聖誕假期期間只要不是大風大雨 菜頭幾乎每個下午都會帶孩子們到森林放電 由於孩子們喜歡穿著雨靴走在充滿泥濘的小路上也喜歡中途穿越小川小溪流 讓喜愛健走但高齡82歲奶奶自知無法參與 只能選擇安全不易滑倒...

那是五年前的事情， 一位50歲的女士， 因為類風濕性關節炎， 長期服用類固醇， 來找我調理的時候， ...

快要兩年了 我們對於所要面對的問題 有沒有更深的認識呢？ 【清晰而迫切的危機】 人活在世界...

【舊文回收】 這篇文章一年多了，在這一年裡，我們是進步了，還是退步了呢？ 許多人開始談中老...

而到底要什麼運動才能預防骨質疏鬆呢？中山醫學大學的醫訊中，物理治療師李凌岳就表示，要做「負重運動（阻...

什麼人不適合爬樓梯? 1. 爬樓梯膝關節、髖關節就會很酸痛，痛到須要吃止痛藥的程度 2. 步態不穩，...

「認識長照程咬金：老人跌倒後遺症與嚴重性」　 每天夜裡，許奶奶都要經歷一段冒險。今年72歲、患有糖尿...

《5招讓長者「抵家增肌顧健康」》：老人易跌倒，你聽過「肌少症」嗎？別讓「跌倒」扼殺你的家人‼️ 　 ...

#健健兄弟 #Sting老師 #一起來看看你有沒有X腿 X型腿是很多人腿不直的重要原因， X的腿...

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