要防疫也要瘦身 別因為防疫期間就放縱身材 枉費了苦練許久的肌肉線條 有試才會知道，這是全身的雕塑 尤其強調腹部和臀部 疫情穩定就知道誰沒練🤣 ,瘦身 ,馬甲線 ,腹部緊實 ,翹臀 ,曲線雕塑...

這個作品 為了突破自己的唱歌技巧 特別上了發聲課 接受聲音老師的精進指導 曾經以為的我不行 我做到了 真的非常有成就感 常告訴自己 船到橋頭自然直 但船到橋頭前的每一刻 你還是要拼了命的向前划 要相...

朝天鼻只延長鼻頭不夠！注意這點避免鼻孔外露｜ 依心唯美 謝東穎醫師 【朝天鼻一味延長鼻頭可能造成的問題】 朝天鼻的朋友可能會希望把鼻頭延長， 如此一來就可以改善鼻頭角度。 然而實際隆鼻手術若這麼做...

「健康有方」電視節目，陳欣湄醫師、許瓊月營養師，推薦減重瘦身聖品！原來減肥可以這麼簡單又無負擔＜白胺酸燃燒脂肪維持肌肉篇＞ １２３減重好簡單，再也不擔心復胖。 你也想要健康快速瘦身嗎？ 歡迎以下...

韓式翹鼻當道！原來好看鼻頭共通點是？這樣做更符合台灣人｜ 依心唯美 謝東穎醫師 【韓式翹鼻可能造成的缺點】 翹鼻之所以受歡迎 是因為翹鼻頭造成的可愛感 但卻可能有朝天鼻的疑慮？ 要如何保留可愛感...

我相信對於微整形每個人都抱持著不同的看法， 我自己是對於要動手術的項目感到害怕， 所以這輩子隆乳我先不加入了（笑） 希望這部影片對大家來說， 可以讓你們更正確的去理解微整形， 大家一定要有健康正確的觀...

今日的居家訓練強度Up 🌟昨天錄的...我現在全身都在酸⋯^ _ ^ 想要翹臀和飽滿的上胸？一起練起來了🤍訓練前，我原本是身體前面後面分不出來那種！ ———————— 今日菜單 🌼Warm up: ...

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嗨大家 今天與大家分享從6月底開始的瘦身計畫 身為超級三分鐘熱度的我 終於找到適合的方式維持了一個多月(持續進行中) 實在太興奮了所以迫不急待跟大家分享 雖然還不到女神體態 但只要切記曲線比體重重要 ...