太座跟我說她打完AZ的症狀： 注射部位不太痛 但是有： 發燒、頭痛、腰痛、骨盆痛(<-這個比較特別，有人也會這樣嗎？ 會口乾口渴 但是不會肚子餓(<-好好，就不會像我一樣亂吃 不過，以上症狀都在...

❗️此篇孕媽咪們要看！另一半也要看❗️ （好啦！其實大家都可以看） ⚠️生產沒有商業合作，請放心觀看！ 私訊爆滿問了很多關於無痛 看來我生產文章造成誤會了哎呀！ 趕快來打一篇，孕...

講實在的，產後半年是瘦身黃金期這個說法並不正確，也沒有科學根據。這段時間身體的修復是自然發生，並不是非得在此時做點什麼才可達成，也不會因為沒做什麼而錯失修復。 一般來說產後不需要幹嘛，兩週左右你會發...

【老二照豬養？】 每天早晚都對媽媽的大肚子又親又抱兼心戰喊話：「弟弟！弟弟！ＸＸ醬的弟弟！快點出來陪我玩！」 （喂，給我乖乖在肚子裡住好住滿，不要隨便聽你哥的啊） 昨天跟朋友聚會時聊到，...

講實在的，產後半年是瘦身黃金期這個說法並不正確，也沒有科學根據。這段時間身體的修復是自然發生，並不是非得在此時做點什麼才可達成，也不會因為沒做什麼而錯失修復。 一般來說產後不需要幹嘛，兩週左右你會發...

第二胎懷孕後期骨盆痠痛到坐也不是躺也不是，做了伸展操還是難受，每天都在期待早日卸貨...... 超想念懷第一胎時生龍活虎的那個我，這次生完一定要好好吃飯好好睡覺好好運動，把健康找回來！ ＃一...

【老二照豬養？】 每天早晚都對媽媽的大肚子又親又抱兼心戰喊話：「弟弟！弟弟！ＸＸ醬的弟弟！快點...

通勤的時候看到很多女生翹二郎腿。內心很想過去和她說這個習慣養成，懷孕時會更容易骨盆痛喔😅😅 恩。當...

講實在的，產後半年是瘦身黃金期這個說法並不正確，也沒有科學根據。這段時間身體的修復是自然發生，並不是...

開始推廣孕婦運動後，陸續收到媽媽們給我的回饋，好比孕期運動讓自己更有自信面對懷孕、育兒大小事，許多孕...