了不少交道，看起來簡單，核心一點沒閒著😖 為...

今天去運動還在跟教練說 運動後我反而精神會很好🙈 結果現在就睡不著了😂 那杯不是咖啡☕️茶🍵 是每...

把握住了這週只有今天可以動動的時間 又麻煩了教練黃柏翔 Sean 健身教練/士林北投區/飛健身合作社...

主動運動🧘‍♀️ 被動放鬆💆 都可以的黃柏翔 Sean 健身教練/士林北投區/飛健身合作社 教練太...

#一醬的健身日記 一對一的教練課 公開透明的價格 推薦給大家👍🏻👍🏻👍🏻 今天訓練 #核心肌群 教練...

#一對一教練課 持續一個月的運動 沒有特別要一下子加強強度 都是規律慢慢增加 至少一週一次找教練 畢...

#一醬的健身日記 一對一的教練課 今天一樣繼續訓練 #核心肌群 ➕新的 #背肌訓練 （#划船）🚣‍...

#一對一教練課 硬舉越來越有模有樣了😎😎😎 正確姿勢 ✅脊椎拉直拉長 ✅臀部後推 ✅核心肌群穩定 ...

真心覺得～飛健身合作社☝🏼體驗這一小時的下半身精華⋯ 真是太有感了吧💪🏼💪🏼💪🏼 中間只讓我喝水休息...

#一對一教練課 有沒有看到 #推拿按摩整脊床 沒錯‼️‼️‼️ 在飛健身裡面有一張 有疑難雜症在運動...