體脂從26降到19嚇到我！今年初開始有認真上重訓課，去年底健檢量體脂肪26%，上個月量變成19%真驚訝😦（分享我的健身訓練，限量2堂 https://reurl.cc/raGgpr 已額滿） 一直有...

嗯⋯好久沒動了～之前腳受傷😝😝 但我今天量體脂肪26 ⋯⋯⋯ 隔壁女孩量⋯⋯18⋯⋯⋯ ...

開心的吃 健康的動！ 跟去年8月比 體重增加0.4kg （但我覺得還可以再重ㄧ點） 體脂...

（好朋友5號 琳安診所 王志軒醫師 馬玫娟醫師 以及這次王志軒醫師ｉＤｉｅｔ專案） 😱母湯哦😱😱莉...

昨天回台立馬晚上帶Maru去狗聚❤️ 吃雞肉蔬菜鍋有夠好吃啦～❤️ 我就這樣默默從頭吃到尾⋯被...

【再不減肥就婚變】 起始數據 年齡：28歲 體重：82.5公斤 身高：172公分 體脂肪：26%...

5月搭配營養師菜單，今天收到第一天的午餐跟晚餐，好興奮啊 少油少鹽吃了不口渴，搭配糙米飯，符合低...

【再不減肥就婚變】 起始數據 年齡：28歲 體重：82.5公斤 身高：172公分 體...

【享健康：減重都必須飲控嗎⁉️一定要戒奶⁉️】 運動年資：4年多 體重：49-51kg，體脂肪...

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