一直以來，喜愛料理的我，對於食安問題都很要求，除了食材本身以外，另外一個料理的靈魂就是”健康的油”了，以前就已經接觸到綺麗健康油，當初就是因為他標榜著台日合作而買的😄😄😄，但認真研究這瓶油之後才發現他...

母親節快樂🥰 今天跟鬆軟獸全新比賽🤢 - 誰先減體脂肪3%！！🙈🙈 就可以要求對方實現一個願望 😌😌...

【新知】如何拯救泡芙人？ 1. 正常體重肥胖，定義為身體質量指數BMI正常，但男生體脂超過23%，...

誰沒年輕過🤘92年的彭于晏 我倒覺得像雙飛燕（舞蹈的一種動作） 你覺得呢？ 想當年55公斤體...

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#HIIT 5️⃣大訓練優點👍 1. 短時間消耗大量熱量 2. 幫助增肌、降低體脂肪 3. 可以產生...

15種擺脫「胖瘦子」👍 想追求苗條的身材❓❗️ 但有的人看起來瘦，體脂肪卻超高，那麼這樣到底...

本府近年來主題趴裝扮水平最一致的一次🤣 Happy Birthday to 健人首腦！🎂 ㊙️你不...

下午看著大家的新聞討論，想必大家都知道貝卡（好像很熟一樣）的減肥經驗中，最重要的就是飲食控制啦！ ...

剛好看到一個滿多人會有的迷思觀念, 藉由這兩段話，我想聊聊的是， 從食物來源的油計算上一公斤是...