不用運動也能瘦？不吃早餐會傷身體？168停滯期該怎麼辦？減肥是大家一生的課題！為您推出本年度最重要的一集！馬克親身實測11天瘦5公斤，夏天快到大家一起來試試吧！ 對168減肥還有疑問？第二集宋醫師完...

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你有沒有很久不見的朋友突然發了張照片 整個人消風一圈還說沒有特意運動節食 16:8 間歇性斷食最近突然成為新的救世主 今天讓你了解原理、和你適不適合這樣做 . 🔬〖#間歇性斷食〗片段節錄 間歇性斷食只...

我們兩個常常工作壓力大， 所以特別喜歡泡湯，不用運動也能流汗最爽了， 這次在KKDAY買的泡湯行程，感覺還不錯喔～！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【八弟＆元元VLOG】 🎬【大直萬豪酒店開...

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This video is edited by Edo Tsui and published on 30 August 2020. 謝謝大家收看～ 如果對今次GM Diet 有任何疑問，可以留言問我...

增肌減脂是很多人的目標，減肥不只追求體重減少而已，身體的體態也是很重要！每個人都想增肌減脂，擁有迷人的線條，現在有一台機器，讓你不用運動也可以達成增肌減脂的目標。 #EMSCULPT肌動減脂 是一個...

📣這次和你分享如何利用「心理策略」，就讓自己神奇的減肥。 ❗這個方法來自日本NHK電台的一個節目，翻譯成中文就叫做「老師沒教的事」，其中有一集就在講「光靠量體重就能減肥」，具體有3個步驟，影片中告訴...

夏天到了！每個人都希望能夠快速瘦身減脂展現好體態！這時候就會有各種商人推薦你各種瘦身的產品，號稱方便、能夠快速瘦身的代餐便是其中一種。的確，這些產品也許能讓你短暫快速地瘦下來，但商人沒有告訴你的是那些...