【減重王道：砍油不砍肉】 評估肥胖與否，不能只看體重。判斷肥胖的數據還有體脂肪、內臟脂肪、身體質量指數、基礎代謝率等，而瘦身最重要的一點就是「砍油不砍肉」，千萬不要迷信體重下降，誤以為只要體重數...

❤️關於愛媽媽！❤️ 這一篇要出賣筋肉媽媽的媽媽，但其實是個很勵志的故事。 筋肉媽媽的媽媽，...

因爲身體疲憊乏力，去我的家醫診所檢查，發現自己的糖化血色素超標，有糖尿病之虞，我的家醫也是好友建議...

你們追求的是怎樣的身材?怎樣的生活? 瘦是一定要的，但我不只要瘦，還要健康、健美、有活力、強壯...

登登登登登登登登（小鼓連敲），各位觀眾，今天過磅（喂）發現，成績已經達到3.1公斤了，希望能順利朝...

最近流行的減糖生活怎麼執行？ 看直播 癌症關懷基金會 #健康點點點 #林俐岑營養師 #減糖...

😋 精緻美味素食套餐 ✧ 荃灣港安醫院餐廳 . 隨著年紀漸增，為自己健康著想，今年開始更加留意 自...

原來不是看起來瘦就好😨 女孩們要注意了啦~ Yahoo TV 一起看 【#營養師Rickys...

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