減重秘密基地 在 瘦15kg減重專家:每天必做肩胛骨伸展消贅肉、激活減肥細胞【早安健康】 的影片資訊
成功甩肉15公斤的減重專家,每天必做的肩胛骨伸展 https://www.edh.tw/article/12284 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:http...
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終於把飲食控制的飲片分享拍出來了, 因為我不是減重減肥, 所以我的飲食控制並沒有非常的嚴格, 也沒有計算卡洛里和熱量. 基本上都是以健康飲食為主. 但這樣的飲食, 搭配運動, 我也在沒有刻意減重之下...